wszelkie gry i zabawy logiczne są jak najbardziej wskazane ja ze swojej strony polecam szachy - ćwiczą też kombinowanie i myślenie strategiczne, a to u fighterów pożądana umiejętność Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-22 12:22:45
Lady M dzieki. Pomogłeś mi strasznie. Ja byłem w prokocimiu. Dzieki znajomej pielegniarce dalem 50 a tak ponad 200 mowiła ze jest Aha i jeszcze jedno. Pomyliliscie boks z aerobikiem. Tu nie ma takiej opcji zeby nie dostac po głowie.
Lady ja po prostu nie mam czasu. Jakbym trenowal to bardziej stojke bo to juz trenuje pare lat. Nie powiem bo chcialbym "pobawic" sie troszke w BJJ. Moze sie cos pozmienia i bede mial czas dojezdzac. Zobaczymy. Pozdrawiam.
sie troche spoznilem i juz wszystkie info wypisane no ale takie najwazniejsze info to: koszta 80 zł(w formie karnetu masz 2 treningi z trenerem na grupie,1 trening bez trenera tzw.wolna mata w sobote i dostep do klubowej silowni w miare dobrze wyposazonej),w sumie co do sprzetu na pierwszy trening zawsze przychodzi sie bez poniewaz jestes [...]
Lady M mam do Ciebie pytanie z tego co widze trenowałaś karate Kyokushin. Co na początek bardziej bys mi poleciła ? karate czy muay thai ? z góry dzieki za odpowiedz
lady m -właśnie myślałem o grapplingu. nie wiesz może jak tam z mma jest? Jak wyglądają treningi? we wtorek planuje przejść się tam ps. wie ktoś może jak to jest z perfet gymem? dobrze czy lipa? Zmieniony przez - fabiox231 w dniu 2012-12-08 22:14:35
lady m -właśnie myślałem o grapplingu. nie wiesz może jak tam z mma jest? Jak wyglądają treningi?Na Woli Duchackiej grupę początkującą prowadzi Łukasz "Saszla" Chlewicki. Grupa liczy około 30 osób. Ludzie są zadowoleni - rozmawiałem z kilkoma. Sam byłem tylko raz - terminy mi nie pasują :-(ps. wie ktoś może jak to jest z perfet gymem? dobrze czy [...]
Na forum zabrania sie 4. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. Lady wiesz ze trudno znalezc regulamin w naszym dziale? Mi udalo sie poprzez odnosnik w nawazniejszych tematach dzialu uderzane, jak prubowalem szukac w dziale to nie moglem trafic. Kingasa znzalazlas jakas [...]
Lady wiesz ze trudno znalezc regulamin w naszym dziale? patrzysz na góre strony, tam masz zakładke "Forum", a pod nią m.in. "Regulamin" rzeczywiście, znalezienie wymaga nadludzkiego wysiłku i umysłu Sherlocka Holmesa Kingasa, pousuwałam te wypowiedzi bo był to bezwartościowy spam. A jeśli chodzi o główny temat, to w [...]
Susta powinna sie koczyc tak samo jak deka !! 1-9 deka 200 mg 1-9 susta 250 mg Co do nolvy to łokej 1. Winstol dorzuc na sam koniec zeby lady efekt byl koncowy i troche Cie zbilo .... 7-12 wino 50 mg co 2 dni lub 300 mg dziennie 2. A cyz cos chcesz na kicka dorzucic to juz to od Ciebie zalezy a nie od nas 3. Jak dorzucic chcesz wino i walic na [...]
Oczywiście wliczyłem . Jak wszystko przyjdzie to prawdopodobnie przedstawię listę publicznie, żeby nie było, że gorzałę spod lady kupiłem . Edit: Dostałem drugie potwierdzenie, także paczka pewnie będzie w pon/wt . Odżywki, które stosuję obecnie to właśnie m.in. Carbo Olimpu i Multipack Treca, więc wziąłem już na zapas, bo jestem z tych produktów [...]
http://www.sfd.pl/Krak%C3%B3w-_Boks_na_Wi%C5%9Ble%2C_czy_kto%C5%9B_mo%C5%BCe_mi_cos_wi%C4%99cej_o_tym_powiedzie%C4%87_-t446208.html http://www.sfd.pl/BOKS_W_KRAKOWIE-t314466.html http://www.sfd.pl/Gdzie_mo%C5%BCna_trenowa%C4%87_boks_w_krakowie_-t291778.html mówiłam, żebyś poszukał w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp -> to naprawde nie [...]
to rodzaj zajęć aerobiku Hi lo to kombinacja High Impact Aerobics i Low Impact Aerobics. To becnie najczęściej stosowana forma zajęć aerobiku w postaci układów kroków dla Low Impact, jak i podskoków zaczerpniętych z High Impact. Hi lo od ponad dwudziestu lat jest popularny we wszystkich fitness klubach świata. To forma ruchu pozwalająca się [...]