Kross 2, rzeczywiście ładny, nawet w wydaniu 'Lady', no i lżejszy od Kross Hexagon V4 Sprawdziłam też tego Rockridera Decathlon 5.2, dobra cena i wydaje się być niezły. Myślę, że z ceną nie będzie problemu - jakieś zimowe zniżki Jeszcze pytanie: opony terenowe czy semi-slicki? Jeżdżę tak pół na pół po dróżkach polnych i asfalcie.
Na dolną partię to unoszenie nóg w pozycji lezącej/ wiszącej, podciąganie nóg do klatki, nożyce, na czworogłowe uda to przysiady. Chyba się nie głodzisz jadasz 5-6 posiłków dziennie, bo jak jadasz tylko 2-3 posiłki to możesz mieć spowolniony metabolizm. Jak już tak trudno idzie redukcja to może pora pomyśleć o wspomagaczu np. LADY TERM firmy Olimp [...]
Stosowałem wiele spalaczy tłuszczu zarówno legalnych jak i takich z pod lady. Polecić mogę tylko Tight Xtreme i Clenbuterol. Po innych nie miałem zauważalnych efektów.
tylko na takich hantelkach jestem w stanie te ćwiczenia wykonać.... ;D mimo wszystko dzięki za zainteresowanie ;-) napiszę ten temat w dziale LADY ;) Zmieniony przez - zdajecisie w dniu 2013-05-20 20:26:27
Jeżeli myślisz ,że zgłupiejesz przez SW a czytając twój temat doszedłem do wniosku ,że o to poniekąd chodzi to zdania są podzielone ;P Jedni uważają ,że za częste bęcki spowodują to ,że będziesz mówił jak Pan Andrzej G. a inni ,że to nieszkodliwe. Poczytaj sobie artykuły jakieś na internecie na ten temat, a nawet na forum. Z tego co pamiętam to [...]
tu masz "balet" w wykonaniu wspomnianego Marka Piechotki: http://www.youtube.com/watch?v=gXtSEXPwbYc Marek jest niesamowity Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-27 12:07:13
Heh, niezle straszycie... Czyli jesli mam mozlwiosc to walnc bolda i nie probowac deci ? Nie chce dopuscic do sytuacji o ktorych mowicie z wiadomych przyczyn... (moja lady by mnie chyba rozszarpała ).
nie bardzo wiem, czego od nas oczekujesz? Mamy Ci powiedzieć "idź na trening do klubu"? No to idź na ten trening do klubu, a nie rozkminiaj :-) Planu nikt Ci nie ułoży, możemy ocenić plan napisany przez Ciebie. W dziale pojawia się kilka tego typu tematów tygodniowo - wystarczy poszukać i pokombinować. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-01-31 [...]
[...] jak tam wygląda sprawa z aptekami. Susta ma na pudełku również cenę taką samą jak cido ale kosztuje drożej. Wałków jest sporo wszystkiego tam ale jeśli coś biorą z pułki która jest widoczna dla wszystkich to jest to org a jeśli biorą spod lady w śmiesznym pojemniku razem z ampułkami winstrolu zambonu z naklejkami zamiast nadruków to odradzam.
a jeśli robie to wszystko dynamicznie i przy małych ciężarach? Chodziło mi o to, że robię 2obwody tego treningu i potem od razu idę biegać. I czy tak samo wejdzie na szybkość jak i na kondycje..:-) Lady M - takie treningi jak tam są robię na treningach, ale chciałem coś dołożyć od siebie :-)
Lady M przy Offspringu sie fajnie cwiczy bo dynamicznie pozatym polecam obczaic sobie to , naprawde dobra nuta do treningów. http://pl.youtube.com/watch?v=1Lb3MTlIrC4
Muay thai: - masz dodatkowo walkę przy użyciu kolan, łokci, oraz w klinczu - wolno Ci wyłapywać kopnięcia przeciwnika i kontrować z tego - wolno Ci obalać przeciwnika (nie podcinać!) - jest też dodatkowo otoczka sięgająca początków tego sportu: przed walką wykonujesz tradycyjny taniec - wai khru niby bzdurka, ale mnie jakoś to nakręca przed samą [...]
oooo, koleżanka po fachu ja też trenuje muay thai od blisko trzech lat, z mniejszymi i większymi przerwami czarna, a gdzie ćwiczysz? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-01 19:20:40
Warunki fizyczne wystarczają żeby walczyć z inną kobietą więc nie wiem w czym problem no jasne ze w niczym, właśnie chodzi o to że bardzo dobrze jak są kobiety które chcą uprawiać to jako sport i walczyć z innymi kobietami. Ale nie zaprzeczysz ze walka sama w sobie jest przeznaczona dla mężczyzn? Armie składały się zawsze z mężczyzn, pojedynkowali [...]