mity

stare mity nie potweirdzone żadnymi dowodami...

Tutaj masz coś sprawdzonego: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

jest to olej (ile sie nie myle) wielonienasycony ja trzymam sie od tych rodzajow olejow z daleka Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

u mnie swietnie dzialaja!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek/#more-930 http://kulturystyka.pl/czy-jedzenie-x-jajek-szodzi-tutaj-znajdziesz-odpowiedz/#more-249 Poczytaj.

[...] np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity a także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Pozdrawiam

[...] Nigdy nie slyszalem zeby ktokolwiek tak odjechal po samych pilsach, wiec wniosek nasowa sie oczywisty. Polacz saa i kokaine, igrasz ze swoim zyciem. A co do LSD podajesz mity, jezeli jakis schizol sie na tym zaprawil w nimily trip, nie znaczy ze srodek jest toksyczny, co wynika z jego dawkowania w mikrogramach. edit: alkohol jest akurat [...]

[...] Wolę zrobić tak niż mieszać coś później z dodatkowymi T. Później już tylko jajka, sery, mięso, ryby i inne, co daje pozostałe 100g T. Biniu, moze tak być? JASNE, ZE TAK PAMIETAJ JEDNAK, ABY NIE ZJADAC ZBYT DUZO BIALKA NA RAZ, GDYZ PODNOSI ONO ROWIEZ INSULINE (CZEGO NIE CHCEMY) NIE WIDZE W OGOLE WARZYW POSZUKAJ NISKWW I PODJADAJ Fakty, nie mity

Fakty i Mity Na forum zarejestrowanych jest prawie dziesięć tysięcy osób. Osób, które rejestrując się wyraziły zainteresowanie pro-sportowym trybem życia. 1. Aktywność użytkowników Forum w dziale Suplementy jest dwukrotnie wyższa niż w dziale Odżywianie (wyższa też niż w dziale Trening i Fitness). Oznacza to mniej więcej tyle, że spodziewamy [...]

[...] tym, twaróg jest ciężkostrawny, więc słaby pomysł przed treningiem. Szczególnie w tak ogromnej ilości. Według mnie w ogóle nie potrzebujesz takich ilości białka. To jakieś mity powielanie sprzed 10-20 lat. Mąka ryżowa zawiera praktyczne same węglowodany, plus śladowe ilości białka pochodzenia roślinnego. Gainer od 10 do 30 procent białka, z [...]

Co do fot: http://www.sfd.pl/Upload_zdj%EA%E6_bez_utraty_jako%B6ci_-_ma%B3e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html Co do diety: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" -przeczytaj, ułóż dietę i wrzuć do oceny w "odżywianiu"

[...] a spozywamy cale swoje zapotrzebowanie przez ktorki okres czasu (<8h) nalezy dodac jeszcze ten temat http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html Te mity ktore obala Martin - moze nie sa podstawa tej diety - ale staje na przeciw wielu mitom ktore byly nakrecane przez lata przez wielu trenerow,dietetykow czy producentow - [...]

spytaj kanarka Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ja nie powiedzialem ze tylko na antku sie liczy staz, wiedza, to na kazdym koksie. Zalezy czego oczekujesz, na necie kraza mity 10kg masy w 4 tyg, co nie jest prawda, dobre ubucie, pare kg dobrego dolozysz, pompa masakralna na treningu, sila.. to sa takie glowne wyznaczniki antka. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-23 18:43:09

[...] odczuwalne moze i bylo szybko ale przypominam ze zalowalem ze zacząlem od malej dawki (jak dla mnie) , bylo to chyba 75, jak przeszedlem na 150 to juz bylo dobrze... ale cos tam czulem i to dosc szybko o ile pamietam... tylko fakt, nie oczekuj niewiadomo czego , mity ze stron informacyjnych są lekko wygórowane wiec podchodz do tego z umiarem...

pasze musisz ustalić sobie swój bilans kaloryczny i żeby przybrać na masie bilans kaloryczny musi byćdodatni o jakieś 500- 1000 kcal chcesz więcej www.sfd.pl/search.asp wpisz "robimy mase fakty nie mity" by Qazar tam masz krok po kroku jak ułożyć odpowiednią dietę masową trenuj intensywnie jedz dobrze a będziesz rósł pozdrawiam

[...] najlepsze ćwiczenia na brzuch to przysiady i mc, gdzie brzuch pełni rolę stabilizatora ciała. trening fbw z dodatnim bilansem kcal, dużo snu, progresja siłowa. musisz zwiększyc masę ciała. poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity znajdziesz tam na temat "kaloryfera"

Zawsze i wszędzie łączyłem HIIT z aero. To zresztą część protokołu na oporny tłuszcz. Mity i nieaktualna wiedza.

[...] W pierwszej fazie tzn w 1-szy dzien w drugiej to 2 tak? A TO ZALEZY JAK TWOJ ORGANIZM REAGUJE (PATRZ UWAGI W POPRZEDNIM POSCIE) 2. polecajac dyskusje nt ilosci ww sugerujesz ze mam pomyslec o czyms innym niz CKD (20-30g ww) OPCJI JEST WIELE (NAWET NA DIETACH NISKOWW) ZASTANOW SIE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] powinny byc produkty jak najmniej przetworzone 2. mieso, ryby, orzechy nasiona, jaja, ew nabial sa wlsanie takie 3. uzupeniamy o warzywa ew troeche owocow od czasu do czasu 4. reszte uzueplanimy z tluszczy - zdrowych form np oliwa z oliwek, siemie lniane, tran, ryby glebinowe, itp Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'