mlodych

Jestem jednak za wszechstronnością młodych wyciskaczy, tzn treningiem wszystkich głownych grup mięsniowych oczywiscie ze zwróceniem uwagi na to , czy pozostajemy w swojej kategorii wagowej czy zwiekszamy wage. Power comes from God.

Panowie pozwolicie że się z wami nie zgodzę 1.jeśli by Rosjanie tak trenowa;i cały czas na dużych cieżarach to by się zajechali momentalnie 2.popełniacie w swoim rozumowaniu tem sam bład co w Polskich cieżarach robiło się przez wiele lat nie można szczególnie młodych zawodników trzymać na siłe w niższych kategoriach wagowych, masa jest niezbędna [...]

Fajnie że ktoś stara sie cos robić dla młodych, by mieli gdzie trenować :)

jest Nas 2 Widzew Ruch Grajcie Widzewiacy w 1 lidze klepniecie Górnikowy 2 po 2 i w przyszlym sezonie spotkamy se w ekstraklasie. Ino teraz cza kasa z PZPN-u wysepic mniej wiecej tyle ile by dostał Widzew w ekstraklasie no i automatyczny awans niezalezny od miejsca pozwoliło by to ograc sie sporej liczbie młodych graczy i walczyc W PP

[...] wydanie "Basic Barbell Training". w tej chwili,to najlepsza pozycja tak szczegolowo opisujaca technike podstawowych cwiczen. lektura obowiazkowa nie tylko dla mlodych,poczatkujacych atletow. rownie dobra pozycje napisal Stuart McRobert "Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique". obie ksiazeczki kraza w [...]

Smród to za ostre określenie...ale rzeczywiście "działaczom" z PZKFiTS delikatnie mówiąc zabrakło trochę taktu.Wszyscy uczestnicy III MP dokonywali takiej samej wpłaty wpisowego, pomimo tego nagrody były bardzo zróżnicowane.Nie myślę tu o nagrodach rzeczowych. Chodzi o puchary. Dla weteranów wręczano tak małe, że na rynku ciężko byłoby zakupić [...]

Torbiel kości ogonowej, Zatoka włosowata różnie się to nazywa. Ja jestem dwa miesiące po operacji. Teraz jest już ok goiło się dobrze:) 5 dni w szpitalu wsumie. Pierwszy dzień badania, drugi wycinaja, potem lezysz dwa ,trzy dni i do domu. W domu pierwsze dwa tygodnie tez lezysz głównie:P Sciągną szwy i potem jest już tylko lepiej. Ja lekko po [...]

sorry, ze troche odswieze, ale jak ja sie spytałem z kumplem takich młodych chłopaków na siłce ile mają jeszcze serii (wyciskania na ławce) to odpowiedzieli: a co to jest seria?

Dobra ja zapomniałem o Feyenoordzie z tych silnych. Bo Herenven to już nie jest jakaś super-drużyna tak jak inne Groningen, Nijmegen czy Rosendall. A ty chyba zapomniałeś o klubach: Torpedo Moskwa, Dynamo Moskwa, Zenit Petersburg czy Szinnik Jarosław. Powiedzmy tak: Gdyby porównywać czołowe kluby holenderskie z czołowymi rosyjskimi to prezentują [...]

Kluby Holandii może nie mają tragicznej sytuacji finansowej ale nie przelewa się też im... Duża część pieniędzy pochodzi z rządowych funduszy przeznaczonych na rozwój młodych talentów(nie tylko holenderskich, bo przecież mnóstwo piłkarzy afrykańskich choćby tam gra). A z Rosją sytuacja jest troche inna, może mnie nie do końca zrozumiałeś... Lata [...]

16-05-2916 DT TRENING techniczny, pierwsze zajęcia z rwania. Ciężkie to, oj ciężkie. Na wstępie pocwiczylem sobie skakankę a potem swingi.Zrobiłem parę serii 16 a potem 24, jak dla mnie mega przeskok obciazeniowy. Strasznie psa mi zaczął pracować przy 24 czego przy 16 nie zauważyłem. Rozgrzewka a potem nauka rwania. Narazie stricte silowno, [...]

jak byłem młodszy to sie interesowałem lotnictwem i jak dobrze pamietam to na pasażerskich bez odpowiedniej szkoły czytam studiów niepamietam niebedziesz latał,na aeroklubie chyba mozesz zrobić,szybowiec,awionetka i costam jeszcze ale zeby boeingiem pasażerskim latac to pierwsze słysze:D,dla młodych jest szansa dlaciebie chyba juz niema bo skoro [...]

dzieki za kakretne wypowiedzi, mysle ze mi pomogliscie, udam sie do kardiologa, lekarz cos wspominal ze moze to byc jakas nerwica u mlodych ludzi w tym wieku czesto sie pojawia ze powodem moze byc stres,i to powoduje jakas mlodziecza nerwice, ale czy jest to grozne? tego to mi nie powiedzial, jak to leczyc tez nie wiem, ale lekarz kilkakrotnie [...]

Największy błąd to słuchać innych, a nie swojego organizmu. Potem mamy młodych adeptów, którzy po 2 tyg. się znudzili i nie mają komu odsprzedać karnetu. Ja jestem za tym, aby ogólnie sobie ułożyć plan, np. dziś nogi, jutro klatka, ale absolutnie nie należy biegać z kartką po siłce i robić tak, jak Biniu kazał. Przecież to zupełnie śmieszne... Co [...]

No zapowiada sie kozak dokument po "To my rugbisci" i "Blokersach" klatka moze nie tylko o vale-tudo ale tez i o tym. Klatka "Klatka" Sylwestra Latkowskiego trafi 22 listopada do wybranych kin (będzie grana z Bety lub DVD). Tydzień później dokument ten dostępny będzie w wypożyczalniach (VHS/DVD). Wiosną [...]

I to moze byc przestroga dla mlodych co chca po kox siegac. Ja juz mialem pare razy smaki na mete, ale zawsze z*** dostalem na tym forum i dalej ciagne na sucho. Mam kumpla ktory w***** 1000 mety juz lacznie, ma 18 lat w lapie 49cm i juz go pikawa boli i zoladek... Ku*** i co on ma z tego zycia??????? a pierwszy cykl walil z 200 tabsów . Szkoda [...]

uwazam tyke za starego zgreda a moja wizja forum to promocja mlodych talentow wiec przeciw

Nie wiem jakie jest źródło ale nie moje więc jak co to nie ja Głównie dlatego na maila chciałem to powysyłać :-]myśle ze nie skasuja mody Trening z obciążeniem własnego ciała Ćwiczenia te znakomicie nadają się jako element treningu ogólnorozwojowego, treningu domatora. Może być także wykonywany podczas wakacyjnych wyjazdów, kiedy nie ma się [...]

Alexowi nie na darmo przyznano mian Sir'a. To wspanialy trener, wie co robic w kazdej sytuacji, sciaga mlodych i trenuje ich, a nastepnie klub sprzedaje ich za wielkie pieniadze. Diably podniosa sie niebawem, bardzo tego chce i wierze, ze bedzie dobrze. Co do Cristiano - laski pewnie same chcialy, zeby je wyruchal, ale sie nie zgodzil i teraz sie [...]

Jędrzejczyk w tamtym sezonie zagrał mniej meczy niż Tosik, nie bronie tego drugiego, ale dla mnie są oni na podobnym miernym poziomie - choć z drugiej strony melodia przyszłości, trzeba stawiać na młodych bla bla bla. A Iwański kopie w wentyl w za ciężkie piłki - psychol