mity

[...] i tłuszczów, powinniśmy pić kawę "filtrowaną", a nie po prostu zalewaną wrzącą wodą w szklance czy filiżance. Tak przedstawiają się najważniejsze "fakty i mity o kawie", która dla jednych jest znakomitym "źródłem" pobudzenia, a dla niektórych "źródłem" zbyt dużego pobudzenia. Każdy z nas inaczej reaguje [...]

Mięso - prawdy i mity Na jego temat krążą legendy. Jedni uważają, że jest bardzo kaloryczne i należy unikać go w diecie. Inni, że wszystko zależy od tego, jak jest przyrządzone. Sprawdź, kto ma rację. Kiedy się odchudzam, muszę jeść specjalne rodzaje mięsa Układając swój jadłospis, wybieraj przede wszystkim mięso młode i chude. Może być to drób, [...]

Kto ? kogo ? Mnie nikt by nie smial a prawde mwoic trzeba i rozwiewac mity "zdrowego odzywiania" btw pamietam jak w sklepie zjechalem goscia jak mi wciskal do slodzenia fruktoze ,mowiac: "wie pan jakie to zdrowe i odchudza"

omg... uwielbiam te mity dietetyczne... ;-)

[...] DLUGOTERMINOWY, UJEMNY BILANS KALORYCZNY POWODUJE UTRATE TLUSZCZU. Moze ktos tu wrzuci/napisze jakis art o podstawach zbijania/nabierania wagi, bo ile mozna czytac te do nudzenia powtarzane forumowe mity? EDIT: chodzi mi o art podwieszony, co by mozna bylo kierowac ludzi do niego. Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2014-04-11 02:36:17

[...] z indyka? a sera twarogowego serek wiejski light (ta sama kaloryczność) indyk tak, ser nie bo nie zgadzaj sie ilosci makroskladnikow 3. czy mogę 1 śniadanie jeść zamiast 2 a 2 zamiast 1, wynika to z tego że to drugie gorzej mi jeść jak nie jestem w domu. jasne co do jajek to strae mity ,ale oczywiscie mozna dac tez na zmiane cos innego

Dzięki Markoto i Night. Mam plan wprowadzić rotację ww. Zrezygnowałam ostatnio z cardio po siłowym po tym jak ktos obalił mity skuteczności i do tego przejęłam sie trochę kortyzolem, myślę, ze to on jest sprawcą moich bezsennych nocy. Wiem, ze na mnie aeroby działały wczesniej tyle, ze tętno mam dość wysokie i szybko rosnące wiec cieżko utrafić [...]

Dzięki Markoto i Night. Mam plan wprowadzić rotację ww. Zrezygnowałam ostatnio z cardio po siłowym po tym jak ktos obalił mity skuteczności i do tego przejęłam sie trochę kortyzolem, myślę, ze to on jest sprawcą moich bezsennych nocy. Wiem, ze na mnie aeroby działały wczesniej tyle, ze tętno mam dość wysokie i szybko rosnące wiec cieżko utrafić [...]

[...] urodzili itd. oczywiście każdy swoich fanów ma,więc w komentarzach jeszcze większa wojna nie wiem kiedy w Polsce coś się zmieni na lepsze jest internet,są ksiązki dostepne za darmo,są strony ludzi którzy naprawdę mają wiele do powiedzenia ale i tak 90% woli posłuchać jakiegos pakiera na YT który albo kopiuje coś od kogoś albo powiela stare mity

[...] wieku przyszedł ludziom do głowy tak absurdalny pomysł? Ale po drugiej chwili-już wiedziałem skąd -po prostu taka jest natura ludzka-i chętnie tworzy- czym bardziej szalone mity ,tym bardziej jest do tego przekonana.. Właściwie by można napisać-płaskoziemskość to pewien stan umysłu i wbrew pozorom bardzo rozpowszechniony-wystarczy poczytać w [...]

Pushhard, mity wciąż żywe :-) wracam do masła! Przynajmniej od czasu do czasu :-) Piątek 13.03.2015 r. – DNT (tydzień 9 dzień 5) BWT: 130-70-60, kcal: 1340 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: [...]

[...] dla odmiany rampy, a nie stały ciężar. Powiem tak: w wyciskaniu łapię już koło 160. Może docisnąc tę masę do końca maja i spróbować powalczyć o 170 ? Trzeba przełamywać mity o tym, do ilu można dojśc bez wspomagania. I filmik z poręczy. W lustrze wydawało się, że schodziłem do końca, ale widzę, że jest jeszcze trochę zakresu. Tyle że w [...]

no to co zapodajemy nowe aukcje na Allegro w koncy nie wszystcy uzytkownicy A... czytaja SFD Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Pytanie dnia: Czym jest spowodowany efekt prawdziwego i nie do zniesienia palenia w mięśniach? http://facet.interia.pl/aktywnosc/silownia/news-treningowe-mity-10-najwiekszych-bzdur,nId,938617

[...] kreatyna. Jakieś porady jak zapodawać? ] Normalnie, 5 gram dziennie caly czas, rok, dwa, dopoki Twoj cel to silownia. Wszelkie ladowania i przerwy, cykle i rotacje to mity i bzdury :) Celowo usunalem z cytatu druga czesc Twojej wypowiedzi, bo po co my stare chlopy mamy sie klocic. Na temat podmiotowego klubu ( nie druzyny - sportowcow ) [...]

[...] kreatyna. Jakieś porady jak zapodawać? ] Normalnie, 5 gram dziennie caly czas, rok, dwa, dopoki Twoj cel to silownia. Wszelkie ladowania i przerwy, cykle i rotacje to mity i bzdury :) Celowo usunalem z cytatu druga czesc Twojej wypowiedzi, bo po co my stare chlopy mamy sie klocic. Na temat podmiotowego klubu ( nie druzyny - sportowcow ) [...]

Zgadza się. Okresy ładowań, sprawa koffeiniy czy potrzeba transportera to mity. Obalone już.

jakbys mogl to napisz o jakie mity Ci chodzi

[...] więcej jak zagrywka ze strony KSW żeby nabić kase i rozgłos. Jeżeli chodzi o publikacje, to wg mnie forum jest najlepsza skarbnica wiedzy, nowinki sa cały czas edytowane, mity obalane. W ksiązce masz scisle określony pogląd. Ale skoro chcesz to w dziale Odżywianie chyba widziałem kilka pozycji ksiązkowych. Ciężko mi sobie teraz przypomnieć [...]

[...] mam czasu wglebic sie w cale 80kilka stron ale jesli nie - to ta ilosc nie musi wynosic 3 maxymalny okres 'uczty' ma wynosi 8h (ale moze tez mniej) i uwzgledniejac wszytskie mity jakie zostaly obalone - tak naprawde mozna wciagnac 1-2wielkie posilki lub tez 4-5malych tak aby dostarczyc tyle kcal ile mamy zamiar .....si? Zmieniony przez - solaros [...]