mity

' Działach z panela "Po treningu" potrzebne będa wg Was pogrubienia' a w skrocie ?? bo jakos czasu w pourlopwym pobycie w pracy nie bardzo na czytanie 16 stron Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ok te wypoawiedz juz kumam, bez boldpw w innych dzialach (nietreningowych) uzasadnienei jak wyzej, po co nam poldy w innych dzialach to jest SFD jesli mozna prosze o skrot nowosci na SFD z ostatniego tygodnia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a moze jednak dostane od kogos short version zmian ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a jakies zmiany w naliczaniu sogow itp nic ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

odpowiedz masz tamze na ostatniej stronie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

A przeczytałeś mity , które podałem ? FBW możesz spokojnie jechać, próbować różne odmiany, wprowadzać ćw dynamiczne, split to kosmetyka...

[...] O POWYZSZYM I ROB JAK DO TEJ PORY. B. OD CZASU DO CZASU WARTO (DLA PRZYJEMNOSCI I OSZUKANIA ORGANIZMU) POFOLGOWAC SOBIE, BYLE, ZEBY NIE ZA DLUGO(MAKS 2 DNI) I NIE ZA DUZO. JESLI WEZMIESZ TO POD UWAGE TO POMOZE NIE ZASZKODZI (NIE NAMAWIAM TUTAJ DO ALKOHOLIOZMU OCZYWISCIE :-))) Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-03-11 10:15:45

[...] NA DIECIE WYSOKOWW DUZO LATWIEJ ZDBUDOWAC TAKZE TKANKE TLUSZCZOWA TO BILANS I TAK BEDIZE PRZEMAWIAL ZA MADRA DIETA NISKOWW POMIJAM TUTAJ KORZYSCI ZDROWOTNE WYNIKAJACE Z MADREJ DIETY NISKOWW BTW PROSZE NOWE PYTANIA, NIEDOTYCZACE GLOWNEGO WATKU, ADRESOWAC JAKO NOWY TEMAT NA FORUM Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-03-11 13:30:13

Dzieki za linka Sprowadza sie to wiec do potwiedzenia zdania, iz kaloria w teorii nie zawsze jest kaloria w ciele ludzkim:-) Fakty, nie mity

Robilem to w tym dzienniku posilkow w excelu co Quaz kiedys zapodal w robimy mase fakty nie mity by quaz Jak bede mial czas to dodam ten ryz i tlusta rybe

[...] na rynku? A wiesz, że zaawansowani opierają się głównie o SAA? PS. Jedz na zdrowie HMB, machaj w domu ciężarkami - ale nie oczekuj jakichkolwiek większych efektów. PS2. Obserwuję na codzień kolesi na siłce z mega stażem - byś się zdziwił, jakie głupoty ludzie wygadują i jakie mity pokutują Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 11:34:53

Może to i prawda co piszesz, ale po pierwsze napisałem że chamuje a nie zatrzymuje, po drugie czytałem to bodajrze w artykule Marka C. i sądze że to nie sa mity a jego wypowiedź oparta była ma badaniach. Ale sprzeczał sie nie będe. PZDR

[...] polegać na chociażby długotrwałym ugniataniu ze zużytych gazet kulek. A w tym akurat nie widzę nic niebezpiecznego. To właśnie wy tworzycie ( a raczej rozpowszechniacie) mity w których utwardzanie polega na rypaniu w ścianę pięścią aż do krwi. Prawdziwe utwardzanie jest skuteczne i praktycznie bezbolesne i bezkontuzyjne. Aczkolwiek jest [...]

Po co BCAA w dni nietreningowe? Niech ktoś to wytłumaczy, ale sensownie, a nie pieprzenie, że katabolizm nocny i inne mity. Dla mnie to marnowanie towaru. Odżywki są fajne, ale w dni treningowe, normalnie zawsze będzie lepszy posiłek. Chyba, że masz spore fundusze. Wal przed siłownią BCAA, na treningu też BCAA, po EAA/WPC/normalne mięcho. Jedyny [...]

syska nie pisz dwoch tych samych postow w dwoch roznych dzialach kierownych do tych samych osob tam masz moja odpowiedz, ale wole, abys pytala tu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dawaj paleo moja jest tam krytyczna Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Tutaj masz o diecie: http://www.sfd.pl/Skuteczne_odchudzanie__kilka_wskaz%C3%B3wek_dietetycznych!-t820898.html Pomiń tutaj wskazówki żywieniowe, większość z nich to mity i nie mają wiele wspólnego z prawdą. http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html [...]

Pomiędzy drakońską dietą czasem opartą o jakieś głupie mity, a tym co jedzą przeciętne osoby nie dbające zupełnie o swoją dietę jest jeszcze coś, coś o czym myślę ja. WILLHELM też określa punkt pomiędzy, ale myślę, że za bardzo idzie w kierunku tej przeciętności, przynajmniej z jego wypowiedzi tak zrozumiałem...

[...] a reszta to cycuś... Więc tak Ponad 50% sukcesu to DIETA! jesteś Ektomorfikiem... - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Ułóż DIETE! To podstawa! wklej ją potem do działu odżywianie do poprawy! Nie zapomnij podać: Wiek Wzrost Waga Typ Budowy [...]

Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych uloz diete! jako jej uzupelnienie carbo+bialko/gainer, witaminy i mineraly; trening nastawiony na mase->dział Trening pzdr