maść

Dodatkowo oprócz standardowej rozgrzewki przy ciężkim treningu dobrze jest zastosować maść rozgrzewającą która daje przyjemny efekt "palenia", a jej silny zapach to dodatkowy atut. W razie drobnegu urazu dobrze jest mieć przy sobie lód syntetyczny i zastosować go bezpośrednio po wystąpieniu bólu. AK

idż do lekarza żeby ci przepisał Davercin w płynie i maść Duac,mi nawet pomaga,pozdro

zaopatrz sie w cynk, moze jakas masc. Wcale nie jest powiedziane, ze jak odstawisz cloma syfy od razu przejda :-)

dokładnie masc z mocznikiem nie likwidowała rozstepów tylko ze tak powiem one bladły:)

Idziesz do lekarza i prosisz o maść z mocznika. Na recepcie ma ci wpisać: UREA 40,0 LEKOBASAE od 200,0 i w aptece ci zrobią. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-25 16:51:24

rano byłem po receptę na maść, jutro mam do odebrania z apteki :-)

Witam byłem na prześwietleniu na zdjeciu wyszło ze lekko kregi szyjne uciskaja na nerwy dlatego ten ból dostałem blokade ból minął ale reka dalej słaba ? jakaś maśc zastosować? czy poprostu zaczać cwiczyc na siłce mniejszymi cieżarami i siły sama nabierze z biegiem czasu? prosze o pomoc...

po pierwsze jak fastum to juz lepiej ketoprofen maść ... ale to tylko zniesie ból ... lepiej wpłynąć na regenerację i użyć czegoś powodującego pobudzenie mikrokrążenia ! bengay przed ,po i w trakcie wysiłku , warto tez zatroszczyć się o jakąś fizjoterapię ...

Boofi mnie to tesh dotyczy? ja nie uprawiam sportu wyczynowo tylko od czasu do czasu gram w pilke. sama masc mi nie wystarczy? fizjoterapie masz na mtysli ultradzwieki bioptron itd?

Ketoprofen - maść !! ale jak Graasiczek mówi - to nie droga ku wyzdrowieniu !!

aha no skoro taki problem masz u siebie na wiosce no to nic na to nie poradzisz;/ ale moze warto odwiedzic dermatologa w najblizszym miescie... bo ten dermatolog jak jeszcze nie byłes u niego to wydaje sie najprostszym rozwiazaniem ... ja tego problemu nie znam wiec Ci nie pomoge ale skoro masc cynkowa w jakism stopniu pomaga to samruj dalej ale [...]

juz 2 lata masz ten problem i jeszcze nie byles u dermatologa??? rozumiem ze u Ciebie na miejscu go nie ma, ale chyba w ciagu tych 2 lat byles w jakies wiekszej miejscowosci. Masc cynkowa to tylko przykrywa problem a nie rozwiazuje go skoro i tak potem skora nadal schodzi.

hmm pewnie naciagnales sobie jakies miesien sciegno ... kup sobie masc rozgrzewajaca BEN GAY czerwona lub ABC jak nie przejdzie radzilbym sie wybrac do lekarza plecy to duzy problem. na przyszlosc zrob rozgrzewke no i ja nie rozumiem po co ludzie robia az taka ilosc brzuszkow ? ^BARRY^

Dzieki BARRY. Bardzo mi ta masc pomogla, moge normalnie funkcjonowac, czuje ze bol powoli znika i do konca zycia zapamietam, ze rozgrzewka przed cwiczeniem na kazda grupe miesniowa jest podstawa i ze bez niej lepiej sie do kulturystyki (i nie tylko) nie zabierac!!! "Life is brutal and full of zasadzkas"

hehe o co ci chodzi guggi????jestem czysty jak nazaretanska dziewica a to jakie kto ma zainteresowania to jego prywatna sprawa jestes WIELKIa co do laki to przerwa w treningu ,usztywniacz nadgarstka.. i jest traka masc musisz sie w aptece zapytac bez recepty na bole miesni.pomoze ci.

Moja odpowiedz bedzie raczej Nie na Twoje pytanie. Nie licz na to ze jaka kolwiek masc WYLECZY Ci kolano. Zwieksz podaz do kilku gram dziennie widaminki C, kolagenu, oraz w zaleznosci od Twojej wagi Glukozaminy i Hondroitin'u. a dalej: 1! Odpusc cwiczenia w któych odczuwasz jaki kolwiek ból czy "dyskomfort" (to moze oznaczac brak [...]

jak bezposrednio z kregoslupa to do lekaza z tym jak miesien pewnie stan zapalny i powinna jakas masc wystarczyc

nie jestem pewien ale może zależy to od skóry, może masz szorstką i suchą wg mnie trzeba zastosować jakąś maść nawilżającą, nie musisz się sugerować moją wypowiedzią bo nie wiem,

Ja bym przerwał ćwiczenia a w czasie pracy maść rozgrzewająca i jakiś usztywniacz na łokieć . Jak nie będzie przechodzić to lekarz imo. Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-04 06:42:49

Rozstępy to normalna sprawa, kup sobie maść cepan i smaruj te miejsca. Powinno pomóc i zapobiec powiekszaniu. A na moje oko to mógłbyś na barki polożyć trochę wiekszy nacisk. Niby sa ok ale mogłyby być trochę większe bo trochę odstają od klatki i ramion