zaraz, zaraz, po kolei... skoro dziewczyna na poważnie ćwiczy od września (czyli dwa miechy), to niech sie oswoi z maszynami, potem ją będziemy na wolne cieżary wrzucać. leelaa26, masz jakiegoś ogarniętego trenera na siłowni, żeby Ci pokazał technike wykonywania poszczególnych ćwiczeń? i edytuj posty - służy do tego ta karteczka z ołówkiem na [...]
ja zamiast sportowego, poszłabym do fizjoterapeuty - we Wrocku masz kluby piłkarskie, gdzie powinni przyjmować ogarnięci fizjo specjalizujący się w kontuzjach kończyn dolnych :-) ewentualnie na AWF poszukać - zazwyczaj tam też są gabinety fizjoterapii. Słuchaj a orientujesz się może ile średnio kosztuje wizyta bo watpie ze dają na NFZ chyba że [...]
ja płaciłam 50zł za wizytę u fizjo :-)) Do tego spokojnie rozciąganie i rozgrzewanie tego mięśnia. zależy, czy tam nie ma stanu zapalnego, bo takich rzeczy rozgrzewać nie wolno. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-12-18 15:30:44
http://www.gnp1.de/limesurvey/index.php?sid=92148&lang=en link, który sie ładuje edit: zagłosowałam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-01-03 18:13:33
[...] oraz zwiększoną wytrzymałość podczas sesji treningowej. Oceniając ten aspekt zaznaczam, że pobudzenie eX oceniałem względem "normlanych" sklepowych pre, a nie siekier spod lady. Ktoś kto jest koneserem "mocniejszego uderzenia" może narzekać ... pytanie jednak czy o to w tym wszystkim chodzi? Raczej nie. Niby nic wielkiego, ale trzeba tez [...]
jak go dobrze złożą, to różnicy nie ma ja miałam pęknięty dwa razy, a też żadnych zmian w moim wyglądzie nie zaobserwowałam nie wiem, jak ze złamaniami, ale mnie ten pęknięty troche bolał przez pare dni i smarkałam na kolorowo, ale po jakimś czasie przeszło funkcjonować i tak musisz normalnie, przecież nosa w gips nie wsadzą problem sie [...]
ja polecam stale i niezmiennie model Fight z Danikena ja w nich od ponad roku tłuke w worki, w tarcze, w bliźniego swego... i dalej wyglądają jak funkiel nówki nieśmigane żadnych pęknięć, szwy na swoim miejscu cena też ok, 140 zł za skóre bydlęcą Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-20 15:59:07
Śmiać mi się chciało jak brudas zobaczywszy mnie za ladą jak gadam z moją kobietą po polsku pierwszy pomachał mi pudełkiem organonu spod lady na dziendobry Trochę sie rozczarował jak wziałem testoviron zamiast deki.
są też już fotki na stronie PZMT http://muaythai.pl/gallery/12-respect-muaythai-gala-mmp-2010-krakow/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-01 00:10:58
każdy sie spina, tylko mało kto sie do tego przyznaje ja przed swoją pierwszą walką miałam niesamowitego stresa (mimo że z tą dziewczyną tłukłam sie wcześniej sparingowo) - a jak wyszłam na ring, to po pierwszym gongu zapomniałam, że w ogóle ktoś mnie ogląda - ja widziałam tylko laske, która stała naprzeciwko mnie i słyszałam tylko drącego sie [...]
... to fakt w pafoscanie ceny sa wmiare dobre ale dopiero po 5% rabacie, natomiast ktos na forum pisal ze w body zone sa prohormony dostepne-niestety z pod lady *Moderator Dzialu Sex* *Jest tylko jedno miejsce do zabawy PROTEKTOR*
A Ty Lady M chodzisz na kyokushin? W sumie ja tez zapytam swojego senseja albo ktoregos z jego braci(zalezy kogo pierwszego spotkam ) Chetnie bym sie przeszedl do Sokolowskiego na trening pokaze mu kto jest mistrzem xD
Nawet nie wiedziałem że takie coś jest Piotr Świerczewski vs Greg Collins obstawiam Piotr Dariusz "DJ Decks" Działek vs Tomasz Słodkiewicz Myślę że Decksowi trenowanie w dawnych latach coś zostało, może z kondycją da radę Paweł "Trybson" Trybała vs Damian Kostrzewa Trybson Patrycja "Lady Squat" Zahorska vs Karolina "Way of Blonde" Brzuszczyńska [...]
Walka wieczoru 88 kg: Piotr Świerczewski pok. Grega Collinsa przez decyzję sędziowską Karta wstępna 120 kg: Dariusz „DJ Decks” Działek pok. Tomasza Słodkiewicza przez KO, runda 2 93 kg: Paweł „Trybson” Trybała pok. Damiana Kostrzewę przez TKO, runda 2 59,5 kg: Karolina „Way of Blonde” Brzuszczyńska pok. Patrycję „Lady Squat” Zahorskę przez decyzję [...]
ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. ACTIVITA L-karnityna 600 60 kap. ACTIVITA Slim Max 3 90 kap. BIO TECH Fat Control 120 tab. BIO TECH L-Carnitine 200 mg 70 tab. BIO TECH L-Carnitine 500 mg 60 tab. BIO TECH L-Carnitine Drink 500 ml BIO TECH Thermo Drine Liquid 500 ml BIO TECH Vita Diet Shake 500 g FITMAX [...]
a Ty Lady M. kiedy pogadasz z terapeutka? że co? a na cholere mi terapeutka? mam sie dobrz póki co a propos ćwiczeń, wyciskanie młotkowe też dobrze działa na mięśnie okołocyckowe