mity

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz: http://www.sfd.pl/temat173140/ ALL in ONE: http://www.sfd.pl/temat206693/ http://www.sfd.pl/temat220467/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-05-27 13:47:50 [...]

[...] po zdjęciach wnioskuję , że tu raczej nie ma z czego rzeźbić. Tobie raczej chodzi o redukcję "boczków". Podstawą rzeźby jest dieta a ni etrening. Dawno obalono mity , że na rzeźbę należy wykonywać więcej powtórzeń. Wszystko regulujesz dietą. Na treningu wykonuj tak jak Perez zaproponował i przerwy około 60sekund. Rzeźbisz z czegoś [...]

[...] wypowiedzi od ekspertów :-? Wystarczy prześledzić temat Optymalnia na bombie w doping pisze tam mnóstwo rzeczy na temat cholesterolu i większość ekspertów stwierdza, że mity cholesterolowe zostaly już dawno obalone. Po wejściu na żywienie optymalne cholesterol wystrzela w kosmos i nie świadczy to o niczym złym a właśnie, że organizm sprząta. [...]

Ludzie popadają w skrajności od tych co mówią "to samo zło" do tych co mówią " to cos wspanialego " Osobiście uważam , że raz na jakiś czas czemu nie ? To że obniza tescia jest obalone , czy taka szkodliwa ? - tez raczej mity.

[...] W DIECIE JEST WYTWORZENIE NEGATYWNEGO BILANSU ENERGETYCZNEGO W ORGANIZMIE (SPALASZ WIECEJ NIZ ZJADASZ). I PRZY TYM ZALOZENIU BEDZIE ROWNIEZ TWOJA DIETA SKUTKOWALA JESLI CHESZ USLYSZEC OPINIE O MOIM ZDANIEM PROSTSZEJ ZDROWSZEJ, I SKUTECZNIEJSZEJ DIECIE POSZUKAJ TEN DZIAL, JESLI NIE ZNAHJDZIESZ WSZYSTKICH ODPOWIEDZI -ZADAJ PYATNIE Fakty, nie mity

8% to juz forma przedstartowa, ale do osiagniecia bez szkoldliwej chemii. pamietaj jednak, ze zejsc np z 15%-10% jest latwiej niz z 10%-8% powodzenia Fakty, nie mity

[...] 1,2. Ten ryz ma wegle proste czy zlozone. Wiem ze brazowy ma zlozone, ale on kosztuje chyba z 8 zl za paczke. I TEN I TEN MA I WWEGOWODANY PROSTE I ZLOZONE, ROZNIA SIE MOZE PROCENTEM (ALE O ILE MNIE PAMIEC NIE MYLI NIEZBYT DUZO) INNA ROZNICA SA SKLADNIKI MINERALNE I WITAMINY ZAWARTE- TU ROZNICA JEST SPORA NA KORZYSC DZIKIEGO Fakty, nie mity

Na zmianę planu zdecydowałem się po przeczytaniu tego artykułu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ,a w szczególności mity czwartego. Wybrałem taki podział sugerując sie przykładowym poprawnym planem z mitu czwartego oraz wskazówkami jaki wyczytałem na forum. Cieżary: Wyciskanie leżąc- 80kg 10 pow Przysiad- 60kg 10 pow MC- 80kg 10 [...]

wyglądać jak ten mężczyzna, najlepiej na następne wakacje: Musisz Pana Jezusa gorąco poprosić, bo tylko on czyni cuda Chłopie, to LATA pracy, nie miesiące. Zapomnij od razu, że będziesz tak wyglądał. A na pewno z ... Staram się jeść zdrowe rzeczy, jak najmniej tłuszczu. taką dietą nic nie osiągniesz. POCZYTAJ MITY 2011 to zrozumiesz. [...]

Te Twoje FBW to prawie spilt trzeba tylko podzielić go na 3 części %-) :)) Zabierz się za prawdziwe FBW bo to jest jakaś karykatura tego planu. Więcej nie znaczy lepiej! Czytaj mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-05-24 22:39:49

[...] mięsa. Jest to trudne, ale możliwe. Często u początkujących wychodzi to samo - po prostu dodają trochę ruchu, a nic nie zmieniają w 'diecie' i chudną, poprzez co powstają mity, że zamienili tłuszcz w mięśnie . Jednak w tym przypadku bardzo ważny oprócz trenignu siłowego jest trening areobowy, np. cardio, hiit, interwały. Trening FBW może być, [...]

[...] przez pryzmat opowieści ojca i tego co ćwiczył i tego co Ci za dzieciaka naopowiadał. Chciałbym tylko nadmienić że tego typu techniki i opowiastki o likwidacji ludzi itp to.mity ludzie z sb i z wojska z tamtego okresu w PL, byli by zmiecieni w pył przez współczesnych i ówczesnych zawodowych bokserów. W tamtych latach jak ktoś byle nunchuku [...]

http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity

Ale jest w tym prawda programy typu A6W bardziej ci moga napsuć zdrowia niz przysiad czy martwy bo to naturalne ruchy czlowieka ktore towarzysza kobieta , dzieciom ITD... Na poczatek jesli oczekujesz pomocy poczytaj MITY 1, 2, 3 pozdrawiam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 życze owocnej lektury ;-)

[...] cyklicznych ketogenicznych jest to tzw Troubleshooting Guide ktory powinien pomoc rozwiazac i twoj problem http://www.metabolicdiet.com/images/md_tshoot.pdf BTW trening wydaje mi sie zbyc czesty powodzenia i pytaj jakby co Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-26 09:49:38

[...] W OGOLE DRUGI DZIEN NASTEPUJE) NALEZY JUZ SPOZYWAC PRZEWAGE WW ZLOZONYCH Dziwnie mam ten tłuszcz rozłożony, na brzuchu mam prawie kratkę, a w pośladkach czuję bardzo dużą warstwę tłuszczu. KAZDY MA TROCHE INNY ROZKLAD TLUSZCZU (TY MASZ TEN ZDROWSZY NIE WIEM CZY ESTETYCZNIEJSZY) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ogolnie nie polecam wiekszej redukcji kalorii niz 200-500 dziennie (lacznie z jedzenia jak i cwiczen) to powinno niespowodowac drastycznego spowolnienia matabolizmu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

twardość kości ?? a myslałem żę mity o utwrdzaniu już wszędzie są obalone a co do ulicy to wszęzie jest może może może może

Czytałeś mity. Węglowodany spożywane na noc mają wiele zalet. (SFD zostało lekko zmienione ) :) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-11 18:15:35

[...] wolnych rodnikow, za zawal, za przyspieszone starzenie sie komorek co do nadmiaru omega-3 to i owszem krwawienie jest jednym z polecanych zrodel omega-3 sa oleje z ryb glebinowych w ilosciach 1 lyzeczka na 15-20 kg ciala dziennie (oczywiscie jest to ilosc przyblizona) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'