[...] Może błonnika mam za mało? Sprawdzę w tym tygodniu. To nie są napady biegunki ani nic takiego. Ot po prostu muszę skorzystać z krzaczka i już. Nie ma tu objawów klasycznej biegunki po spożyciu tłuszczu. Kawę odstawię w dni biegowe. Większość rzeczy zgodnie z planem. Prawie. Pojechałem obejrzeć trasę maratonu kawałek, bo dawno nie [...]
[...] byle jakie tylko maratony być może triatlon. Trudno to pogodzić by robić to wszystko na raz na poważnie. Być może sprawdził by się trening z PTP plus bieganie pod maraton. Oczywiście najpierw PTP a potem trening wytrzymałościowy. Ale z odważnikami moim skromnym zdaniem nie do pogodzenia to i to za bardzo wyczerpuje a im głębiej w las tym ciężej.
[...] aby słabsi pływacy nie ustawiali się w pierwszych rzędach, bo zostaną - brutalnie mówiąc - podtopieni przez lepszych. Life is brutal. Emocji wielkich nie było. Ot, las rąk młócących wodę ładnych kilkaset metrów od brzegu. Za to w dobiegu to i owszem. Pisałem u Xzaara o chamówie jakiej byłem świadkiem. Gdyby nie parcie na czas, to - na [...]
Powiem Ci, że też kusi mnie taka codzienna przebieżka, tudzież spacer. Nie na zasadzie treningu pod cokolwiek, tylko po prostu tak dla zdrowotności, relaksu i miłego początku dnia. Dzisiaj właśnie miałem taki miły początek :-) i może nie dycha, ale na przykład 4 km, spokojnie, słuchając śpiewu ptaków - bo las mam rzut beretem ;-)
[...] artykuł (ale się nie udało) w "optymalniku" który przeczytałem kilka lat temu opisujący Polaka biegacza na długich dystansach z tego co pamiętam były to biegi terenowe czyli las,pola na dystansach ultra maratonów pow 100km wtedy aktualnego mistrza. I facet był na diecie ŻO a przed biegiem i po biegu oraz w trakcie niego (nie ładował się węglem) [...]
@Panteonie - jest to film roku - jeżeli chodzi o moją opinię! Ale dzik! Ale trening! Żadne kolorowe butki i klimatyzowana siłownia, tylko walonki, las i trzaskający mróz :-) Piękne! Kocham takie akcje. Kłoda, worek z piachem, kamień - i nie musisz mieć siłowni :-) To "coś" w tle wygląda na 60-90 kg :-D [...]
Leniwce i apropo leniwców... Siedzą trzy znudzone leniwce na drzewach i prawie w ogóle się nie ruszają.Jeden nagle wyczuwa dym i mówi powolnym głosem-Czuję dym,chyba las się paaali.Drugi na to odpowiada równie powolnym głosem-Pewnie ktoś nas uratuuuje.Trzeci na to-Kurva,panowie,czy wy zawsze musicie tyle gadać?
[...] w sezonie 1959/60). 8) Szczęśliwe 111. urodziny. 13. kolejka: FC Barcelona - Real Madryt (5:0). Gole Xaviego, Pedro, Villi (2) i Jeffréna sprawiły, że w pierwszym El Clasico w sezonie Barça zdemolowała Real Madryt. Manita był najlepszym z możliwych sposobów na uczczenie 111. rocznicy powstania Barçy. 9) Ciężka podróż i [...]
[...] osiągnęli magiczną liczbę 100 występów w reprezentacji narodowej Hiszpanii. Wyróżnienie zostało przyznane także dwóm innym gwiazdom iberyjskiego futbolu: Ikerowi Casillasowi oraz Raúlowi Gonzálezowi. W czwartkowe popołudnie w Ciutat Esportiva w Las Rozas obyła się podniosła ceremonia, podczas której nagrodzono jedyną czwórkę reprezentantów [...]
[...] celowe działanie Gerard Piqué nie przebierał w słowach i w zdecydowany sposób skrytykował arbitra spotkania. Już po kilkudziesięciu sekundach gry w drugiej połowie Carlos Velasco Carballo usunął z placu gry Gerarda Piqué, co motywował faulem Hiszpana na De las Cuevasie 17 metrów przed własną bramką. Po spotkaniu obrońca FC Barcelony nie [...]
http://www.lasvegas.musculardevelopment.pl/ Głosujcie na hasło numer 8 w kategorii mężczyzn "Burn fat without any rest, take Mitotropin and be the best!" moje hasło, może pojade do Las Vegas
http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-Conor-McGregor-1.jpg ftw.usatoday.com Menadżer Jorge Masvidala twierdzi, że Kamaru Usman jest kontuzjowany. Proponuje walkę z Conorem McGregorem o tymczasowy pas Menedżer MMA Abe Kawa oznajmił na Twitterze, że mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman jest kontuzjowany i proponuje swojemu klientowi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White1-1.jpg mmajunkie.com Dana White nie jest zaskoczony nieudanymi negocjacjami z Jorge Masvidalem, którego porównał do braci Diazów Prezydent UFC Dana White nie jest zaskoczony tym, że Jorge Masvidal nie zawalczy o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem, chociaż szanse na ten pojedynek były bardzo [...]
https://i.imgur.com/8BQBtce.jpg Fot. AP Walka z „małym i delikatnym” Conorem McGregorem nie jest tym, czego szuka Jorge Masvidal Pomimo tego, że obaj zawodnicy wyrażali w przeszłości zainteresowanie walką, Jorge Masvidal wątpi, że Conor McGregor kiedykolwiek z nim zawalczy. Jedni z najbardziej znanych i przyciągających uwagę zawodników, Jorge [...]
Damian też mam taką nadzieje,przez ostatnie dwa miesiące ubijałem te 90kg więc przy stówce powinno być w miarę przyzwoicie ps.Nie wiem jak Wy ale ja już żyje zawodami Mr.OLYMPIA ,które zostaną rozegrane jak co roku w Las Vegas, dzisiaj kwalifikacje i jutro finały. Dla mnie faworytem jest Jay Cutler, powiem szczerze że przez te wszystkie lata kiedy [...]