[...] WYPOWIADAC, Z TEGO CO CZYTALEM NA STONACH NETRITION JEST TO ULEPSZONA FORMA KREATYNE Z ULEPSZONA SCIEZKA TRANSPORTOWA, ALE NIC WIECEJ NA TEN TEMAT NIE WIEM POZA TYM, IZ JEST NIEBYWALE DROGA Swole, Jungle Juice 420 grams $28.80 MNIE BYLO BY SZKODA PIENIEDZY NA COS CO MOZE DZIALAC, ALE NIE MUSI (ZWLASZCZA ZA TE PIENIADZE) Fakty, nie mity
[...] ZBYTNIO (O ILE MNIE PAMIEC NIE MYLI WIT B SA ROZPUSZCZALNE W WODZIE, WIEC NIE MA NIEBEZPIECZENSTWA PRZEDAWKOWANIA, WYDALISZ NADMIAR) PROSZE JEDNOCZESNIE PAMIETAC, IZ ZWIAZEK UZYTY W ORYGINALNYM ZMA, JEST WYSOCE PRZYSWAJALNY, W ODROZNIENIU OD OGOLNIE DOSTEPNYCH FORM WITAMIN B, TO TEZ SWIADCZY O TYM , IZ MOZNA GO PRZYJMOWAC MNIEJ Fakty, nie mity
[...] W OKOLICY 1-1 NIESTETY OBECNY CZLOWIEK (GLOWNIE DZIEKI LOBBY PROMUJACEMU SPOZYCIE WAPNIA), PROPORCJE TE ZATRACIL GO GRANIC 1-5 DO 1-15 CO NIESTETY ODBIJA SIE ZNACZNIE NA NASZYM (OGOLNIE POJMOWANYM) ZDROWIU RACZEJ WIEC POWINNISMY, DZIEKI DIECIE I SUPLEMANTACJI, DAZYC DO WYROWNAINA RACHYNKU CA-MG WIECEJ SZCZEGOLOW NA ZADANIE Fakty, nie mity
[...] czestych wizytach w silowni. przemysl czy to moze pomoc i ewentualnie zadaj dalsze pytania swoja droga mam dosc podobny problem, nogi rosna znacznie szybciej niz gora, ale dzieki HST gora rowniez zwieksz rozmiary (moze ta duysproporcja u mnie jest jednak mniejsza niz u Ciebie) Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-05-17 10:11:12
Są pewne mity które zostały obalone, są pewne schematy które uzależnione są od jednostek. Też nie jesteśmy zawodowcami żeby sztywno trzymać się ustalonych reguł. Wiadomo u niektórych masowanie czy redukcja będzie musiała byc bardziej rygorystyczna u innych mniej ale to kwestia indywidualna ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
urośniesz tyle ile Ci dane w twoich kodzie DNA, czyli ile Ci geny dadzą, 170cm to nie tak mało, ja mam niewiele więcej. Gorzej jakbyś miał 150cm, nie wierz w żadne mity na ten temat, żadne suple ani sterydy Ci wzrostu nie dadzą
Jak wyżej. Robienie zakładek z testami to mity. Test od razu działa i nie ma co kombinować. Ja lecę teraz też tren E i polecam na pierwszy kontakt. 400mg/wk powinno spokojnie wystarczyć :-)
No ale luki77 powiedz mi dlaczego pod wage? Nie rozumiem, mnie na biochemii inaczej uczyli... To wdl mnie stare mity powtarzane x razy przez ludzi. Bez urazy. I pomylilem sie, mialo byc wielkosc dawki a nie ilosci srodkow, przepraszam. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-24 22:09:21
[...] enlargement, or glaucoma, or are using any prescription drugs. Do not use if you are taking a MAO inhibitor or any allergy, asthma, or cold medications containing ephedrine, pseudoephedrine, or phenylpropanolamine. Discontinue use if dizziness, sleeplessness, loss of appetite, or nausea occurs.” Temat uwazam za zamkniety Fakty, nie mity
[...] że chce coś zrobić dla siebie, a nie zmieniać się dla kogoś. Co do diety w zboldowanym temacie masz linki do przydatnych postów, miłej lekturki. - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-22 14:46:45
masło także ma swoje plusy. już dłuższy czas noszę się z zamiarem napisania artykułu obalającego mity na temat "dobrego i złego" tłuszczu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-24 17:28:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mity z powtórzeniami ciąg dalszy. Skup się na technice, nie na powtórzeniach. Niski zakres powtórzeń jest tylko wtedy kiedy chcemy szarpnąć naprawdę konkretne ciężary olewając zupełnie technikę. Pomoże nam to w progresji siłowej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No szczerze powiedziawszy to obydwoje wygladaja naprawde dobrze, bez brzuszka, kazdy miesien widoczny ;P "Mity z powtórzeniami ciąg dalszy. Skup się na technice, nie na powtórzeniach. Niski zakres powtórzeń jest tylko wtedy kiedy chcemy szarpnąć naprawdę konkretne ciężary olewając zupełnie technikę. Pomoże nam to w progresji siłowej. " Czyli co? [...]
[...] nieoplacalne. Co do dawkowania. 5g naczczo 5g po treningu w dni nietreningowe 5 g naczczo Co do Dextrozy kolega wyzej rowniez sie myli. Dextro to zwykly cukier a mity o tym ze jakiekolwiek weglowodany sa w stanie lepiej transportowac kreatyne zostaly dawno obalone. Wszystkie arty na naszym forum mowiace ze Dextro pomaga w transporcie [...]
Sonbaty, bez urazy ale padaja Twoje mity ze tansze moze znaczyc rownie dobre... Tutaj widzisz sam, ze mozna solidnie zaoszczedzic na wielu procesach a potem i tak nazwac produkt ta sama nazwa (tu wpc). Zreszta niewazne, tak mi sie przypomniala dyskusja o produktach fitmaxa czy czegostam....
Szkoła Cię w niczym nie ogranicza , co do szukania patrz co znalazłem w ciągu 30sekund - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" miłej lekturki
Co ma piernik do wiatraka? Działanie anty kataboliczne a palenie fatu? Widzę, że mity ciągle krążą :-) Carb Cycling. Nie szukaj rozwiązania w dodatkowych środkach tylko kombinuj z dietą i cardio. Daj z DNT mniej ww, dorzuć z 15 min aero i opuchlizna zejdzie.
eee tam, są bigosy i bigosy :] Wielu ludzi wrzuca do bigosu jakieś podejrzane okrawki;) Porządny i z...isty bigos,z chudego, dobrego mięsa (różne rodzaje) i suchej kiełbasy nie jest wcale bardzo tłusty. A kapusta jak kapusta. Grzyby nie są z kolei aż takie złe, jak się sądzi - większość przekonań to mity. :) Dobry bigos nie jest zły ;)