lady

Lady M - Dzięki};-) Ann.. - Dzięki};-) N3sta - Dzięki};-) VarmUp - Ja mam z Activlaba beta-alanine i bardzo dobrze na mnie działa:-)). 21.03.2014 (piątek): Trening na basenie: Lekki trening pod kątem technicznym i czucia wody. Głównie robiłem nawroty. A w niedzielę sprawdzian tego co się udało wypracować;-D.

Lady M - być może coś jest;-) Ann.. - No to się ciesz:-PP 18.04.2014 (piątek): Trening na basenie: 800m zmieniając style 1km w ręce w łopatkach do kraula 200m - 50m klas - 50m glajch 100zm Razem 2,1km Ogólnie nie było źle:-)), ale zmęczenie tygodniem dało się we znaki}:-(. Na te Święta wszystkim wszystkiego co najlepsze};-).

Lady M - Na Ciebie zawsze mogę liczyć};-) sprinterek - Jest to dla mnie dobry czas na rozwój jeśli chodzi o pływanie:-)) Kaziupir - Ten cel to może na następny sezon, żeby zejść poniżej 30sek na 50 kraulem;-D N3sta - Coś tam cały czas robiłem, ale przy dzienniku jest większa kontrola:-)) 10.12.2014 (środa): Trening na basenie: 100m zmiennym 100m [...]

Lady M - W sumie to nie wiem co mi jest z kolanem:-?. Wizyty lekarskie planuję po świętach zrobić:-)). Grunt, że w wodzie nie czuję bólu i mogę pływać;-D. 17.12.2014 (środa): Trening na basenie: 200m 25kr - 25grzb 8x25m nogi do kraula p. 15sek 200m 25 kr - 25klas 8x25m nogi do kraula p. 15sek 10x50m ręce do kraula w łopatkach 100m glajch 10x50m [...]

koks4444, bo to jest najlepszy sport świata moim subiektywnym zdaniem, jest lepszy niż kickboxing, bo na więcej sie tam pozwala a do MMA nigdy mnie jakoś specjalnie nie ciągnęło pozatym kolega pytał co ma najbliżej Azorów - uśredniając, autobusem do Raczadamu dojedzie w 10 minut, do MXS w jakieś 20 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-25 [...]

1. To i to 2. Na pewno nie zaszkodzi 3. Pominę 4. Lady M wie co i jak

Po pierwsze, możesz trenować wakacyjnie, nawet jesli będziesz mieć praktyki i staże to na pewno mniej to czasu zabierze niż regularne ćwiczenia na uczelni. Po 2, za 6 lat na bardzo wymagającym kierunku studiów to Ty będziesz lekarzem na stażu zainteresowanym rozwijaniem kariery zawodowej, a nie prężeniem się w stringach na zawodach;););) Po 3, [...]

biniu no wlasnie dobra reakcja. koszulka animala , kawal chlopa i sie w ciuciu babke nie bawil jak mu kolo lady ktos psioczy ze napoik niedobry

jakbym ja była we Wrocku, to bym od razu poleciała na tajski do Dragona ogólnie - duże miasto, duże możliwości najlepiej, jak sie przejdziesz po klubach/sekcjach i zobaczysz, co mają Ci do zaoferowania do mojego klubu cały czas dochodzą nowi ćwiczący, obojętnie, czy jest to październik, czy czy grudzień, czy marzec - więc akurat z tym nie [...]

Dzieki Lady M, przejde sie tez na Muay Thai . Tak nawiasem mowiac to wlasnie odpuscilem dzisiejsze imprezy ze znajomymi i przegladam forum w poszukiwaniu adresow klubow. Na pewno napisze co wybralem finalnie. Dzieki za informacje, jestescie wszyscy tutaj bardzo spoko i co najwazniejsze mimo wszystko pozytywni. Pozdrawiam !

ej, zacznijcie Wy wszyscy sparować w kaskach, bo od zbierania po łebkach chyba Wam sie coś poprzestawiało kurna, co to w ogóle za dyskusje? temat o poprawie dynamiki a jeden z drugim dyskutuje o wojsku i religii i o prawidziwych mężczyznach i o ile zwykłych użytkowników jeszcze JAKOŚ moge zrozumieć, o tyle Tobie Olek, jako moderatorowi działu, [...]

Nie widzisz, że mi na ambicje wszedł? To sprawa honoru by dokończyć temat ze swoim na wierzchu! I tu apel do reszty! Do gadania o religiach macie Filozofia, Psychologia, Religie na Inso, do gadania o wojsku inne działy niesportowe! No! Wszyscy won i nie wkurzać już Lady, której sam z miejsca obiecuję poprawę <wręcza bukiet kwiatów>

Dlaczego ograniczenie kalorii ma mnie zaprowadzić donikąd? Wy jecie normalną, zdrową ilość kalorii, zaspokajającej, a czasem nawet z tego co widzę, ilość ponad możliwości(dopychanie ostatniej łyżki kaszy na siłę), ale jeśli skusicie się na pączka cy kremówkę to i tak pójdzie w boczki, bo przecież tyje się od przetworzonego żarcia. Z góry więc [...]

piosenka to Our Lady Peace - Not Enough pozdro

[...] za takie jedzenie, nie dość że są już na fermach faszerowane to jeszcze.. szkoda słów, zielone już ze starości mięso pod wodę szczoteczką i aż bedzie dobre, potem do lady i dawaj. BRAK SŁÓW. Jak będę miała stały dostęp do internetu to napewno bede tutaj stałym bywalcem z dziennikiem :-) Zmieniony przez - kilmal w dniu 2012-07-31 20:41:04

Fedor Emelianenko i Antonio Rodorigo Nogueira http://pl.youtube.com/watch?v=t4MrzCkuKq0 Lucia Rijker "Lady Tyson" http://pl.youtube.com/watch?v=Gi7EGIh4TJQ&feature=related i generalnie rodzina Gracie, szczególnie Rickson Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-12-01 18:44:51

Mogę Ci odpowiedziać na jedno pytanie... Idz do klubu tam się wszystkiego nauczysz a reszty dowiesz się od np: Lady M albo Shoo... Niedlugo pewnie bd Pozdro

próbowałam znaleźć jeden temat, gdzie przekonywaliśmy jedną dziewczynę z Lublina, że skoro jej sie podoba kb, to niech śmiało idzie trenować, ale coś nie moge go zlokalizować czy twarz jest mocno poobijana i inne części ciała? i czy żeby się zapisać to trzeba coś umieć? i wogóle inne jakieś informacje 1. na początku nie będziesz sparować, więc o [...]

Jezu Lady co to za zdjecie ?! Z animal planet screena zrobilas?

Lady M - po lewo - medalistka wczorajszego pucharu polski Shoo - po prawo - reprezentantka Polski MT Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-12 14:30:32