Zapraszam do działu zdrowie z takim problemem. Polecam maść rozgrzewającą przed treningiem. Poza tym: żeber nie można naciagnąć,a złamać lub mogą pęknąć. Naciągnąć można mięśnie międzyżebrowe. A do oceny tego,co się faktycznie stało,przyda się lekarz.
jest taka masć BEN-GAY chyba 15 zł kosztuje posmaruj tym a jak nie przestanie boleć to idź do lekarza. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-10 18:13:51
Może tobie to pomoże, bo mi pomogło z trądzikiem. Gdy przeszdłem na diete, radykalnie ograniczyłem wszystkie słodyczne przeładowane chemią i stosowałem maśc hydrocortizonum, trądzik minął mi po około tygodniu.
Ok. Zgadza się, ale nawet gdy zbijamy gorączke schładzamy...Nie wazne. W narzadzie ruchu stan zapalny gasimy schładzaniem(ostry)podostry róznie. To zalezy od oceny pacjenta.Maśc rozgrzewająca-tak, ale w przypadku zakwasów, drobnych bólów, ale nie przewlekłych. Jak mnie znasz nie uwazam aby spór istniał pomiędzy nami a mamy sugerować i doradzac w [...]
Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny.
Witam. Rozmawiałem dziś z lekarzem rodzinnym na wizycie kontrolnej i lekarz stwierdził że nie będzie konieczna wizyta u fizjoterapeuty. Lekarz przepisał maść Arcalen i powiedział że mogę wznowić treningi w listopadzie. Dodam że odczuwam już poprawę.
Jesli kolano nie jest spuchniete to najprawdopodobniej wody tam nie ma. Mogło to byc lekkie stłuczeniue lub jakies nadciągniecie. Kup sobie masc rozgrzewającą, przeciwapalna i bedzie git!!
spokojnie kolego.......czesto miewam takie bole,boli przy schylaniu zapewne cie przewialo bo to pewnie kozonki,zasowaj do apteki po masc jakas i plastry rozgrzewajace,odpusci silke na 2-3 dni i po problemie.......ja bym nie przerywal cyklu.pozdro
nie bedzie sie powiekszac ? a w jaki sposob masc ma zastopowac cos czego nie bedzie ? %-) Bardziej przeciwbólowy, dip rilif ma metanol i ibuprofen, ale to tylko dla uśmierzenia bólu i do specjalisty. w jakim celu cytujesz moją odpowiedź , nie ustosunkowując się do niej ?
Ból mięśni to pikuś. Mnie w kryzysowych sytuacjach pomagała maść z diklofenakiem i gorąca kąpiel. Najgorsze są zakwasy bicepsach do takiego stopnia, że stawy łokciowe możesz wyprostować tylko do kąta prostego. Sam takich nabawiłem się od samego podciągania i musiałem wziąć przepustkę w pracy, bo nie mogłem pracować zgodnie z BHP. ;-)
nim się nie zagoi lepiej poczekać . Maść często polecana przez tatuażystów Alantan ( musi dobrze natłuścić) W studio sami Ci ogolą miejsce w którym ma być tautaż- o to się nie martw
no wiec zrobilem sobie tatuaz, tak jak koles w salonie mowilm zebym kupil masc, folie i husteczki dla niemowlat, i cos mowil o myciu zeby przemywac letnia woda troche, ale nie pamietam czy juz czy np od jutra wiec narazie teraz przemylem lekko tylko wiec jak to jest?;p
[...] ze sztangą na brakach ew. przysiady. W każdym bądź razie nie była to kontuzja typu trenuje i nagle przestaje bo odczułem ból. Po prostu na którymś z następnych treningów ból już towarzyszył mi przy skłonach jednak na początku był tak mały, że go zignorowałem... Czy dalej stosować te okłady kompresem, a może zainwestować w maść typu Voltaren ?