Wiecie... mógłbym dowalić masę i mieć 43 na łapie czy więcej, ale problem tkwi w tym, że mam pracę biurową i nie wypada, by za biurkiem siedziało bydle. Z resztą szef i tak mi już nieraz dupę zawracał, abym wyluzował z siłownią =) pozdr
[...] niektorym jest masc z witamina A (najtansza masc bez recepty w aptece - 3 zl max). zaleca sie tez czeste peelingi celem zluszczania zrogowacialego nablonka. ale jak mowilem jest to nieraz walka z wiatrakami i wiele osob nie reaguje na standardowe leczenie. a opalanie fakt zmniejsza widocznosc plamek, na zasadzie ze na ciemniejszym mniej widac ;)
[...] Rzesze innych dolegliwość ta pozbawia radości i sensu życia. Czy można im pomóc? Codzienność początku XXI wieku dręczy nas różnorakimi stresami, stawia wobec wyzwań nieraz ponad siły i wytrzymałość. Współczesna cywilizacja, która na starcie obiecywała - przez rozwój nauki i techniki - ludziom szczęście, nie sprostała rozbudzonym [...]
[...] gdybym miał taka wiedzę jak ty to na pewno uniknąłbym nie których niedomówień i pomyłek . Bardzo mi pomogłeś swoją opinią > SoG dla Ciebie . No coż człowiek uczy się na błędach , jak patrze nieraz na ludzi co jedzą metę po 3 miesiące albo wogole nie maja pojecia co to jest odblokowanie , to sadze ze nie jest ze mną tak źle. Pozdroo i dzięki
[...] i mam nadzieję, że już różnica będzie widoczna :-PP Ruda wielkie dziękuję - obiecałam Ci, ze zrobię ta dupę a mi sie nie udało, wybacz };-) nie żegnam się, bo pewnie nieraz Ci jeszcze dupę pozawracam :* dziękuję, to wszystko w tym konkursie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22380b26caba47db9f7eb68ff8731ffa.jpg [...]
[...] w boku, na wysokości małego żebra. Chrupnięcie, i sakramencki ból. Przerażony ryknąłem ze wściekłości, sądząc, że to przepuklina, albo że żebro strzeliło. Jednak miałem nieraz połamane żebra od fightu, i moge oddychać, wybulenie też nie ma. Lekko teraz boli, bardziej z tyłu na wysokości tego żebra (mam tam zwyrodnienie, przyłączeniu żebra z [...]
Najlepiej walnąć przed samym treningiem vitargo+białko szybko wchłanialne :) Od biedy możesz zapodać sobie dużą garść rodzynek... ja tak nieraz robię i energia jest przez cały trening a do tego fajna pompa :)
[...] których nigdy nie zapomnę... Wzloty i upadki, fantastyczne zwycięstwa i kompromitujące porażki (niestety), radość i łzy. Zespół ten dostarczył wiele niezapomnianych emocji (i pewnie jeszcze nieraz dostarczy). A Van Basten pozostanie dla mnie naljepszym piłkarzem jakiego kiedykolwiek miałem okazję oglądać. OD ZAWSZE I NA ZAWSZE Z MILANEM!!!
hmmmmmmm, ja wlasnie nieraz mam kamien na zębach, tak przy dziąsłach jak mówisz, ale z tyłu zębów jak niedokladnie myje. Co ciekawe zawsze mi to schodzi po paru dniach jak sie bardziej skupię nad ich myciem znika zupełnie, a uzywam pasty colgate total. to ciekawe czy to co ja czasem mam to kamien czy nie, skoro schodzi jak myję zęby uważniej
[...] węglowodany, praktycznie caly czas podjadam, pewnie z 5000 kcal by sie uzbierało spokojnie i tak ciągle Jeśli chodzi o aktywność fizyczną sytuacja prezentuje się podobnie -nieraz przez pół miesiąca 3x w tygodniu ćwiczę na siłowni na maszynach i cardio (trener polecił mi okreslony rodzaj wysilku) -pozniej chodze na jakies abt, tbc 2x w tyg przez [...]
[...] to skończyłem z tym jaraniem - teraz wole się nachlać bo mam przynajmniej pewnośc jakie będą efekty uboczne :) A co do powikłań to ... teraz poprostu jestem bardzo na tym punkcie przewrażliwoiny (wiesz -często skurcze, płytki oddech itp) nieraz łapią mnie paranoje że atak znowu mnie może złapać ale generalnie to się dzieje w mojej głowie tylko
Hmm czytam i czytam wasze odpowiedzi i smiac mi sie chce ale ok jest ale prawda jest taka ze Pudzian niema diety je co chce ile chce o kazdej porze nieraz znim przebywam u mnie w usa albo jak jestem u niego w Polsce to jemy wszystko od Mcdonaldow do slodyczy kotlety schabowe ciasta domowej kuchni pieczone przez jego mame i tyle wam [...]
[...] czuje. Co do skosu w dol, chce troszke podciac klatke, a cwiczenia czesto zmieniam wiec to jest tylko przyklad planu. Co do MC i przysiadow zaznaczylem ze mam uraz kolana, i nieraz nawet przy normalnym chodzeniu potrafi mi sie skrecic wiec uniekam nadmiernego obciazania kolan. MC nadrabiam tez cwiczeniem na proste plecow, prostowaniem plecow w [...]
Już pare razy występowaliśmy publicznie , niekoniecznie w pełnym składzie , a pozatym my jak ćwiczymy zazwyczaj to w takich miejscach że normlanie to jest jak występ , bo nieraz sie ludzie zatrzymują i patrzą , sypneli by kasą <żart> break dance forever!!
[...] mogę wyczytać, a sam nie wiem jak to jest. Jak tzn. na jakich zasadach można się bić w hokeju i jak to sie wywołuje, że sędziowie pozwalają itd.? Jak to zrobić w grze, bo często chciałem się bić a nieraz zdażało mi się to jakoś przypadkiem ( to jeszcze w starego nhl 07 ). Liczę na wyrozumiałość, jeśli gdzieś było sory nie wyczytałem ;) Pozdrawiam
[...] i do tego na koniec na łydy wspiecia na palce ze sztanga. 5. bary- podciaganie wzdloz tulowia jest dosc kontuzjogenne dla barkow. wywalil bym to i daj wyciskanie hantelek w siadze albo wyciskanie sztangi stojac. Co do trenow barkow + nogi to faktycznie lepie trenowac osobno ale nie kazdy moze trenowac 4x w tyg wiec nieraz trzeba to polaczyc.
...i takiej właśnie odpowiedzi udzieli ci, 220 VOLT, niemal każda kobieta. Dla uzupełnienia listy dodam też, że mydło i pasta do zębów potrafią nieraz zdziałać więcej niż dodatkowy centymetr w bicu.