nadwaga

[...] Chyba jednak zaczne uprawiac codziennie jakies wysilki fizyczne... na sters mi to na pewno lepiej zrobi... Co jest dobre dla osob bez kondycji, ktore nie lubia pozostawac w tyle za innymi, gdzie stopniowo mozna podnosic poprzeczke?? Moze sa organizowane jakies zajecia dla osob z nadwaga - na takich na pewno nie czula bym "stresu"...

[...] kg moze pojdzie:P wiem ze mozna pozbyc sie cm cwiczac i jedzac normalnie i tak tez robie, tylko potrzebowalam naprawde mocnego kopa zeby sie zmobilizowac. Nie jestem osoba z nadwaga aczkolwiek lwpweij sie czuje wazac 57-55 i tak zazwyczaj wazylam , niestety, cos tam sie wydarzylo zeutylam i nie moglam przestac jesc, a ta dietka latwiej sobie [...]

[...] diety rok, hehe, ale jak od zeszlych wakacji waga podskoczylam 15 kilo to mam motywacje... zwazylam sie dzis: 74 kg, zwaze sie ponownie dopiero 14 dnia; mam 170cm. wzrostu (nadwaga jak byk); zaplanowalam sobie to tak: rano mala czarna(gorzka) i l-karnitynka, potem rowerek, potem nastepna mala czarna(z cukrem) a potem jak leci, tak jak w [...]

Witajcie! Zacznę od usprawiedliwienia, że nie przeczytałam całego wąteczku bo dziecko nie pozwala a jestem od wczoraj na tej diecie i mam kilka na pewno poruszonych wcześniej pytań, próśb, uwag. Nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mało tego, zawsze ważyłam za mało. Dopiero w ciąży siedziałam w domu, jadłam wsio i ... przytyłam 24 kg. Dziecko ma [...]

Witam wszystkich :) Jestem nowa i na razie na 24 stronie wątku. Dietę poleciła mi koleżanka, której mama straciła sporo kilogramów po zastosowaniu kopenhaskiej i jak na razie od paru lat nie musi do diety wracać. Oczywiście, nie obżera się bezmyślnie i dzięki temu utrzymuje stałą wagę. Ja do 30-ki nie miałam problemów z nadwagą, nawet miałam [...]

1. Pax vobiscum please 2. Ta dieta jest i tak przez wielu uznawana za zbyt radykalną aby była właściwa i zdrowa, ty ją jeszcze bardziej radykalizujesz poprzez np. niejedzenie do 16 3. Kto powiedział że ta dieta jest dla wszystkich? Zapraszam do pierwszego zdania Joggera na pierwszej stronie tego postu, które brzmi "Zawsze uważałem tę dietę [...]

gia zle stawiasz sobie cele, -niejestes osoaba z duza albo mala nadwaga tylko laska ktora ma 2cm za duzo wiec ta dieta nieda efekty(zreszta joger to napisal) -poszukaj gdzies na forum ale bylo to opisane o osobach ktore maja manie skakania z jednej diety na druga,z tego co sie dalo przeczytac to taka jestes - na dodatek twoje diety sa czysto idace [...]

Oh, ja nie łączę diety tylko z mniejszą ilością jedzenia. Ani nie mówię, że należy się obżerać. Chodzi po prostu o to, żeby zachować umiar - we wszystkim, także w swoim oddaniu dla sportu czy szczupłej sylwetki. Jakiś czas temu maniakalnie ćwiczyłam, teraz siedzę na odwyku i uczę się maniakalnie nie ćwiczyć. Niestety, owocuje to nadwagą, bo jem [...]

Nic ująć :) Dodam tylko iż właśnie z powodu mnogości czynników okres ten jest nieprecyjny. Statystyka mówi, że najwięcej ludzi decyduje się na zmianę sylwetki właśnie gdy ich nadwaga wyrażona w tkance tłuszczowej oscyluje w okolicach 10kg i to nie tylko dlatego, że jest to liczna grupa w populacji. W tym przypadku najtrwalsze efekty daje przejście [...]

