na co jest bcaa

[...] cykl 4 tygodnie piro pozniej 4 cytryny ,pozniej mono tydzien i tydzien piro i mono , mozesz brac na raz , albo zrobic jak pisalem , tylko pierwsze 4 tygodnie daj mono , bo jest slabsze moim zdaniem i pozneij 4 piro , musisz sam zdecydowac, choc w sumie samo piro w twoim przypadku tez bedzie bardzo dobre , ze wzgledu na brak retncji wody , [...]

[...] niewskazane ? Na redukcji wystarczy sama serwatka. 6.I co do tego tranu to dodac?Czy olej lniany i ewentualnie orzechy starcza? Jesli kupic to jak brac i ile? Olej lniany jest ok, ale nie dostarcza wszystki rodzajów tłuszczy. 7.Co do tych jajek ciezko mi wepchnac 10 samych bialek, moge dodac wafla ryzowego polanego dressingiem(z dressingy [...]

Nie uważam się za "wyznawcę", ale za praktyka. chwalę to, co sam przetestowałem i co okazało się być skuteczne. Tak właśnie jest w moim przypadku z estryfikowaną kreatyną, etylowym estrem argininy i ornityny w jednym preparacie i paroma innymi wynalazkami. Pewnie nie natknąłes się na żadne inne moje posty, ale powtarzam swoje racje [...]

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

[...] -pomidor/sałata Obiad 15.00 TU NIE DAJĘ KONKRETNEGO POSIŁKU, BO NIE CHCĘ RODZICOM MIESZAĆ, A ZAZWYCZAJ MAM JAKIEGOŚ KURCZAKA NA OBIAD ALBO INNE MIĘSO I WARZYWA. więc nie jest źle Posiłek przedtreningowy 16.30 -100g ryżu brązowego -150g mięsa -sałatka warzywna -30g orzechów ziemnych TRENING 17.00-18.30/19.00 Posiłek potreningowy -serwatka [...]

[...] Co do autora-ZMA to mit, nie podnosi teścia, a lepszy sen po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj ja na dietke. Suple to jedynie dodatek. Najwidoczniej brakuje Ci troche [...]

[...] Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA przy większej intensywnosci treningow Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Co do zapotrzebowania (liczylem z tego sfdowskiego mini poradnika) - wyszło 3250 kcal. Nawet odejmując te 500 kcal, ktore powinny w [...]

[...] fałdy skóry: 29mm /SFD/2017/4/7/4391b69da637434497cd1ceff690acfd.jpg 2. Prezentacja kraty : /SFD/2017/4/7/752d484348dd4722a750c261a669f920.jpg Odpowiedź na pytanie "Czy jest krata?" jest oczywista %-) Pare zdjęć poza konkursem, wstyd wrzucać ale będzie z czym porównać na koniec konkursu :-D /SFD/2017/4/7/31f8a651de4c407b9d2273c01a48bb93.jpg [...]

[...] bede sotosowal ten trening codziennie rano to nie naraze sie na zbyt duzy katabolizm?? moze lepiej bedzie to wykonywac co drugi dzien??? 2. czy dobrym antykatabolikiem jest np. zjedzenie 500 gram jogurtu 0% ??? (troche teraz kasy brak na BCAA) 3. czyt ten trening jest rzeczywiscie tak efektywny jak 30 minut truchtu??? (moze ktos z was [...]

[...] białka z diety - nie potrzebuje więcej. po co polecasz odżywkę. Poza tym booster teścia dla osiemnastolatka? Proszę Cię matiwa15 - weź mono z universala (lub z fitmaxa - jest promo na creapure, a to ten sam surowiec z tego samego źrodła). Do tego SAW (a nie CP). BCAA możesz łyknąc albo olimpa xplode - jak lubisz delikatne smaki, albo np SFD [...]

[...] policzy ile ich potrzebuje! bcaa dziala tylko na trenujacych?nie dziala na wsyztskich po przyspiesza regeneracje oraz u trenujacyhc budowe masy! czemu nie ZMA? wiesz oc to jest wogule? popatrz ile on pracuje i to fizycznie wiec czasu na regeneracje nie ma zaduzo a jeszce ma dojsc silownia ZMA jest wlasnie od tego aby przyspieszyc regeneracje! [...]

