Asia to z budyniem to naleśniki - najprostsze - jajo roztrzepuję z wodą i dodaję opakowanie budyniu, dzięki temu mam proste smakowe naleśniczki (malinowe, jagodowe, o smaku krówki lub toffi):-} Ciasto jest dosyć lejące, także dobra nieprzywierająca patelnia się przyda. Te 69,1 kg to faktycznie było tuż przed @, także się nie liczy ;-)
poniedziałek zaczęłam w pięknym stylu od rurki dieta: wg założen, ale nie pamiętam, co dokładnie jadłam wtorek: DNT z aktywności tylko rolki dieta: no tu poległam, bo nie chciało mi się liczyc. robiłam naleśniki i na pewno wyszło za duzo...tłuszczu (podejrzewam, że wartość przekroczyłam dwukrotnie). wniosek? od jutra zmieniam BTW środa: NOGI 1. [...]
dieta: no tu poległam, bo nie chciało mi się liczyc. robiłam naleśniki i na pewno wyszło za duzo...tłuszczu (podejrzewam, że wartość przekroczyłam dwukrotnie). wniosek? od jutra zmieniam BTW a jednak :-) ciekawe jak Ci sie sprawdzi
Paula coś tak jakby %-) no wiedziałam, że na starcie przegrywam, ale chciałam spróbować %-) no...mogę się ewentualnie dać adoptować, bo z adaptacją to ciężko Ev, w plecach ewidentnie przypakowałam, bo się nie mieszczę w żakiety... chyba magia podciągania. chociaż ktoś mi powiedział, że mi kopytka schudły, więc też automatycznie wydaję się większa [...]
przedtreningowy zalatwiony na potreningowy nalesniki robione przez tate plyta Kreatora na telefonie i juz sie treningu nie moge doczekac a jak dobije nogi to nie wyjde z tamtad o wlasnych silach Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-21 18:12:00
Chcę zrobić tak, żeby było i smaczne i odżywcze, a nie się katować bo wtedy motywacja jest zerowa i jestem tu po to, żeby to zrobić. Spróbuję z tym siemieniem, ale muszę popróbować przepisów i nauczyć się to sporządzać. Ja dzisiaj też odkryłam, że mięso tłuste mi nie służy, no i ta cebula:) Widziałam tutaj przykładowy jadłospis dla kobiety, który [...]
Hahaha,na fochu wtedy była. Mialem to gdzieś...bo nalesniki w opolskim Manekinie byly przednie. Dobre spotkanie wtedy byli,trzeba kiedys powtórzyć. Jak wypali ustawka w Opolu o ktorej Banan pisal,to musowo.
Do wszystkiego się można przyzwyczaić, trening bardzo wcześnie ma to do siebie, że idziesz tam z "czystą" głową, w sensie bez spraw nagromadzonych z całego dnia:-) I można się nakręcić na ten cały dzień, po dobrym trejnie:-D W najbliższym czasie muszę zapodać sobie naleśniki na jakiś główny posiłek, zwykle wchodzą na doczepkę, 2-3szt, ale jak [...]
Dałbyś przepis na te naleśniki? Szukam idealnej receptury }:-( Ok....placki przywiozlem od Mamy,bo bylem odwiedzić. Rozrobilem twarog z jogurt i gotowe. Mam nadzieje,ze pomoglem.hahaha
[...] plan. W suplementacji postaram się nieco podnieść poziom T;-). DIETA: 1. omlet z mąką ryzową i bananem 2. ryż,kura,olej z pestek dyni 3. ryż, chocoszki, SFD WPC PLUS 4. 3 nalesniki z biedry(60gr ww), 2 wafle ryzowe, kura 5. warzywa na patelnię z kurą, olej, wafle ryzowe 6. kostka twarogu, lyzka oliwy, 20gr masla orzechowego Zmieniony przez - [...]
Mi to na lajcie wchodzi póki co... A nie liczę jeszcze jak czasem dogryze jakieś ciastko, trochę lodów tudzież biszkoptów od Małej więc wychodzi tego nieraz więcej, hehe Dominik, no właśnie dzisiaj ostatni ciężki push poszedł i nieco zluzuje chociaż tydzień. Pobawię się tempem, większą ilością powt i zobaczymy. 01.05.2019 PUSH 2 - trap y raise - [...]
Dzisiaj dnt, z rana Odwieźlismy Małą do przedszkola i ruszyliśmy do Kędzierzyna do Carrefoura celem kupienia prezentów dla Naszej oraz dla Dzieciaków najbliższych Znajomych. Do tego tutaj jakiś Daniels bo w dobrej cenie, tu trochę wolowinki i trochę innej spozywki itp itd.... I zostawiliśmy prawie 700pln{:-(. Kierwa drogie wszystko jak piorun. [...]
Siemka, dzisiaj dnt. Po nocce godzine dłużej trzeba było zostać i kipisz jednej z hal machnąć zmianą. Potem jajowka z chlebem zytnim i w kime, odespane. Jak zwykle po nocce lekki zamol, potem byłem u Rodzicow-na naleśniki zaprosiła -zabrałem kostkę twarogu że sobą w takim razie na farsz, taki ze mnie fit świr, haha. A na 16.30 impreza zmianowa. [...]