mity

[...] metody i nawet jeśli odrzucili je na rzecz judo (co w sumie nie dziwi) to taka znajomość pomagała im wyjść z tych pojedynków zwycięsko. ------------ Juz pisalem to sa mity. Tak to nie dziala. Wrecz przeciwnie, czesto tradycyjne zaszlosci przeszkadzaja. Ja sam mialem np dlugo klopoty dzieki bezsensownemu (obecnie) hikite. Sa rzeczy ktore ze [...]

POLECAMY SIE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] According to the Hunter group, the increase in calories burned can be sizeable, amounting to 100 or 200 calories or more per day. That adds up rapidly and makes big difference in body fat level over time. It's the equivalent of walking one or two miles a day - without taking a step. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

HST tez moze byc splitem (co zreszta od dawna powtarzalem) wiecej w nastepnym numerze Perfect Body to wlasnie mity narosle wokol HST ...

Najczęsciej takie mity rozpowszechniają koncerny suplementacyjne. To nawet logiczne, że jeśli musisz po treningu bezzwłocznie dostarczyć białka lub węglowodanów to sięgniesz po odżywkę.

pytanie bylo sarkastyczne oczywiscie cos bylo nie tak, albo jestes na szczycie swoich mozliwosci (malo kto tam byl) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

lydki trenuje zaraz po nogach kwas mlekowy odgrywa duza role podczas mikrocyklu 15, pozniej nie ma zadnego znaczenia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] na kg ciala ww w stosunku 4/3 (ww/bialko) reszta to zdrowe tluszcze magii w tym nie ma, ale jest to dieta o nizszej zawartosci ww niz standardowa, zmusza do myslenia o tym co sie je i wydaje sie przyjazna (sadze ze na jesien wezme ja sobie jako masowa), ale to moze moje odczucia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

gdzie ci mono spompuje przed treningiem? co ty za bzdury opowiadasz. mono to dobra, sprawdzona forma. przy dobrej diecie i treningu dziala jak nalezy, nie ma zadnej pompy/max zalewania, etc...zanim zaczniesz doradzać, to ogarnij wiedze, bo szerzysz mity Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-06 13:31:57

[...] bialka czy tluszczy ?? BIALKO 2G NA KG CIALA TLUSZCZE OKOLO 15% CALEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO POLECAM ROWNIEZ PONIZSZY LINK DO WYLICZENIA ZAPOTZREBOWANIA http://www.users.voicenet.com/~petrizzi/fitness/ckdcalc.html BTW SZUKAM CHETNYCH DO WSPOLNEGO ZAKUPU KSIAZKI NA TEMAT CKD W FORMACIE PDF - WIECEJ W DZIALE TARGOWISKO Fakty, nie mity

[...] z kawa - mozna ja pic czy nie NIE POLECA SIE PICIA KAWY, ALE WIADOMA JAKIE SA PRZYZWYCZAJENIA JESLI MUSISZ PIJ (MASZ NA DIECIE POZOSATC DLUGO MOZE NAWET PO MODYFIKACJACH CALE ZYCIE, WIEC TEGO SOBIE NIE ODMAWIAJ NIE JEST TO BYNAJMNIEJ ZACHETA SORRY, ALE DO MIN PN MNIE NIE MA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] CZASU... KAZDY Z NAS JEST TYLKO CZLOWIEKIEM i co sądzisz o karnitynie fat burnerze i herbacie pu-erh przy tej diecie? KARNITYNA WG MNIE TO STRATA PIENIEDZY (POTRZEBNE ZBYT DAWKI, ABY TO ZADZIALALO), A HERBATA PUR-ERH COZ SAM TO OD CZASU DO CZASU PIJE, ALE CZY DZIALA - NIE WIEM Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

w praktyce, to jednak ty masz racje, ja rowniez nie licze kalorii i nie tyje, ale nie mozna generalizoowac, ze na takiej diecie tluszcz nie ma fizycznie moliwosci odkladania sie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

co jest warte szczegolnej uwagi Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] to nie jest prawda, jesli myslicie ze tresc nie jest warta tego aby dac adres i ew rzucic okiem na reklame (ja nie reklamuje produktow jednynie tresc !!) hmm trudno wasz, wybor ja sie z nim nie zgadzam !! i jest to moje zdanie!! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-10-17 08:57:37

[...] PODAC TO DO OGOLNEJ WIEDZY UZYTKOWNIKOW FORUM !! ARTYKULY SCIAGNALEM WE WTOREK !! WYDRUKOWALEM, JE WCZORAJ CZY JA SIE MUSZE Z TEGO TLUMACZYC ZE CHCIALEM ABY JAK NAJWIECEJ OSOB Z FORUM MIALO DO TEGO DOSTEP, GDYZ WIEM ZE MATERIALY IART STOJA NA NAJWYZSZYM POZIOMIE MERYTORYCZNYM ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] niezłą krępację pojawiając się na siłowni. Z tego co wyczytałam na forum przydałaby mi się piłka do ćwiczeń i solidne hantle - tyle wiem. Poza tym żywieniowe/odchudzające mity, którymi się karmiłam przez te wszystkie lata to blef, więc nie będę ściemniać, potrzebuję, żeby Ktoś doświadczony powiedział mi jak jeść i ćwiczyć mając spie***oną [...]

[...] wcale nie wyglądał kolorowo. Tak że skończ gadać głupoty że ta dieta niszczy i może się dokształć trochę jak wyniszczają nasz organizm węgle a nie powielaj jakieś poj**ane mity nie mające żadnego pokrycia w realnym życiu, dieta jest super, ale nie wiele osób potrafi na niej wytrzymać bo od razu twierdzą że mięso leci itd, ch**a leci, wrażenie [...]

[...] warto zbierać wiedzę Napisałem że na krótko ma jakieś plusy ale to nie sposób na odżywiania. Luzik stary Kolego ja się nie denerwuje tylko nie lubię jak ktoś powiela jakieś mity bo takich wypowiedzi można przeczytać setki w necie jak Twoja, a moja ona się z rzeczywistościa. Piotrkowicz też mało mnie interesuje, są zawodnicy w nie jednym [...]

Ja doskonale o tym wiem, te mity i to wszystko to ja znam prawię na pamieć, bo też się tym zajmowałem i ćwiczyłem, wiem, że macie miliony takich głupich tematów jak ten, jednakże mówię, że mój braciak chce znać opinie fachowców o tym.... Tak jak mówiłem on siedzi teraz w Afganistanie i nic praktycznie nie robi i chce właśnie ciągle trenować, [...]