kulturyści

Ciekawe dlaczego w takim razie kulturyści chodzą na solarę i mówią,że od tego syfy znikają.

no widzisz, ... duzo czy malo ... "oto jest pytanie" Badania wykazaly iz wieksza ilosc powtórzen i krótsze przerwy wypoczynkowe przyczyniaja sie do znacznego wzrostu hormonu wzrostu -poza wzrostem, potencjalna poprawa definicji(dlatego wlasnie kulturysci jada w podobny sposób gdy wprzygotowuja sie do zawodów), z kolei krótsze serie, [...]

7kg to i w tydzień można zrzucić. <kulturyści przed zawodami> tylko pytanie - 7kg czego chcesz zrzucić? pzdr/

Daje wygląd zwykłego pedała wejdź w google grafika i zobaczycz. To jest zabieg wstrzykiwania "oleju" tak to można nazwać. Ale jak wiadomo biorą to też kulturyści żebydelikatnie bardziej uwidocznić swoje poszczególne mięśnie (nawet polscy po to sięgają)

Kulturyści to jeszcze są dodatkowo odwodnieni to też daje lepszy efekt. A co do pytania - dla normalnego ćwiczącego - Skóra, dla kulturysty trochę tłuszczu i wody.

dokładnie kulturyści też mają dziary, tylko bronzerem zakrywają

[...] do naśladowania, ale mam jedno ale. Trenujesz tyle co on? Jesz tyle co on? miałeś takie cykle co on? tak czy nie? Musisz jeść wszystko z zegarkiem na ręce jak czołowi kulturyści, żeby się od insy nie przekręcić? tak czy nie? Nie POWIEDZIAŁEM ŻEBY W PRZEDTRENINGOWYM DAWAŁ 20,30,40 czy nawet 50g tłuszczu... Czytaj jeszcze raz w [...]

Trudno oceniac na odleglosc. Wklej foty to zobaczymy co poradzic. Ogolnie jak wiesz trening nog jest bodzcem anabolicznym dla CALEGO organizmu, wiec zupelnie go wykluczajac dajesz sobie mniejsze mozliwosci dla rozwoju pozostalych partii. Cwicz tak samo, achkolwiek nie progresuj mega agresywnie, jezeli rzeczywiscie "proporcje" sa dla [...]

j/w po co ci ta waga;-) waga to jest dobra by skontrolowac czy cos sie dzieje, jak waga sie nie rusza, wtedy bierzemy miarke, a jak miarka nie daje rezultatow to oceniamy w lustrze;-) kolejnosc odwrotna jezeli mowa o slusznosci oceny sylwetki. na scene jak wychodza kulturysci nikt nie ma napisane na kartce ile ma cm gdzie;-)

Może po prostu ćwiczysz na masę a nie na rzeżbę. Zwiększ ilość powtórzeń w serii do tak 14-16 i zmniej cięzar. 85 kg to przy twoim wzroście nie jest dużo. Wiesz takie mięsnie jak mają kulturyści to potrzeba lat treningu. A sylwetka super wyrzeźbiona jak na reklamach supli to ściema i żeby tak wyglądac to trzeba ładnie koks zarzucać.

1 rok ? jakby kulturysci sie tyle rzezbili toby wogole nie mieli kiedy masy zdobywac Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-04 13:26:04

spajdi czy ty spisujesz i cytujesz moje wypowiedzi ? a moowie ze mozesz robic kilka minut -nie za duzo - aeroboow aby ie nie zatlsuic.... myslisz ze kulturysci zawsze wygladaja jjaak na zdjeciach ??

Jasne - tym bardziej, że kulturyści lubią przeginać z dawkami.

Trening siłowy różni się od tego nastawionego pod rozwój muskulatury.Kulturyści trenują mięśnie a ciężarowcy....konkretne ruchy;-) Ale to tak już na marginesie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-08-21 14:38:35

[...] środe i wyglondały by to tak Pon - wolne Wtor - wolne Środ - Trening Czwa - wolne Pią - Trening Sob - Wolne Nied - Trening i od nowa , kombinacji jest masa a dobrzy kulturyści na ogół nie mają na czole napisane w Poniedziałek trenuje klate i bica trenują jak im pasuje weś pod uwage że jak wszscy robią klate w poniedziałek to zawsze [...]

Nie ma sensu dyskutować z ludzmi którzy nie potrafią docenić ciężkiej pracy jaką Kulturyści wkładają żeby tak wyglądać.Internetowi napinacze co odwiedzają tak często siłownie jak ja kościół .

Kulturysci odblokowuja sie wszystkim - HCG/nolva/clomidem -- chyba wiedza co robia.

przeczytajcie podwieszony post "substancje odżywcze mózgu" - tam dowiecie sie, dlaczego powinno sie na noc wcinac weglowodany i dlaczego kulturysci wcinaja bialko ;) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

hmmm.... miło by było Was zobaczyć w prawedziwym świecie. Jakby to było koło leszna w Boszkowie, czy w Karkonoszach chcaiłbym zobaczyć jak wyglądają nieźle napakowani kulturyści :-) Ale to musi być wekkend w połowie lipca (także jestem studentem) Pozdrowienia...

"Być może będzie to zaskoczenie dla wielu osób, ale kreatyna jest jednym z najlepszych suplementów do podnoszenia siły i wytrzymałości mięśni nie tylko w kulturystyce, ale również w sportach gdzie bardzo ważna jest wydolność organizmu. Jedyną różnicą jest dawka przyjmowanego suplementu. Kulturyści stosują ją cyklicznie natomiast piłkarze mogą [...]