Bigus zrob sobie wytrzymalosc, mniejszy ciezar 12powt z zapasem dwoch, naprawde zobaczysz roznice po 2-3 tyg , olfen bierz najlepiej przed posilkiem przedtreningowym i bezposrednio masc rozgrzewajaca. Ale podstawa to ten trening.
ja jak mam jakiekolwiek kontuzje, to je mecze do bolu pod prysznicem, naprzemian lodowata i goraca woda, tak z 5-7razy a potem masc i do lozka lulu, przez noc niech sie regeneruje
Beeeeee a ja po treningu wlasnie...:P Wyll kup sobie BEN-GAIA taka masc rozgrzewajaca niezle rozgrzewa i naprawde pomaga;) Kurde chyba sobie jutro na sniadanko jajecznice zrobie..Tak wszyscy teraz o tych jajecznicach to sie hcyba jutro tez skusze z rana::P:P
[...] to widział, dotknie, ja się z opisu domyślam. Tylko, że lekarz rodzinny da Ci skierowanie do specjalisty (gdzie zapłacisz albo będziesz czekał bardzo długo)albo przepisze Ci maść i zakaże ćwiczyć przez XXX okres. Nie trzeba przestawać ćwiczyć tak naprawdę, kup nadgarstnik tylko ważne wkładaj go tylko przy niektórych ćwiczenia, możesz też kupić [...]
Na kortyzol polecam Andro 11. Łe tam! Za jakąś maść będziesz przepłacał - ch** wie z czego robioną - tak na marginesie. KiF odkrył (a link Kabo tylko to potwierdza) metodę naprawy świata! Nigdy więcej żadnych wojen. Świat zaludniony przez zrelaksowaną ludzkość - utopia przestaje być utopią. :-D
nie zostala wycofana. wspomoge sie Pharmindexem:) W Polsce dostepne sa nastepujace preparaty, nie bede wymienial ich nazw handlowych, tylko sklad: bacytracyna + neomycyna masc, krem, aerozol oraz puder bacytracyna + neomycyna + polimyksyna B masc te preparaty sa dopuszczone do obrotu skoro figuruja w spisie lekow. wiecej nie umiem ci powiedziec [...]
Najlepszy Lioton, ale i najdroższy. Jest też maść heparizen i heparinum. Siniak, Arcalen i maść arnikowa też są ok. Zmieniony przez - STEFN w dniu 2013-10-29 22:37:39
Witam! Ja mam bardzo ciezki problem, podczas wakacji upadlem na lewe kolano..nie poszedlem do lekarza w ten czas i okazalo sie ze rzepka troszke sie przemiescila Do lekarza poszedlem po 3 miesiacach, jednak nic innego nie stwierdzil jak "enteropatia wiazadla wlasciwego lewej rzepki"-prosciej mowiac stwierdzono,ze stawy poszly, kiedy [...]
Dziękuję! Bardzo mi miło:-) Ps Ty też się nie masz czego wstydzić ;-) I ja dziekuje pieknie, wszystkim moim gosciom polecam dziennik kolezanki Anchy, a szczegolnie podsumowanie - jesli komus zabraknie zaciecia i motywacji, tam znajdzie je z pewnoscia, a dodatkowo, uczta dla oka i ducha :) No i zwroccie kochani uwage na jej ostatnie treningi - tu [...]
Maści przeciwtrądzikowe wysuszają skóre. I należy zachowac równowage. Poczekaj aż maść sie wchłonie i nałóż krem nawilżający. A można wiedzieć jaka masz maść ?
[...] że kiepsko wygląda. Ja po marszach w domu nic z tym nie robię i samo znika/przeistacza się w twardą skórę. Co do pękniętych odcisków (nie przez nasza ingerencję) to polecam maść z antybiotykiem. Można kupić je w takich małych saszetkach po 1g a wszystkie zaczerwienienia i stany zapalno/ropne szybko znikają. Osobiście stosuję "TRIBIOTIC" ze [...]
[...] mi nieco łokieć - właściwie to nie sam staw, ale w bliskim sąsiedztwie (prawdp. od forsowania rekordu w wycisku, gdzie koleś nie zabrał sztangi i sam z wielkim trudem pocisnąłem), ale zaleczyłem ten staw (maść diklonat P) Raz odzywał się stary uraz barku, ale też samoistnie przestał boleć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-01 20:42:57
Mój brat też miał trądzik, który mu nie zniknął. Bałem się, że będę miał podobnie, a jednak jest czyściutko :D Co mi pomogło? Maść benzacne (tak się chyba nazywała). Poza tym kupiłem maść z garniera z peelingiem. Fajnie skrobało po twarzy, jakbym piaskiem mył :D No i po pewnym czasie pomogło.
Dardzo dobra na rozstępy jest maść "Kolagen" nie jest tania ale działa elegancko kumpel stosował i działa na bank cena coś kolo 180 zeta za 500ml cos takiego jest to masc w spreju wpisz w google kolagen i poczytaj i mozna nawet chyba zamowic przez neta pozdro
Adrenalinka puszcza, ból co raz większy, ale jak wziąłem gorącą kąpiel to tak jakby lżej było.. nie wiem czy to dobry pomysł chociaz nie wiaodmo co masz zrobione ja jak teraz miałem ponadrywane to fizjio mówil ze chłodzic mozna wszytsko, a rozgrzewac juz nie i wlasnie lepiej stawiać na chłodzenie a przy naderwaniu to juz w ogole u mnie masaże z [...]
[...] tkanki, takie jak policzki, wargi jamy ustnej, błony śluzowe ust lub gardła, gdzie dochodzi do bardzo dużych obrzęków (policzków, warg czy oczu), można na skórę zastosować maść ze sterydem (Hydrocortisoni, Elocom, Cutivate) oraz doustnie leki przeciwhistaminowe np. Zyrtec, Virlix, Amertil, Allertec, Aleric, Letizen, Cetalergin, Nalergine, [...]