mlodych

Myślę, że tutaj nie ma co oceniać, a porady odnośnie do dalszej pracy będą takie same jak dla każdej inne osoby. Należy skupić się na podstawach, czyli dobrze zbilansowanej diecie i treningu siłowym. W przypadku osób młodych szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłową technikę ćwiczeń i jej naukę a niekoniecznie na obciążenia. Trening [...]

No oczywiście nie będziemy kazali nikomu wykonywać serii po 12 powtórzeń( pomijając mlodych zawodnikow). Chodzi o odpowiedni tom i intensywność czyli np 5x5 i idzie pieknie.

A co do cwiczenia na bosaka. Lata takiej praktyki spowodowaly ze niezaleznie czy jestem w butach czy bez ,czy trening czy spacer to i tak moje palce sa ciagle podwiniete :) -Takie sa skutki kopania od za mlodych lat... Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Najpierw to Ty te hormony sprawdź a nie korygujesz coś w ciemno . Przecież to typowa głupota .Np DAA jest skuteczne u osób, którzy mają poniżej średniego poziomu testosteronu. Tak więc u osób młodych, aktywnych fizycznie, nie odczuwających innych dolegliwości związanych z niskim poziomem testosteronu, suplement ten nie ma możliwości działać tak, [...]

ja spedziłem na Wiśle. od 10.30, potem mecz kosza 13.30 potem na turniju młodych (12 latkowie) potem siatka, ale było drętwo wiec pojechałem do domu.

Dostałem info, że słabo się tutaj dzieje więc będę wpadał podkręcić tempo co by młodych spików szybciej wypchać do scenę %-)

nie szukałem wcześniej na forum czy był podony temat, wiec myślałem że jest tu wszystko:). Właśnie wydaje mi się że na to nie pomoże jakaś maść, tylko jakieś zwykłe spoosby bo jak to przez chwilę wymasuję to staje się to na pare naście sekund żółte tak jak by odeszła krew, więc może jest jakiś sposób żby to jakoś rozmasować, albo stosować okłady z [...]

racja bede bacznie obserwował co sie dzieje z organizmem i cisnieniem .ewentualnie cos na zbicie zakipie pamietam kts na forum polecał cos co rowniez mozna stosowac u młodych łudzi bez wiekszych konsekwencji moze e-lite jakos na A... PAMIETASZ MOZE

na jutubie pełno jest dobrych rekordów młodych ludzi, wieku ich nie spradzimy bo nie dają dowodu do kamery, ale czasami na koniec filmu pokazują z bliska krążki by nie było sapów że okłamali z ciężarem ;]

macieeek - nawet gdyby preparat nie zawierał 1,3 tylko samą kofeiną, to 300mg na dawkę dla osoby z dwutygodniowym stażem jest zaleceniem delikatnie mówiąc niepoważnym. Srodek ten jednak dodatkowo zawiera 1,3, substancje o silnym działaniu pobudzającym i różni ludzie różnie na nią reagują, a już zwłaszcza nie nadaje się dla osób początkujących. [...]

[...] chyba nie wiesz co omka robi w połączeniu z anapolonem omo e2d to glupota, nie warto walic tyle jak i tak nie wykorzystasz tego co wbijesz , i nalapiesz sie gino jak ja w mlodych latach. co ty gram tescia chcesz w tydzien przy wadze 90kg ?, plus stezenie z anapolona? puknij sie w leb, gino murowane, do tego musialbys nolvadex conajmniej [...]

Koniu tak po koleżeńsku znamy sie na forum nie od dziś co byś polecił?jest jakiś wielki następca po venomie? z mocniejszych odżywek co byś polecił albo inaczej co byś kupił? wiem że pytania są nie na miejscu dlatego że dużo tu jest młodych i początkujących..ale gdzieś musze zadać to pytanie, a wogóle co tam u ciebie słychać ?

[...] w polskim sporcie a najbardziej chyba pilce to powoli ruwanja chcac nie chcac do tego poziomu, bo nie widza zadnych szans skoro dla wszystkich w okolo to jest chyba normalne i tak musi byc, jedynym bledem tych mlodych chlopakow jest to ze nie urodzili sie we wloszech, brazyli czy anglii, a napewno nie to ze maja mniej talentu niz ich rowiesnicy

Oczywiscie Towarzyszu. Wraz z kolektywem skladamy Wam gratulacje i pragniemy oswiadczyc ze pokladamy gleboka ufnosc iz bedziecie wzorowo wypelniac powierzone Wam obowiazki i stanowic godny przyklad do nasladowania dla mlodych pokolen. ;-) Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-16 12:10:28

Dziękuję za odpowiedzi :) Oczywiście, leczę się od prawie 9 lat na te schorzenia u neurologa/rehabilitanta, chodzę co rok na zabiegi typu masaże, lasery itp. Jednakże mieszkam w małej miejscowości i gdy zapytałam mojego rehabilitanta, jakie ćwiczenia wykonywać mam wrażenie, że całkowicie zbagatelizował sprawę, a co lepsze zaskoczyłam go tym [...]

jednak nie całkiem, gdyż budowa budynku odbywa się na zlecenie. A zlecą ją jakiś gruby szycha który nic nie robi, tylko sobie wymysla że tu ma coś powstać, zatrudnia skład od menedżerów do młodych. I jednak ci którzy już to buduja nie rywalizują, tylko budują coś zgodnie z planem, jednak jako tako z nikim nie rywalizują. Jednak budownictwo sportem [...]

hm..... czy si e nawruciłem dobre pytanie może ja zawsze byłem, a idąc za mentalnością ninjitsu nauczyłem się najskuteczniejszego systemu walki jakim jest system combat56 i jemu pokrewne, bo czym żebyli ninja jak nie komandosami swojej epoki, teraz sie niie biega w kimonach mamay mundury, super noże, broń palną i wiele ciekawych gadżetów. W wojsku [...]

twarog + troche smietany - wymieszac , posolic i gotowe, potem łyk oliwy i spanie monkey_uf jak pali to dobrze, bo z mlodych oliwek

aha i kreatyna to najczęstsza przyczyna powstawania ginekomastii u "młodych ludzi"... naprawde cza uwarzać ....

Z tego jadłospisu co napisałeś, to wszystko. Jeżeli przeczytałeś podwieszone, i nic nie wywnioskowałeś, to znaczy, że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem, a egzamin gimnazjalny (sądzę po wieku) tuż, tuż ! Weź się chłopie za porządną michę jak chcesz rosnąć. PS. Nie piszę tego złośliwie, w żadnym wypadku. Chcę, żeby coś w końcu dotarło do [...]