masowanie

Osobiście pomyślałbym o podcięciu, tłuszczu jednak zebrało się sporo, więc dalsze masowanie może być niekorzystne dla sylwetki. Wrzuć dietę do weryfikacji.

[...] wyleczyc po 3 tygodniach (zbawienny sumamed). Wznowilem treningi tym razem z odrzywka bialkowa i kreatyna. Efekt super w miesiac 6 kilo cialka i sily sporo doszlo niestety masowanie przerwala kolejna infekcja gardla i stany podgoraczkowe. Mimo tego nie poddalem sie cwiczylem dalej, jednak bez jakichkolwiek efektow. Jestem przekonany ze stany [...]

Powiem Ci jak jest naprawde.Ja nie jestem zwolennikiem uprawiania czegos takiego jak "masowanie" sie czyli przybieranie na wadze lacznei z zatluszczaniem sie bo to dla mnie jest szczyt idiotyzmu i glupoty bo pozniej w efekcie masz 2 razy wiecej roboty odchudzajac sie.Moim i nie tylko moim zdaniem sluszna droga jest zaczynac budowac [...]

Dokladnie tak jest jak piszesz, masowanie sie wzielo w ogole wlasnie od zawodowcow, ktorzy tak robia, a dla amatora to fatalne rozwiazanie.

Mięsnie z tłuszczu ci sie nie wyrobią. najlepiej zacznij od tych banalniejszych rzeczy, jedz mniej słodkiego, mniej alkoholu, papierosów, dbaj o swój organizm i miej na uwadze to, że najpierw musisz spalic tłuszcz a później wziąść się za masowanie.

Orzechy włoskie. Obecnie jest 68-69 ponieważ waga mi spadła troszkę po przerwie na siłowni. Nie było to przemyślane masowanie i trochę mi zostało tłuszczu , chciałbym przez wakacje to wyrzeźbić i od września masować. Mogę zamiesić zdjęcie

[...] dieta Jak widać ćwiczenia są w 100% naturalne i nie wymagają żadnych substancji typu hormony itp. Efekty przychodzą powoli ale jednak Liczy się przede wszystkim cierpliwość i systematyczność Należy pamiętać o postępowaniu jak przy każdej innej formie treningu (rozgrzewka, masowanie stawów, odżywianie, odpoczynek) ZACZERPNIĘTE Z WWW.OBS.PRV.PL

[...] tym etapie (czyli wejście w okolice zerowego) będzie adekwatne. Dodawanie po 100 tygodniowo, to mija się z celem, bo nadal będziesz non stop na ujemnym bilansie. A chyba chodzi o masowanie. Możesz zrobić reverse, ale nie dodawać po 100kcal tyg. Ograniczenie aktywności już zostało Ci polecone i na spokojnie możesz wskoczyć -10-15% od zerowego.

u mnie zima sie zaczyna juz we wrzesniu i ostre masowanie moj cel okolo 100 kg do lutego powininen miec a potem redukcja i bede wielki ...mazenia haha

[...] ze raczej tak do konca ekto nie jestes budowalbys troche lepszej jakosci mase. W sumie na tym etapie ciezko prognozowac ja juz bym zrobil redukcje i ropzaczal od nowa to masowanie. A jesli masz inne priorytety to faktycznie cwiczenia tlenowe spalacz jesli uznasz za potrzebne i do dziela. Masa jest wazna ale pozniej ciezko bedzie zgubic tobie [...]

u mnie juz czeka methanex na zimowe masowanie, oby działała jak wygląda

Witam,odswiezam temat bo mam pytanie. Obecnie jestem w 12tyg cyklu. 1-22 enan 300mg e4d,Bold 300mg e4d. Koncze masowanie. 10-12Kg do przodu i jest sucho. Nie zalalem sie w ogole bo tez wegli zbyt duzo nie spozywam. Teraz chce zaczac rzezbe i mysle nad dorzuceniem dodatków ale nie chce robic iniekcje czesciej niz co 4 dni. Moze tez byc co w [...]

modło+szwamka i masowanie twarzy :)

Flexowi chodzi o to, że teraz twój wygląd jest ni w p... ni w oko. Nie wiadomo jak przy obecnym bf masowanie się zakończy (czy podskoczy, IMO tak będzie). A tu zaraz trzeba będzie o konkretnej redukcji myśleć. Reasumując czasu bardzo mało, a poprzeczka zawieszona wysoko.

ale Ty sie ****a nie załamuj bo wszystko tak naprawde przed Tobą żdnych masowek bo się zaleje na razie to się chlopie rozcwicz na masowanie przyjdzie czas teraz pobiegaj i spal nadmiar zbędnego tłuszczu bd dobrze pozdrawiam

Ladnie ,sog leci. Ja bym zaczal masowanie :) Tylko nie zalej sie jak wczesniej ps. zapodaj GG D:

Witam za o 13 października zaczynam masowanie.już mam age i omnadren to bedzie mój pierwszy Cykl z omnadrenu che go zrobić tak 1-4 aga cd50mg 1-4 oma c4d 250mg 5-12 oma c4d 500mg 13-15 prop c2d 100mg odblok 36 clomid+nolva+hcg Dieta: po przebudzeniu: płatki owsiane 150g+300ml mleka bakalie do płatków(rodzynki 10g) tran 5g (mała łyżeczka 2 posiłek [...]

masowanie to nic innego niż dodanie większej ilości kalorii do diety, niż organizm potrzebuje. vineber, głupoty gadasz pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-10 20:39:07

Dupe urywa nawet po tym 50mg/1ml z PharmChemical,masowanie buhaha.

[...] więcej testa. Więc póki co biorę 2 opcję pod uwagę. 1) Prop + master jak radzi lodzianin. 1-6 prop 50 mg e2d 7-18 prop 75 mg e2d 7-18 master 100 mg e2d. Pierwsze 6 tygodni redu, potem lekkie masowanie. 2) Jeżeli jednak się zdecyduję to prop + tren 1-6 prop 50 mg e2d 7-13 prop 50 mg e2d 7-13 tren 50 mg e2d Będzie miało to sens, coś poprawić ?