KTO W 100% CZYSTY?

james90- chcieć to móc
dobre wyniki!!!

ale po co ćwiczyć bez supli? dla mnie bezsens troche, ale coż każdy robi to co lubi, pozdro

jak komus idzie bez supli to po co ma brac?

wezmie wtedy, kiedy przestanie tak fajnie isc do przodu

ej no proste że jak chłopak pierwszy raz idzie na siłke to powinien wykorzystać cały potencjał bez supli, ale ile tak pociągnie, poł roku? no góra rok, może niedokładnie sie wyraziłem, bezsensowne jest dla mnie ćwiczenie z założeniem że nigdy sie po suple nie sięgnie.
niektórzy je traktują jak coś złego, porównują do koksu a tak naprawde to tylko wspomaganie diety i osiągów

ja całe życie na czysto :)

Siwers:

"ale ile tak pociągnie, poł roku? no góra rok"

jesli ktos jest mezomorf, to i dluzej moze tak pociagnac. a kiedy przestanie isc wtedy dopiero siega po suple ktore go pieknie robia

w ten sposob moze byc naprawde pieknie porobiony bez koksu.

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-29 17:04:53

Ja dopiero 14 lat wiec jakoś do koksu i odżywek mnie nie ciągnie :D

Ja już ćwicze 2,5 roku (mam 19 lat) i cały czas jade na czysto bez jakies tam diety i jestem zadowolony.
Jeżeli ma sie odpowiedni plan i regularnie sie go wykonuje to i bez wspomagaczy można osiągnąć dobre efekty
Chociaż wiadomo że odżywki dużo dają.

Dla mnie to jest sport, a sport powinien być zawsze czysty. Chodzi mi o ładną sylwetke (nie musi być od razu taka jaką mają profesjonalni kulturyści) i siłe na którą nie narzekam (mamie słoik z ogórkami otworze)

malutka_k, masz dopiero 11 lat, wiec jeszcze czas na koksy

ja będąc endo, 0 predyspozycji i ciągle fatalną sylwetkę, cały czas wmawiam sobie, że suple pomogą mi w końcu osiągnąć cel, ale nie oszukujmy sie, aby wyglądać naprawdę dobrze, trzeba kiedyś przejść na ciemną stronę mocy

Kolejny inteligentny temat . Do tematu autorze uświadom sobie że żywność jest produkowana podobnie jak odzywki , więcej chemii niekiedy w w żarciu, prochach niż w suplementach. Żeby nie było że promuje tutaj w****** lanie w siebie tony odżywek , bo co za dużo to nie zdrowo i w tym temacie też to obowiązuje nie chodzi tu tylko o to żeby odżywki nie przekraczały 30% zapotrzebowania na kalorie i składniki odżywcze ale również o przerwach w suplementacji bo wątroba to nie robokop...