Tak dokladnie mam problemy przed snem no jak jest cos dobrego co nie bedzie wplywalo na moj sen to chetnie to poznam :) Co do Supli: Bcaa duzej wagi do tego nie przywiazuje, cena jest ok, opinie rowniez. Sprobuje. Kreatyna Storma: kiedys bralem, bylem zadowolony, chetnie powroce, ale czy w dni nie treningowe rowniez stosowac? Czy moze lepiej [...]

[...] chodzi o HMB to już mi się kończy i zamierzałem kupić jeszcze jedno opakowanie bo gdzieś czytałem, że efekty są dopiero po kilku miesiącach. Jednak skoro mówicie,że nie jest ono warte pieniędzy to przestawię się na BCAA i może jakiś cykl z kreatyny. Gooru Jeśli chodzi o mój cel, na razie chciałbym zyskać trochę na masie. A wiosną mogłbym [...]

[...] teoretyczne badania przerzuca na życie . Było już trochę o tym dyskusji , jak dobrze pamiętam w dziale IHS 1 i wcale nie wychodziło , że stosowanie powyżej 2 gram dziennie jest pozytywne . Bez przesady 1-2 gramy jest w granicach rozsądku ale nie 3 - 6 gramów , bo niby w jakim celu i po co tyle syntetyku dostarczać , lepiej podbijać żywnością [...]

[...] co z Animalem, raz w jednej kuracji wzialem Animal Stak 2, sila poszla mi bardzo ladnie ale nie wiem ile w tym bylo placebo a ile faktycznego dzialania produktu 4. Co to jest to White Blood?? No i jak proponujecie rozpisac dawkowanie Xp i clouta? Ktory przed treningiem, ktory po, w jakich ilosciach i jak brac w dni nietreningowe? Dzieki za [...]

[...] dodatnim bilansie, treningi niezbyt intensywne, generalnie lenistwo wzięło górę, nad czym ubolewam. Waga pokazała 1 kg więcej w stosunku do poprzedniego tygodnia, co i tak jest lepiej niż się spodziewałem. Przez te wolne dni poczytałem trochę dzienniki treningowe i myślę że mój pomysł na redukcję prawie już dojrzał. Wszystkiego najlepszego w [...]

[...] Nie mogę po prostu przełamać stagnacji, a lata swoje już też mam i ewidentnie myślę że warto już próbować podbić testosteron ,póki co jeszcze w miarę naturalny sposób. Jeżeli których z wyżej wymienionych specyfików jest hormonem bądź czymś pochodnim to zrezygnuje z niego n,nie zamierzam sobie robić bałaganu w gospodarce hormonalnej. POZDRAWIAM

[...] tego wiadomo antykataboliki amino bcaa gluta i teraz też pytanie bede po cyklu kreatynowym kre alkalyn efx+ hot blood co teraz wrzucic zeby tak siła nie spadała? Myslałem nad jakims dobrym stymulantem teścia co polecacie? bo jest wiele takich co w ogóle nie czuć. Czy macie! inne propozycje? Zmieniony przez - DonTurtles w dniu 2011-02-08 16:44:10

a jednak boli...czy każdy z Was tak ma? Zawsze daje z siebie 100%, czasami nawet 110 ;) nie wiem czy nie tu jest odpowiedź na twoje pytanie; jesli trenujesz wytrzymalościowo- tzn. duża ilośc powt. w seriach to troche ponad 10 serii to rraczej za dużo mysle, ze to warto byłoby poprawić; jak i ogolne podejście zrezstą; jakbys dał przykład treningu [...]

[...] zjazd,problemy z fajką no i b.szybko wzrasta tolerancja organizmu co za tym idzie trzeba dawki często podbijać i później ciężko wrócić do treningów bez niej.Obecnie jest jak się nie myle ban nałożony na nią ale na alledrogo idzie dostać ;-) mam takie pytanie bo szukajac suplementow na silke trafilem na : [...]