mity

a powiem nawet ze 1,5-2,2 g na kg ciala jest OK Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Każde ziemniaki będą ok. Mity o nich cały czas lubią krążyć.

[...] to wymyślił. Pewnie wyszła sucha jak pieprz. Jak naprawdę gruba pierś to 30min. Im dłużej obrabiasz termicznie tym więcej wody/sokó ucieka, to jak ze steka. A potem chodzą mity po forach i jutubach opowiadają pierdoły o nastrzykiwaniu filetów ogromnymi ilościami wody. Że "mięśnie w trakcie obróki termicznej traco wode, no oszukujo", Sorry ale [...]

czytaj MITY zacznij od 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

kolezanak sie slabo staral i jakies chyba stare posty szukla a mnie sie nei kce szukac ,ale byla jedna rozmwoa w suplach ja ,biniu i ktos,ktostam poszukac ,poczytac odzucic mity

Poczytaj lepiej i ułóż zbilansowaną dietę 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

[...] odpornosci co do diety to powinneles stosowac ja ciagle a nie tylko na cyklu to jest podstawa te tematy ci pomoga ja ulozyc: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych

[...] uzupelnienei poziomu kalorii oraz kwasow tluszczowych czy jest dobry w diecie zalezu od tego ile go spozywasz, oraz ile spozywasz innych rzeczy jesli dieta masowa - swietny dodatek jesli redukcyjna - decyduje poziom kalorycznosci, ale warto nim zastapic czesc smieciowych kalorii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i sie ciesz bo ja przy wiekszych ilosciach mam problemy zoladkowe po nich Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to tez moze byc objaw alergii na nie - jak pisalem duzo osob ma po nich problemu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Nie da się zwiększyć wzrostu, gdzie takich głupot się naczytałeś? A poza tym ćwiczenia na siłowni nie mają na to żadnego wpływu, to mity.

co do treningu - poczytaj o HST w tym dziale oraz na stronie glownej kulturystyka.pl oraz w poscie na gorze Trening - zalecane linki dieta- opisz co jesz w chwili obecnej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

wyglada na to ze sporo jesz, powiedz jeszcze czy masz duza tkanke tluszczowa, i ew. tndencje do tycia ?? czy juz poczyatles o treningu HST ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

1. Ale! Nie mam drążka. I kiedy robić MC? Może to być tak: Przysiad ze sztangą MC Wiosłowanie sztangą Wyciskanie sztangi leżąc na lekkim skosie Wyciskanie żołnierskie? Czy przysiad z MC na zmianę? Robiłbym wtedy RDL zamiast klasycznego MC i przysiad, lekko. Może być. Wg. kalkulatora mój max w przysiadzie na 1 RM to... tylko się nie śmiać proszę [...]

Nie bardzo Cie rozumiem. Co znaczy monotonni? Nie jest moja wina ze w kolko powracaja te same mity. Zauwazyles moze zebym zalozyl tutaj temat "Dlaczego kravat jest do duszy" (tego prosze nie liczyc: http://www.sfd.pl/temat26603/ )? To nie ja, ani nikt inny z Bjj czy innego stylu co chwila wyjezdzam tutaj z mitami o uberkomandosach w [...]

Prostszy nie znaczy dokładny, wylicz z podanego wyżej, uwzględnia więcej wartości. Korzystaj z tych produktów: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 [...]

1. "Igor Vovchanchin - Saku, ja tylko żartowałem! - napisz list, w którym Igor przeprasza Sakurabę" 2. "400 walk Ricksona G. prawda, czy fałsz w oparciu o poznane mity" 3. "Czy Sapp był kuzynem Goliata? Charakterystyka porównawcza obu postaci" to moje (źródło pewne!).

i ciagle nic kto tym balaganem rzadzi ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no kiedy ktos wreszcie zrobi zamykanie postow !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to lepiej daj sobie spokoj z towarem jesli wierzy w takie mity jak to ze zaleznie od miejsca inj urosnie dana partia bardziej. bzdura. moze walil po kosciach skoro bary szerokie bo zakladam ze poszerzyla mu sie obrecz barkowa. bil zapewne wino bo tez biale jak kosci. masz odpowiedz. bij gdzie chcesz i gdzie lubisz. bary, bice, trice, udo, lydki, [...]