Zdecydowanie nadwaga, zredukuj ostro bo jak na ten wzrost waga za duża - za dużo fatu w stosunku do mięśnia.

dobryludz- Pacjent dostaje znieczulenie miejscowe, nie syszałem o narkozie w przypadku usunięcia ginekomastii, mispo- nie sądze żeby twoja nadwaga znacząco wpływała na wielkośc ginekomastii , na twoim miejscu poddałbym się zabiegowi i potem dopiero zacząl brać się za sylwetkę, Zmieniony przez - jary_59 w dniu 2016-04-27 18:14:00

Z tego co widać to cycki nadają się pod nóż. A co Ci lekarze mówią? Robili Ci USG? Czujesz grudy pod sutkami czy to sam tłuszcz? Osoby z dużo większą nadwagą poddawały się zabiegowi a u Ciebie jak widać jakiegoś wielkiego brzucha nie ma. Albo nóż teraz, przemęczysz się miesiąc w kamizelce (póki nie ma upałów) i działasz z odchudzaniem już bez [...]

[...] A zdjęcia nie oddają w 100% jak to na żywo wygląda a wygląda jeszcze gorzej. Sutki zdeformowane, piersi zapadnięte i do tego jeszcze te olbrzymie blizny. Moja nadwaga nie pomaga ale z tym akurat sobie poradzę, 7 kilo już zgubiłem, docelowo jeszcze 15 chcę zrzucić zanim zatrzymam wagę i wiem że mi się uda bo jeszcze chyba nigdy w [...]

Gino777 ładne cięcie raczej nie będzie śladu po zabiegu :) Przyznam faktycznie trochę tłuszczu zostawił i nie jest to klatka Achillesa , ale nadwaga spora i przy porządnej redukcji i stopniowej rozbudowie klatki będzie to wyglądać coraz lepiej. Inną sprawą jest fakt, że Pan Burda nie dysponuje takimi możliwościami aby tak daleko tłuszcz wycinać [...]

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P I cieszę się ogromnie, że schodzi po dość długim zastoju. Wiadomo, że to na głowę działa. Miss ta nowa seria też średnio do mnie przemawia- te opowieści to już w ogóle. Ale ta część nawet im wyszła :)

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P dobrze, że masz dystans do siebie ;) a pomysł z seansami super, dużo mam/ojców było ?

O diecie bezsodowej mówimy, gdy ilość sodu dostarczanego na dobę organizmowi nie przekracza 50 mg. Jej przykładem jest dieta owocowa opisana w przykładzie poniżej. Dieta owocowa polega na spożywaniu w ciągu dnia tylko owoców (w ilości około 1,0 kg). Mogą to być owoce jednego gatunku (jabłka, maliny, pomarańcze) lub też kilku różnych gatunków. [...]

[...] niestety! Powiem tak - nadwage mam duza (+20 kg), nie mam problemow ze zdrowiem (chyba ze, od czasu do czasu, z kregoslupem ktory coraz ciezej znosi ten ciezar!) a moja nadwaga to, bardzo szczerze, wylacznie kwestia LENISTWA i BARDZO ZLYCH NAWYKOW zywieniowych! Zawsze znajdowalam pretekst zeby nie cwiczyc, a te nawyki to coz - kawa,kawa, [...]

Nie martwcie się tak bardzo, bo to co Fitgirl opisała to działanie Kopenhaskiej u mniejszego odsetka dziewczyn. Może nie powinnam - jako amatorka - dyskutować, ale to wszystko zależy od tego czy jesteśmy głodni. Jeżeli w ciągu trzech dni głód nie ustępuje a my mamy zero energii i jest strasznie zimno to najprawdopodobniej kofeina na nas nie [...]

>Nie martwcie się tak bardzo, bo to co Fitgirl opisała to działanie >Kopenhaskiej u mniejszego odsetka dziewczyn. BijouBiżu, a badał to ktoś, jakiś naukowiec, albo szpital może ? Jedno wiemy napewno że nie robił tego szpital w Kopenhadze który się całkowicie odżegnuje od tej diety i uznaje za niezdrową. > Jeżeli w ciągu trzech dni głód [...]