lady

Rafl, hej ;-) Przemyski, zawsze Twoja Lady może wejść w szeregi \-) 50 tabsów - nieeeeeźle %-) ______________________________________________________________ dzień 4 MICHA: -ryż, jaja, odżywka, olej sezamowy, brazylijskie -fasola, cyc, oliwa -fasola, cyc, oliwa -pasztet 141B/70T/129W+warzywa+mg+b6+omega+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA [...]

Fajny trening dziś wyszedł, dostałem jakąś przedtreningówkę spod lady, wziąłem i mnie wywaliło z kapciów :D pobudzenie, termogeneza i pompa, skupienie, czyli wszystko :D Generalnie moje posiłki dziś wyglądały tak: Micha: Śniadanie - owsianka z WPC + jajecznica Obiad - mała pizza z LIDL-a + galaretka K** Kolacja - pizza własnej roboty na mące [...]

Koncerty też grają tam Boney M, In Grid, Reni Jusis, Maryla Rodowicz, Doda z zespołem Virgin, Mandaryna, Urszula, Perfect, Lady Pank....

Obli... ja to się teraz boję tych ww bo one mnie nie lubią jakoś...ale twardym trza być... Lady Axe - ja to w bawełnie zwykle śmigam, bo nie gryzie, a jak już coś "szałowego" to mam taką polską firmę szyjącą ciuchy funkcyjne, od lat je kupuję bo dobre, niedrogie i nasze :-) i sprawdzają się i na nartach i na siłce, i na rowerze :)

Poniedziałek, powrót do codzienności. Trochę pracy, po pracy trening no i wieczorny chill z Żonką przy sushi i Netflix:-) Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Spaghetti z mięsem mielonym i fasolką szparagową 3. Sushi z łososiem i warzywami (zdjęcie) W ciągu dnia kawy i desery galaretkowe 0kcal. https://i.imgur.com/PI8dLiL.jpg Sushi w wykonaniu [...]

Domyślam się że nie masz na myśli szynek zza sklepowej lady?

Paryżanka, a czytałaś art Izy o typach kobiecych sylwetek? ja też bym chciała mieć nogi modelki, ale swojej budowy (typowa gruszka) nie przeskocze, więc generalnie staram sie pracować nad tym, co mam, żeby wszystko wyglądało fajnie a spadki faktycznie ładne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-21 10:13:22

DjDodo w Albanii byłam w 2012 roku i uwierz, że nawet w kurortach było kupa śmiechu bo dopiero wchodzili na rynek ... sklepy bez cen, z alkohol spod lady i pytali czy potrzebujesz banderoli jak nie to odrywali i naklejali na inną butelkę, jedzie kto używa klaksonu, wszędzie pełno prętów, drutów, kabli, niedokończonych budynków, latające dzikie [...]

[...] której też dźwigam po kilkaset kg dziennie ;] i jak wracam z pracy to zazwyczaj nie mam siły jeszcze ćwiczyć :/ będę po @ starała się ćwiczyć. Taka oto ze mnie beznadziejna lady ... Misek wklejać nie będę , spowiedź szczera była a teraz czekam na opiep.... +dostałam od cziki grzybek 8-) na kombuchę , która się robi ^^ DZIĘKUJĘ };-) Pomiary z [...]

W górach działa kolejka ktora obsluguje goral, włącza i wyłącza... Przychodza do niego turysci i prosza by ich wpuscil i pozwolil zjechać: "No wpuść nas ty...", góral po długich namowach zgadza się. Ruszają... W połowie drogi jednak zatrymuje kolejke... Ludzie krzyczą, słyszy to szef kolejki i idzie do górala by przekonać go by ponownie [...]

[...] będzie.. Żona zdesperowana biegnie po miskę bo widzi że już już naprawdę jest źle - Halina stop zmiana planów zesrałem się.. Przychodza 2 dresy do Mc Donalda, podchodza do lady i jeden mowi: - 2 wieśmaki A obsluga - To widze, a co podac Jasiu do ojca: - Tato słyszałem, że twój ojciec był nienormalny. - Chyba twój! Siedzi sobie facet w [...]

[...] otwierają się drzwi i do sklepu wchodzi jakiś facet z sedesem świeżo wyrwanym z podłogi, od którego odstają kawałki glazury. Niesie go na wyciągniętych rekach, podchodzi do lady i krzyczy: - Taki mam k..wa, sedes a taka glazurę !!!!!! Dupe juz wam wczoraj pokazałem, więc sprzedajcie mi wreszcie JAKIKOLWIEK papier toaletowy Stirlitz obudził się [...]

[...] rękawiczki zimowe, skórzane, z klamerką na rzepy. - A jaki kolor? Aż tu nagle otwierają się drzwi do sklepu, wchodzi klient z sedesem świeżo wyrwanym z podłogi, od którego odstają kawałki glazury, niesie go na wyciągniętych rękach, podchodzi do lady i krzyczy: - Taki mam sedes, taką glazurę, dupę wam wczoraj pokazałem, dajcie mi papier toaletowy!

Mel, wygrałaś. 10 jajuszek @@-). moCCa, łady avatar :-). Kochana, ja mam jajka od swoich niosek więc no problem :-). Czasami nawet rozdaję, bo nie zdołam wszystkich zjeść, a szkoda żeby się zepsuły. No i z tym perfekcjonizmem masz rację. Cholera, od dwóch dni mam mega pompę w udach. Czuję się jak opas. Nie wiem czy za mało piję wody, za bardzo [...]

Jest dobrze! Lady Speed Stick dobrze robi na treningu :-) ?

Mieso spod lady jak za komuny https://www.youtube.com/watch?v=w6LbOaSsJzY Ja sobie sam mielę w domu jak kupuję, mam starą maszynkę taką odlewaną, pewnie kojarzycie z domów %-)

że chciałby mieć taką żonę,bo rano zrobi owsiankę na obiad ryż z kurczakiem i razem na trening pójdą...istny skarb Kaśka, wielu facetów wiele by dało za taką żone - nie jojczy jak on chce trenować (bo sama trenuje z nim), ugotuje zdrowo i masowo... problem tylko, jak żona zacznie targać większe ciężary niż mąż Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

no ładnie ta sztanga pizła Kaśka, dobrze, że Ci sie nic nie stało wypoczywaj & have fun Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 14:14:54

Mali Ty mnie ale pod włos bierzesz %-) te moje obciążenia to takie emeryckie się wydają }:-( Ember napisz proszę ile tabsów wcinasz dziennie? tyle co jest napisane na opakowaniu, czy większa dawkę? Obli a wątróbka drobiowa się nada? czy lipa? bo tak patrzę, że w dzień ładowania, by mi się zmieściła (mam węgle to ew. wcisnę parę pyrencji do tego [...]

tres bien, możemy siłowke zarządzić na później jeśli chodzi o bilans zerowy, to przytyjesz najwyżej ze 2kg (jak tak widze po sobie). Rozumiem, że masz blokade psychiczną, ale popatrz - teraz jesz 1500 kcal, za jakiś czas żeby dać kopa organizowi zetniesz na 1300, w kolejnym cyklu zostaje ci ile? 1000 kcal? nie tędy droga. Musisz mieć dobry pułap [...]