[...] ODCHUDZANIA JEDNAK Z PUNKTU WIDZENIA SLOWNIKOWEGO KAZDY Z NAS JEST NA JAKIES DIECIE ZA WIEM.ONET.PL 'Dieta, sposób żywienia się człowieka uwzględniający dobór jakościowy i ilościowy pokarmów, zróżnicowanie i sposób ich przyrządzania....' http://wiem.onet.pl/wiem/00941e.html Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] jeszcze raz dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam. Z PODODU SAMEJ TEMP. WODY NIE Aha i jaki byście mi doradzili środek wspomagający spalanie tłuszczu. HMM NIE POLECAM DODATKOWYCH SRODKOW (NA RYNKU POLSKIM BRAK LEGALNIE DOSTEPNYCH SKUTECZNIE DZIALAJACYCH PREPARATOW ODCHUDZAJACYCH) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" ukladasz diete, wklejasz ja tu a my oceniamy i poprawiamy ew.bledy Malutka >>
[...] więcej witamin oraz minerałów. Szynkę wywal ze względu na duże ilości śmieci, które są w nie wpychane a zamiast niej daj jaja (http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek/) kurze które są świetnym źródłem białka, oraz zawierają ważne dla nas (ćwiczących) tłuszcze nasycone (http://kulturystyka.pl/tluszcze/). Na obiad [...]
Jak ta sama (niby) dawkę apteczniaka porównalbyś do chinola? Dużo osób twierdzi ze woli wziąć 3j apteczniaka niz 4-5j chinola. Mity czy prawda i czuć mimo wyższej dawki różnicę na plus dla apteki?
mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 podstawy http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html trening zero filozofii 4-6 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]
http://www.sfd.pl/temat259326 - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? http://www.sfd.pl/temat392585 - Prawdy i mity o szkodliwości jajek http://www.sfd.pl/temat247622 - Jajko http://www.sfd.pl/temat429538 - Jajko http://www.sfd.pl/temat478402 - Jajko
[...] bardziej "styl zycia" w blokowiskach. Do tego glupi styl zycia. Mi nic nie bylo - a jeszcze zdazylo sie ze na cyklu oprocz alko koko szlo...zero burd i agresji(to mity ewentualnie predyspozycje). Problem jest inny - alkohol to zwykla glupota. Z sterydami czy bez spowalnia przyrosty. Od wielu miesiecy wogole juz mnie alko nie kreci i [...]
[...] konkrety niz mam w calosci opisywac problem po wybraniu drogi dla ciebie (to twoja decyzja co wybrac) bedzie latwiej prowadzic cie w ktoryms z kierunkow biorac pod uwage wybor diety zworc uwage na latwosc dostosowania sie twojego organizmu do danego typu oraz aspekty zdrowotne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] moj przykladowy dzien na diecie niskoww: jajecznica na smalcu z cebula suszone mieso, troche orzechow mieso plus niskoww warzywa (np brokuly, kalafior) wedlina, odzywka wysokobialkowa z oliwa z oliwek i smietana warzywa to tylko przyklad poczytaj wiecej w tym dziale i pytaj Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] musi sie zupelnie 'przestawic', a to nie jest bezbolesne, na pociesznei doddoam, ze najgorsze sa 2 pierwsze tygodnie, pozniej jest lepiej sa osoby dla ktorych ten prog jest za niski, wiec musza one dodowac niewielkie ilosci ww ponad 30 g, ale polecam sprawdzic od granicy 30 g Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] początku? Założył sobie tylko taką hipotezę, że taijiquan i xingyiquan wywodzą się z tego samego źródła, którym wg. niego były "trzy cięcia". Różni ludzie różne mity tworzyli i powielali, zależnie który im lepiej pasował do ich poglądów. Gadanie o "trzech cięciach" w kontekście taijiquan lepiej sobie w ogóle darować, bo nie [...]
odpowiedz masz w poczcie (kilka odpowiedzi wyzej) dez.. polecasz niskoww ludziom, ale zgadzasz sie z lyle troszke dziwne poprosze wrescie o dysusje Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] glucose response was reduced by 34%. The insulin responses for protein and glucose were similar, but when combined the insulin response was nearly doubled. The glucose decrease when protein and glucose were combined was attributed to the increased insulin response to the combination. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] składu ciała jest w dużym stopniu kontrolowana (coś około 75-80 %) przez czynniki wewnętrzne, pierwotny odpowiadające za istnienie danej ilości tk. tłuszczowej w organizmie. To daje raczej niewielki procent, że dieta lub trening będą miały wpływ (leki (suple) działają najlepiej). Lyle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
ale laniany ma sporo omega 3 a z pestek o ile sie nie myle winogronowy nie ma ( moge sie mylic z pamieci jade) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] jakiego poziomu nic nie mówi, ale generalnie jak podaż nie będzie poniżej BMR to nic się nie stanie - na ostatni posiłek nie musi być kazeina, Ogólnie wypisujesz jakieś mity, a pytania są z dupy bez podania więcej szczegółów. Najważniejsze to żeby ustawić dobrze zbilansowaną miskę i zacząć się ruszać to zrealizuje swój cel. powodzenia [...]