kulturyści

Zurus wszystko zalezy od tego czy zamierzasz brac udzial w jakis zawodach czy cwiczysz jak wiekszosc na alternatywnej dla siebie. HST jest treningiem dla nabrania masy miesniowej dla zwyklych ludzi. Kulturysci robia dzielony zeby pracowac nad szczegolami, zeby rozbudowac kazdy nawet najmniejszy miesien itd a przy tym biora sterydy. Problemem [...]

Heh ale kulturyści stosują inne "głodówki". Głodówka węglowodanowa do nadkompensacji. Głodówka sodowa do odwodnienia. itp. Wszystko rozchodzi się o terapie szokową ;] Raczej nie stosuje się typowej głodówki, typu nie jedz nic przez 2 dni. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-07-29 20:35:24

[...] zawodniczki, które np. robią przysiady z własnym, ważącym z 85 kg trenerem na karku, a potem patrzę na ich nogi jak założą krótkie spódniczki - o mój Boże, toż to niektórzy kulturyści nie mają takich przypakowanych ud ( oczywiście przesadzam ). Ja osobiście nie lubię jak kobieta wygląda jak facet. Po to są różnice płci, żeby je eksponować :))) [...]

a masz na to jakieś dowody?? nie spotkałem sie z negatywną opinia na hmb być moze dlatego że jestem troche laikiem w tym temacie Inaczej, czy ty masz jakieś dowody na jego dobre działanie? ;-) a nie widziałeś jak wyglądają kulturyści promujący hmb?%-)

Jednym słowem można zaufać tej firmie allnutrition jak wygląda jakość do przykładowego Olimpu itp bo słyszałem coś o Białki allnutrition że oszustwo itp a jak wygląda cała gama ich produktów ktoś ich używa z kulturystów dzięki panowie bo cena do innych produktów miażdży ale jak to wygląda z jakością tych produktów ogolnie kulturysci korzystaja z [...]

średni nie niski 183cm:) przy rzezbie dobrej,nie jakos bardzo odtłuszczonej nie chodzi mi o wyglad jak kulturysci bo wiem ze nie ma szans. sorki ze nie odp. ale jechalem rachunki zapłacic;P

[...] za 600-1000zł to jest dział o Dopingu a nie o suplemęntacji. W sumie nikt nie chciał odpowiedzieć na twoje pytanie a teraz gdy padła dobra odpowiedz znaleźli sie psełdo kulturyści<lol2> Ja jak zaczynałem to też myślałem że wezme 5 amp propionatu i będe wyglądał jak z okładki gazety KULTURYSTYCZNEJ. Każdy kox ma skutki uboczne i robi [...]

Hehehehe Rób tak jak pisałem w pierwszym poście - z czasem się wyrówna! 1cm mieści się w normie, jak już zejdziesz do 0,5 cm to będzie to praktycznie niewidoczne - nawet kulturyści mają dysproporcje, także nie ma się co martwić. Technika przede wszystkim!

Sam jestes wiesniku po***any :) A jezeli jest niemozliwe dojscie do takiego poziomu tkanki tluszczowej bez koksu to powinni wy***ac te zasady i zawody.Zrobic nowe i wtedy kulturysci mieli by taki poziom tluszczu jaki jest mozliwy to osiagniecia naturlanie.Oczywiscie teraz troche przesadzam ale jak juz zaczelismy ten tamat ...

kulturysci z 15% bf. moze wogle maja po prostu stanac na scenie napiac biceps i zejsc niewazne jak wygladaja tylko maja nie walic koksu, to ja zglaszam swojego starego na debiuty w tej kategorii

ja cwicze wszystkie partie miesniowe a to,ze nie potrafisz zrozumiec ,ze mi nie podobaja sie sylwetki jak kulturysci to juz nie moj problem.

Wy wszędzie widzicie spisek. W takim razie Weider plecie same głupoty? Skoro kulturyści osiagneli "co nie co" tymi sposobami to cos w tym być, nie pisze że te treningi sa dla początkujących, kulturysyka się rozwija jak każda inna dziedzina sportu z tad corac to nowe sposoby pobudzenia mięśni do rozrostu, jeżeli posiadasz wiedzę na tyle [...]

[...] stopnia zaawansowania, tego czy pijemy wodę w trakcie picia alkoholu, czy jemy w trakcie picia alkoholu itd., więc jednemu zaszkodzi, drugiemu nie. Wiadomo, że zawodowi kulturyści albo strongmeni raczej nie mogą sobie na to pozwalać, bo muszą mieć niemal wszystko idealne, żeby robić postępy lub chociaż utrzymać wyniki. Początkujący może [...]

Na pewno, ale pamietam czytałem w gazetce, że niektórzy kulturyści też stosują takie praktyki, tyle ze oni 6 dni trzymają diete a w niedziele jedzą co chcą.

[...] te powodują również przyspieszenie metabolizmu(spalanie fatu). Propozycja: więcej wody, to błędny stereotyp że spalasz fat przy malej ilości wody. Tak naprawde to tylko kulturyści tuż przed występem odwadniają się i robią to na określony krótki czas. Przy gubieniu fatu nalezy pić dużo wody ale małymi łykami co chwile aby wydzielały sie [...]

To Jest SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE. Kazdy sportowiec ma prawo zamieszczac tutaj fotki. Nie tylko KULTURYSCI ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jeżeli chodzi typu jeden trening rano a drugi wieczorem to nie powinno być problemu. Zaawansowani kulturyśći czesto cwiczą rano oraz po południu. Pamiętaj aby mieć czas na regeneracje.

ja pyierdole ludzie o czym Wy piszecie %-) "kulturysci" to ewenementy z zayebista genetyką ktorej wieksza ilosc osob cwiczacych na silce niestety nie ma a ona tu gra kluczową role, trening przemyslane, swietna znajomosc swojego organizmu + w huy koxu, o diecie nawet nie pisze czy regeneracji bo to podstawa

srenetyka jakos nie spotkalem sie z kims kto by 10 lat zap*****lał na silowni i ciagle byl cienki bo genetyka, genetyka owszem ma znaczenie, ale nie wieksze niz zercie czy trening, kulturysci to ludzie ktorzy dlugie lata spedzili na dobrym zerciu, dobrym treningu i wagonach koksu a nie zadne ewenementy

"Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą"