kulturyści

rkarpinski jeśli masz ochotę się pośmiać to może jakiś kabaret sobie obejrzyj. Jeśli mógłbyś jakoś pomóc oprócz tego abym poczytał inne działy które już odwiedzałem to bardzo prosze. Tak tak, będę się rozpisywał, że mam idealną dietę dopracowaną jak kulturyśći. Jem jak najwięcej tych produktów jakich jeść się powinno, a rospisywać się nie ma [...]

Musisz sam podjac decyzje. Pomysl co jest dla Ciebie wazniejsze-silownia, czy umiejetnosc "trzaskania sie". Jezeli kulturystyka jest tym co kochasz, to nie powinienes rzucac jej tylko po to by pare razy obic komus pysk. Zreszta po samej silowni tez bedziesz potrafil przy***ac . Musisz tylko pamietac o kondycji i szybkosci-wiekszossc [...]

Masz hantle?! Co ci więcej trzeba!? Patrz ile tego na biceps jest! Na większość partii ciała tam znajdziesz w keń! Musisz poszukać i ćwiczyć! http://www.sfd.pl/14_LATEK_-_ZACZYNAM_PROSZ%C4%98_O_RADY-t159635.html tutaj przeczytaj to wszystko. POMOGŁEM CI JUŻ NA MAXA! Więcej nikt ci nie pomoże... Jedynie instruktorzy pływania i kulturyści!

ale jaka skóra? skórę to mają kulturyści, tu widzimy potężną ilość sadła. pzdr/

"Nastoletni kulturyści" to jest dobry tytuł Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-01-27 20:43:22

Bicepsy Arnolda były jego kartą przetargową. Zainspirowany przez ogromne rozmiary, kształty i rzeźbę dwukrotnego Mr. Olympia Larry'ego Scotta, Arnold rozwinął najmasywniejsze bicepsy, jakie ten sport kiedykolwiek widział. Odrzucił trening na maszynach, skupiając się na dużym obciążeniu i podstawowych ćwiczeniach. • „Kiedy [...]

lol z takim ptakiem do duzej klatki hehe, podobno dlatego kulturysci cwicza bo maja male ptaki, dobrze ze nie uwazam sie za kulturyste :P Zmieniony przez - pizmak5 w dniu 2006-05-17 21:58:38

wszyscy kulturysci maja male siusiaki dlatego cwicza zeby miec wieksze cialo i sie dowartosciowac ehhh ja tam na piersi nie zwracam az takiej uwagi tez tylko i wylacznie tylek i dobrze

ludzie mysla ze zrobia kilogramy na platkach rano i ryzu z jourtem po poludniu bo biora koksy }:-( ,i mieska nie trzeba to moze nowa kategoria mogla by powstac kulturysci-jarosze masa na zielonym groszku i gotowanej marchwi,a diete by rozpisywala pani z zieleniaka 8-)

Cwiczeniami z masa włąsnego ciała zyskasz muskulature ale nie taka i nie tak szybko jak na siłowni, powodem tego jest zbyt mały ciezar i brak impulsu do wzrostu miesni twoje ciało szybko sie przyzwyczai do pompek i nie zrobia one na wiekszego wrazenia, na siłowni ponadto bardziej skupiasz sie na treningu konkretnej partii i izolujesz jej ruchy do [...]

ha ha ha ha... Nie opalaj sie! wszystko ci zejdzie mięsnie zwiotczeją bedziesz chudy... myślisz ze czemu kulturyści zamiast opalania uzywają bronzer? Ha ha ha ha... co za ludzie

Ale to są zawodowi kulturyści , oni tym żyją i z tego żyją , ja jestem zwykły zjadacz chleba gdzie kulturystyka jest moją pasją ale nie moim życiem .

Ale to są zawodowi kulturyści , oni tym żyją i z tego żyją , ja jestem zwykły zjadacz chleba gdzie kulturystyka jest moją pasją ale nie moim życiem . Pasja to życie!

[...] Finlandii, którzy przez całe życie pół ich państwa wyrąbali koksili, żeby na zawodach "strongmanów" mieć więcej siły... Ciekawe... Poza tym zauważ ile ważyli kulturyści 30 lat temu (ok 90-100 kg na zawodach), a ile teraz ważą (ok 140 kg)... Czy to o czymś nie świadczy? Jedzenie przez te 30 lat nie zmieniło się znacznie, genetyka [...]

Jak ktoś się interesuje to wie że większość, prawie wszyscy czołowi kulturyści zaczynali w wieku 13,14 lat :) Zmieniony przez - MakerPaker w dniu 2013-07-19 20:08:08

[...] silowego nie obciąża tak organizmu(ukladu trawiennego). Carbo przyjmujemy po treningu a nie na, w celu doprowadzenia do nadkompensacji glikogenu. Oczywiście tak ćwiczą kulturyści i ci którym zależy na wzroście tkanki mięśniowej. W sportach siłowych i wytrzymałościowo siłowych, w których zależy na zdobywaniu wiadomych cech [...]

W latach 70 w siatkowce zdobywaliśmy złoto w IO i MŚ. To wiem, że ciężarowcy / kulturysci byli sprawniejsi niż dzisiaj. Podaj linki do wywiadów.... Szewinska i Bolt sztafety jeszcze biega / biegała Allyson Felix 100m, 200m, 400m a po za tym ciężko jest łączyć te 3 dystanse.... dlatego nikt tego nie robi. 100m, 200m i skok w dal nie którzy łączą [...]

[...] o tym pa¬miętać wegetarianie i koniecznie przyjmować tę witaminę. Niektórzy twierdzą, że jedynym pożytkiem z zastrzy¬ków z B-12 jest ból tyłka. Europejscy kulturyści śmieją się i twierdzą, że mocz ich amerykańskich kolegów jest najdroższy na świecie po tych wszystkich zastrzykach. Jednakże witamina B-12 jest konieczna w [...]

[...] odpowiedni plan i regularnie sie go wykonuje to i bez wspomagaczy można osiągnąć dobre efekty Chociaż wiadomo że odżywki dużo dają. Dla mnie to jest sport, a sport powinien być zawsze czysty. Chodzi mi o ładną sylwetke (nie musi być od razu taka jaką mają profesjonalni kulturyści) i siłe na którą nie narzekam (mamie słoik z ogórkami otworze)

Zawsze sie mowi ze kulturysci najbardziej lubia bic i klate a tu przewage ma triceps bary plecy. Moja ulubiona partia od zawsze to TRICEPS.