a ile masz % tluszczu teraz? ja sie 'mierze; w supermarketach :) tam sa zawsze jakies prezentacje. NIE WIEM, , JAKOS MNIE TAKA PROMOCJA NIE CHWYCILA Kurcze troche sie boje tej diety...bo ani tluszcz na jelita zdrowy nie jest ani 'chyba' na pas..choc to musze na sobie sprawdzic.... WLASNIE, SPRECYZUJ POJECIA Fakty, nie mity
Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych Do pracy zawsze można pojemnik wziąć z jedzeniem i już problem z głowy Już po zapoznaniu się z lekturą wyżej, możesz sciągnąć dziennik posiłków ułatwi prace nad dietą [...]
Taka sama jak dla innej wagi, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych
rozumiem, ze wlacz = dostaje potwierdzenia wylacz = nie dostaje dlaczego w takim razie dostaje mimo ze mam 'wylacz' ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] trzeba rozumiec te terminy, a pozniej przychodzi jeden z drugim przestraszony tescia i znowu "bym dece z winstrolem wzial, bo to nie szkodzi". Deca sobie mozna o wiele wiecej biedy napytac, co testem i do tego chvja zobaczyc przyrostow. Szkoda ze mity trwaja tak dlugo i sa tak ciezkie do wykorzenienia. Do tematu - j/w - pomysl z dupy.
to mi powiedz dlaczego tak jest? Poprosze fakty, nie mity ;] Bialka pochodzenia naturalne skladaja sie z protein i proteid. Te pierwsze to bialka proste zlozone z prostych aminokwasow, zas te drugie sa bialkami zlozonymi. Skladaja sie z bialek prostych i grup o nieaminokwasowym charakterze, np. nukleotydow, kwasow nukleinowych (nukleoproteidy), [...]
[...] minut. Chciałabym zacząć stosować program na wyskok ("jump" czy coś takiego), ale mój znajomy powiedział, że jedno (bieganie) wyklucza drugie (skok). Czy to prawda, że nie poprawi mi się wyskok jeżeli będę biegać ? NIE NO, TROCHE DZIWNE :-) CHOC PROSZE UWAZAC NA STAWY Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-03-18 09:55:16
[...] cos wartosciowego do diety, robia wrecz odwrotnie zabierajac wiele cennych skladnikow. Inna sprawa sa alergie, na ktore cierpi wielu ludzi, a sa one zwiazane z konsumpcja zboz. Osobiscie unikam wszystkiego co ze zboz i wam rowniez radze (nie ma w nich nic wartosciowego, czego nie mozna by dostarczyc w inny, bezpieczniejszy sposob) Fakty, nie mity
[...] spozywac ww na noc, wiec uwazaj) 'Bo nie kazdy ma caly dzien wolny, chodzi o to ze sie ucze a chcialbym jesc taki mix 2 razy dziennie a nie mam jak jesc go w szkole. :(' Traktuj to jako uzupelnienie kalorii (jesli lubisz i tolerujesz). Co do ludzi, ktorzy maja 'caly dzien wolny', to nie sadze, iz jest ich na tym Forum zbyt duzo Fakty, nie mity
i z jednym i z drugim to mity!! jedz jajek ile uważasz za stosowne... 7-10 też nie jest za dużo... a mleka... jesli tolerujesz laktoze pij do woli... to zdrowe i potrzebne produkty...
[...] W DRINKACH BIALKOWYCH NP TLUSTA SMIETANE (LUB TROCHE GORSZE W SMAKU - OLEJ NP Z OLIWEK LUB SIEMIENIA LNIANEGO), A POWINNO CI W LATWY PRZYBYC TE 500 KCAL O KTORYCH PISALEM WYZEJ. CO DO ZIOL TO MOJE ZDANIE JEST RACZEJ NEGATYWNE, GDYZ WG MNIE JESLI DZIALAJA TO SLABO (WIEC NIE MAM NA ICH TEMAT ZBYTNIE WIEDZY)- MOZE KTOS Z KOLEGOW?? Fakty, nie mity
[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]
Czysto hipotetycznie biję 800 mg testa cypio ew. Większość osób uważa że około 8 tygodnia dosięgnie mnie zastój, skończą się przyrosty, trzeba podbić w jakiś sposób. Osiedlowe mity. Dlaczego akurat w 8tyg? %-)