mity

mity normalnie :-) ale za to więcej rzeczy ma się w dupie

Prosze Cie, nie pierwszy raz biore tren i nie chodzi mi o rady:) A jak Ty czules nerki to juz naprawde nie wiem - kolejne mity i miejskie legendy powielane na forach. Metabolity trenu sprawiaja, ze mocz jest ciemniejszy, ale nie oznacza to, ze tren uszkadza nerki i znacznie zwiekszone ilosci pitej owdy cudow tutaj nie zdzialaja:) Choc oczywiscie [...]

Nie ma, nie wiem skad te mity. Nie wiem czy mit, nawet o owym nie słyszałem, na mnie tak działało. Albo po prostu nie potrafię żyć bez śniadania :-D

http://cojesc.net/fakty-i-mity-o-nawadnianiu/

Dieta 1700kcal, 120g białka, 60g tłuszczu, węglowodany do pełnej kaloryczności. Trening siłowy całego ciała 3x/tydz. po treningu 30 minut cardio na najwyższych obrotach, do tego 2 tygodnie jakieś inne formy cardio, ale nie żadne mity o 60-75% HRmax, tylko zapieprzasz, ile fabryka dała przez 45 minut. I tyle w kwestii budowania sylwetki.

tank123 może, ale ja sobie ugruntowałem opinię na temat AT po magdalence. Właśnie w czasie takich akcji sprawdza się klasa jednostki, obalają się wszystkie mity. w moim przypadku tak było. Co do GROM-u. Oczywiście, nie jestem tego pewien, lecz sobie myślę, że w naszym pięknym kraju wszystko możliwe. Pozdrawiam, Szturman SFD FIGHT CLUB [...]

Kicius - moj przyklad jest bardzo dobry, a to ze spice jakies mity obala swiadczy tylko o jego ubogiej wiedzy. Anapolon - Oxymetholon Jeden z najsilniejszych sterydów. W ciągu tygodnia pozwala na zwiększenie masy nawet o ponad 3kg. Nie należy stosować go dłużej niż 4 tygodnie, gdyż po tym okresie nie będzie już powodował istotnego wzrostu [...]

http://potreningu.pl/artykuly/759/sol-mity-i-fakty Ja tam nie lubie solić po co :P

[...] to dwa mają 240g, czyli jakoś 10g fruktozy łącznie około ;-) Niebezpieczna ilość to okolice 40-50g. A ponadto do poczytania: http://potreningu.pl/articles/2262/obalamy-mity-na-temat-bananow Masło orzechowe od czasu, do czasu jest ok - jako dodatek do szejka możesz wrzucić chociażby zmielone siemię lniane, czy nasiona chia, oliwę z oliwek. W [...]

Jur,mity sa po to by je obalac :D ja tez myslalam z robie rekompost :D owszem ale dodajac moja gore do dolu a nie patrzac na calosc:D

[...] w dawce 10-15 iu nawet nie musimy przejmowac sie zadnymi drinami potreningowymi wystarczy posilk zwykly... ****a w usa goscie wbijaja gramy trenu tygodniowo, buraki na wsi wbijaja inse bez pojecia i***** malo kto wykitowal z tego powodu... licza sie fakty nie mity a bajeczki to mozna dzieciom w piaskownicy opowiadac... takze ....ladujemy

[...] za mało, po upuscie miałem hemo 19.1 hemat 57 A na kolejny jest problem że skierowaniem bo niby miałem ostatnio, i to za wczesniej, Woda powoduje zmiany w składzie krwi, to nie są mity,hematolog mi powiedziała że mam rzucić fajki, pić dużo wody...no i wiadomo że SAA tez mi kazala rzucić Zmieniony przez - makelroj w dniu 2021-03-26 20:02:24

[...] upuscie miałem hemo 19.1 hemat 57 A na kolejny jest problem że skierowaniem bo niby miałem ostatnio, i to za wczesniej, Woda powoduje zmiany w składzie krwi, to nie są mity,hematolog mi powiedziała że mam rzucić fajki, pić dużo wody...no i wiadomo że SAA tez mi kazala rzucić Zmieniony przez - makelroj w dniu 2021-03-26 20:02:24 A twoja [...]

Mariusz - to ze twoi znajomi sa nieudacznikami to nie znaczy ze ty tez musisz byc :D A legendy/przypowiesci/mity od kolesi ktorzy biora od lat benefity a tobie opowiadaja bajki, albo ktorzy nie gadaja po angielsku i gowno zrozumieli co im powiedzieli to zachowaj dla siebi bo odpowiedz na nie jest tylko jedna: A UZYLES K.UR.W.A KALKULATOR [...]

[...] widze sprawe diety (w sposob indywidualny) polecma ilosc bialka w granicach 1,5-2 g na kg ciala, jesli chesz wejsc w ketoze to 20-30g ww, jesli nie nie wiecej niz 50-60g, tluszczu wg gustu, czyli takla ilosc , aby nie byc glodny, ale jednoczesnie taka, aby sie nie objadac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

"Wybacz namolność ale dlaczego jest fatalny" ponieważ to nie jest plan treningowy wiec nie nadaje sie do treningu , chcesz poszerzać wiedze czytaj na poczatek MITY!! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] ok AD 4 Musisz pilnować posiłków, jeść pełnowartościowe rzeczy, mniej więcej wiedząc co ile i jak to wpływa na organizm. Posty Podwieszone 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poczytaj, wklej, pomyslimy co dalej

mam siwy ,ale dla ciebie to witaminy sa zamocne dzialaja i nie ma co pyerdolic u nas co drugi to podjada,w PL duzo walkow jest stad zle opinie o PH i mity,malo kto probowal cos z PH ale kazdy pyerdoli ze lepiej mete zjesc, wystarczy zobaczyc na don pawsona jak sie zmienil ostatnio Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-24 16:31:03

[...] których warto się trzymac by małymi krokami coś osiągnać. Mowi się o unikaniu tłuszczy w posiłkach okołotreningowych, o jedzeniu wegli z niskim ig, o spozywaniu bialka przed snem itd. To nie tyle co są mity - co w zyciu zwyklego szaraka - po prostu przynosi efekty. A potem jak bedzie chciał coś wiecej - to poczyta, sprawdzi i dopasuje do siebie.

Kurczę ;-) zastanawiam się nad redukcją po tej masówce, a konkretniej o przejściu za te parę miesięcy na IF. Macie jakieś doświadczenia o tym? Fakty, mity z waszego życia? :p