Szczerze mówiąc, to się przekonamy dopiero, czy przy coraz większej liczbie młodych obiecujących (i sporej już sprawdzonych), Sylvia w ogóle zasługuje jeszcze na miejsce w bądź co bądź prestiżowej 20... Może ciągle być b.dobry, ale miejsce w pierwszej 20 to już w sumie wybitny a nie b.dobry. O ile w ogóle będzie musiał się czymś wykazać [...]
31-01-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2659 kcl Białko: 187 g Węglowodany: 228 g Tłuszcze: 110 g Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Trening 5x8 - modyfikacja Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. dzisiaj niestety musiałem rozgrzać się na [...]
Może wyjaśnię tok przygotowań, treningu volva - każdy organizm jest inny - wszyscy to wiedzą - każdy organizm różnie reaguje na podaż białka - wszyscy to wiedzą (powinni) - nie każdy dobrze znosi dużą podaż węgli (np. ja strasznie mnie zalewa itp) - na miłość Boską przecież volvo zaczyna dlatego trzeba sprawdzić co na NIego działa a co nie. [...]
Kilku młodych u mnie miało Green Hille. Swoim luźnym krojem bardziej podchodzą, pod judogę niż gi, ale na początek całkiem w porządku. Jak na tą cenę ok. Paradoksalnie decathlon też ma fajne rzeczy za niewygórowaną cenę. Jak masz więcej kasy, to zdecydowanie weź jakieś typowe gi(nie judoge), albo tę Espade(choć nie znam za bardzo tej judogi - [...]
szacunek greg za wypowiedz na forum- niech to bedzie przestroga nie tylko dla cox'a ale dla innych mlodych ludzi. cox dasz rade jeszcze pobic colemana za kilka lat.
Ibok: 300/miesiąc na bank jakby liczyc witaminy, glucosamine, wszystko. Ty to 2 razy większy od przeciętnego zjadacza chleba jesteś, więc i normy masz podwójne . WILLHELM: oczywiście Wysu... wszystko zależy od priorytetów... moim marzeniem życia nigdy nie było nie jest i nie bedzie wyglądanie jak opasły wieprz... jest to niezgodne z moją [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones7-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones nie pozostawia suchej nitki na UFC i ostrzega innych zawodników Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie ustaje w atakowaniu i oskarżaniu organizacji, która według niego prowadzi bardzo niekorzystną, żeby nie powiedzieć opresyjną politykę [...]
[...] wakacje tak ciezko z dobrym odzywianiem. Ale przynajmniej przeprowadzilem na sobie test, co i jak dziala. Na jesien dopiero zacznie sie masowanie !!! Na prawde nie rozumiem mlodych ludzi, ktorzy od razu zaczynaja od koksowania. Przeciez po tej kuracji 4-tyg, a pozniej tej 2-tyg, a nastepnie 4-6-tyg kreatyna z hmb, tribulus terestris, itp. o [...]
Cześć, W ostatnim czasie miłym zaskoczeniem dla mnie było ponowne zaproszenie przez Ośrodek – Schronisko dla Nieletnich w Szczecinie, władzą ośrodka podobała się moja zeszłoroczna wizyta, a, że co roku jest inna grupa wychowanków postanowili mnie zaprosić, aby zmotywować chłopaków i zarazić sportem, hobby, które oderwie ich od robienia głupstw. [...]
Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. Czujesz się dziadkiem ? to przykre :( ,jesteś już drugi co dobija mnie takim pytaniem,kolego czy widzisz przy moim okienku ile mam lat ? :),jak widzisz tylko 18 do emerytury ha ha... Startowałem w trzech [...]
W Strzegomiu były naprawdę bardzo dobre warunki-czasem zawodnicy sami sie w róznych pomieszczeniach dekują by sie bardziej skoncentrować.Na głównej sali Radek Słodkiewicz absolutnie górował-czasem to niektórych demotywuje. Ale nie Snesa-pozował razem z Radkiem i ma super zdjęcia. Ojana namawiałem do fajnych zdjęć z dziewczynami...ale miał [...]
masti napisał: "Ale nie Snesa-pozował razem z Radkiem i ma super zdjęcia. Ojana namawiałem do fajnych zdjęć z dziewczynami...ale miał jakieś obawy-zupełnie niesłusznie,że źle wyjdzie przy młodych zawodniczkach... " To nie tak! Nie chciałem prowokować losu! Wiadomo, co oczy nie widzą to sercu nie żal! (Wolę spokojne słodkie życie i czasem start [...]
Prosty test na wyłapaanie za młodych forumowiczów w nszym dziale,którzy stuningowali sobie wiek na plus....:) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/531227_10151950327255022_827149420_n.jpg Co na to odpowiecie? Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-24 14:37:40
http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/28/f0ece2c126954a6ab485bec5b670a987.jpg Jest to fragment z filmu Pumping Iron https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=NXi5x-jvtNw Film obowiązkowy w latach 80 tych młodych miłośników kulturystyki. Nie bedę pisał co się działo na treningach po obejrzeniu tego filmu.;-)
jest niesamowity trochę za niski ale aż tak jak mi sie zdawało, jego grubość mięśni poraża szczególnie plecy i nogi, masa ogromna, ramiona tyłem jak i przodem super. Z całej tej czołówki młodych wilków(wolf, phil, kai)to właśnie on jest najlepszy bije tamtych dwóch na głowę. Ma wszystko tam gdzie trzeba, nie ma zdanych luk, jest prze ****em , [...]
Monson jakby chciał zrobiłby z Kimba ciekawy przypadek do pooglądania przez młodych lekarzy z kliniki ortopedycznej, łamiąc mu co by chciał, jak by chciał. Oczywiste jest że szefostwo EliteXC na to nie pozwoli. Stąd Shamrock, te jego 4 ( 5? ) ostatnich porażek z rzędu i zapewne kolejna z Kimbo Edit: Forma wizualna - z Richem Franklinem ( [...]