maść

mam podobnie czerwone plamki generalnie pokazuja sie u mnie pod wplywem stresu,zmian temperatury na ciepla, mialem przepisana masc cocolis,ale pomoglo mi tez mydlo siarkowe

kurcze to jest niesamowity ból, może poprostu powinienem bardziej poświęcić czas na rozciąganie tej partii mięśni i kupie maść rozgrzewającą. A jak będziecie coś więcej wiedzieli nas ten temat albo będziecie mieli jakieść ćwiczenia na rozgrzanie tej części będe bardzo wdzięczny:))

uzywalem masc końską zarówno rozgrzewająca jak i chlodząca a ćwiczenia porzuce Ci tak po 20 bo dopiero z treningu bede wracac

Witam eksperta.Nie konsultowałem tego z lekarzem stosowałem tylko maść dip rilif 3x dziennie przez dwa tygodnie,a dwa tygodnie wcześniej miałem zapalenie ucha lewego miałem spuchnięty węzeł chłonny,ból ucha a urazu dostałem właśnie podczas choroby z uchem dźwigałem ciężki przedmiot wyślizgną mi się z rąk starałem się go złapać i coś naciągnąłem [...]

[...] błyszcząca to należy ja przetrzeć tonikiem.Rozumiem,że masz Differin w kremie?Jest też w postaci żelu-łagodniejszy.Spróbuj może używać co drugi dzień tej maści bo może skórę za bardzo przesuszyłeś.Tą maść stosuje się punktowo a nie na całą twarz i wystarczy niewielka jej ilość.Może masz nieodpowiedni żel do mycia twarzy?A jak z nawilżeniem skóry?

O tym ze uzywa sie jej punktowo to nie wiedzialem.Taka masc starcza mi na miesiac .Postaram sie zmniejszyc dawki i tak co 2 dni.Dermatolog mowil mi zebym do nawilzania uzywal kremu oilatu msoft i tak tez robie tylko nakladam go jakies 2 razy w tygodniu.

czyli co maść i ściągacze na nadgarstki ? coś jeszcze?

przeciesz mówiłem ze wszystko sie prawie zamieniło w tłuszcz,z pozatym cwicze 2 tgodnie po 2 latach przerwy i mam gino po omce pech to pech wkleje swoje fotki za miesiąc jeszcze troche pocwicze bo suty robią sie normalne jak jest zimno albo są mokre i jakos to wygląda hehehehe musze wypróbowac tą masc andractim a wyniki to martwy ciąg 180kg [...]

Raczej przyłóż lód i weź doustne przeciwzapalne. Maść rozgrzewająca to nie najlepszy pomysł absolutnie!!

Kiedyś miałem podobny problem gry grałem w piłkę to takie jak gdyby nerwobóle miałem na początku nie było źle ale na trzeci dzień to nawet wstać z łóźka nie potrafiłem - taki ból. Mi pomogła maść MyVen hot gel i masaże ;) Spróbuj

[...] techniki i stażu kretka zmarnowana, nie wspominając o diecie. Bezsens, kretka jest na przełamanie stagnacji, przy cyklu stricte siłowym. A masa i siła idzie od diety i od odpowiedniego progresu... A co do bólu to tak jak ludzie wyżej piszą, maść, a jak nie przejdzie to lekarz. Imo to nic wielkiego, naciągnięcie nieprzygotowanego mięśnia

najlepszym wyjściem jest "iść do lekarza" powie co i jak, przepisze jakąś maść itd...

gamonie... takimi odpowiedziami to można człowieka do kalectwa doprowadzić. Idź najlepiej najpierw na rentgen, a najlepiej na Rezonans Magnetyczny. Kłucie w plecach, potem ból w klatce lub rwa kulszowa i na zawsze powiesz papa wszystkiemu. Zlekceważysz zdrowie to się nie podniesiesz. Maść możesz zastosować w celu "usunięcia" stanu [...]

Ogrzewac i tak juz gorące? A to nie jest tak jak gaszenie pozaru benzyna? Ja sie wlasnie czuje odrazu lepiej po schlodzeniu. A wlasnie skoro ta masc jest chlodzace to to nie jakies bledne kolo?

W Twoim przypadku goraca kapiel zaraz po treningu, lub po szkole z dodatkiem sody i soli kuchennej - kapiel okolo 4,5 minut. Jezeli bol jest b.mocny mozna lykac np. Ibuprom (przeciwbolowy i przeciwzapalny). Dodatkowo mozna wetrzec masc, np. Fastum lecz nie masowac i nie ugniatac bolacych miesni. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

nic ci takie badanie nie da. Te badanie to ew. moze pokazac czy nie masz złamanej kosci albo jakiegos przemieszczenia. Jak masz problem z barkiem a raczej jego drobnymi szczególami to musisz miec USG, tylko robione przez kogos kto sie zna na temacie bo jak mi robili w szpitalu usg to wynik byl w 3 zdaniach i nic z niego nie wynikalo, a jak [...]

Kup sobie masc Arcalen .Dziala b.dobrze i jest mniej uciązliwa w stosowaniu .

Rzeczywiście byk ma rację może to być naderwanie, jeżeli tak to zrezygnowałbym z maści rozgrzewajacej a zastosował okłady z lodu i wcierał np fatum lub veral , maść rozgrzewajaca może jeszcze pogorszyć sprawę. kowalik

Ulice ode mnie ;) Byłem już u lekarza i powiedział, że to nie są żylaki, tylko mięśnie wyparły żyły i tyle. Dostalem do smarowania maść dla sportowców i rutinoscorbin do łykania :D

benzacen taka masc mi pomogła , a z czego zauwarzyłem przez duze pocenie np w pracy przy łopacie to wogule ciało sie oczyszcza i jest light ale mozesz tez chodzic na saunea nie do łopaty hehhe