kulturyści

czytalem wszystkie arty marka c. "zycie na koksie" są chyba 3 tematu, wszystkie warte przeczytania calej ich rozmowy i spostrzeżeń. gosc naprwde ma wiedze jednak goscie ktorych znam co biora koks od dawana normalnie mają dzieci i wg co ciekawe, kulturysci wg nie mają potomstwa albo o ich nie "ujawniają" przed kamerami Zmieniony przez - Hekade w [...]

Zamiast zgrywać eksperta, przekopiuje Ci mega fajną wypowiedź Mastiego%-) : to zdjecie na ławce o raczej efekt ujecia ,obiektywu,przesłony niż rzeczywistosci...:) co do old school bb i współczesnych mistrzów: - nie ma co znów tak gloryfikować dawnych czasów-ewolucja nie oszczedza nikogo-jakby dawniejsi mistrzowie staneli dzis na scenie-pewnie [...]

od kiedy 177 to karzeł? Sam mam 176, a na treningach większość ludzi jest w moim wzroście (wiadomo wielkoludy też się zdażają, ale i niżsi też są). Kulturyści też przeważnie 180 maks. A jeśli koleś ma 177 to już w ogóle nie mam nic do jego sylwetki.

[...] zaspokoić moją ciekawość i napisać mi rotację Twojej wagi z jakiegoś makrocyklu? extra jak dasz 5 wag, na start, i po każdym z 4 cykli z góry dzięki aha jeszcze jedno, to kulturyści nie śpią w nocy? EDIT. napisałem słaby bo u mnie na siłce widzę typów przysiadających z dużo większym ciężarem a wyglądem bliżej im do proboszcza naszej parafii [...]

Dremor zgadzam się z Tobą, tamci kulturyści wygladali świetnie, przede wszystkim estetycznie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f36353a2c88e4a2798ad622e7a6ef5b2.jpg Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-11-13 22:20:31

amateurr zdjecie było wczesniej i widze ze ktos doskonale potrafił zobaczyc wady w sylwetce miałem zerwane powiezi w barkach i klatce dla tego jest jak jest nad wszystkim pracuje i prowadze do doskonałości dzieki za miłe słowo miałem dzis dac zdjecie ale jak przeczytałem z kartka pozdrowieniami nikiem to wy***alem w 2sec cala kawe widze ze ludzie [...]

arnold imo najlepsza sylwetka ci dzisiejsi kulturyści tu mutanty Zmieniony przez - xper w dniu 2012-08-30 21:46:55

W sumie napewno meli wtedy lepsze warunki jeżeli chodzi o żywność - teraz wszystko jest tak nafaszerowane konserwantami, że niedługo trzeba będzie redefiniować pojęcie "zdrowej żywności". Wiesz, szkoda,że ten rozwój sylwetek ie zatrzymał się na początku lat dziewięćdziesiątych - teraz kulturyści wyglądają jak dziwaki z cyrku.

sami korwa kulturysci na tym forum

a ja się biorę do roboty biegusiem, koledzy z pracy mnie tak motywują, że hej. Startujący kulturyści, jedzą i ćwiczą jak zawodowcy i sa ode mnie o połowę młodsi to mi się trafiło, muszę się bardziej przyłożyć.

[...] Chociaż od tego okresu przygotowań bardziej to kontroluje. Rano zazwyczaj zjadam jajecznice, w pracy najczęściej pierwsze śniadanie to owsianka z dodatkiem białka, następnie ryż z kurczakiem, po treningu jakiś obiad z dużą ilością mięsa. Nie liczę kalorii jak kulturyści bo nie muszę, po prostu jem dużo około 5 posiłków dziennie czasem nawet 6.

no wiadomo, że gen bardzo ważny jest. np kulturysci, jak się ogląda foty z początków ich przygody z siłką to raczej żaden/niewielu było wiórami 60kg, tylko masywni, a wagony koksu to swoją drogą. no i czarni mają lepsze geny niż białasy.

większości się chyba jednak nie podobają doyebani goście jak pro kulturyści, no moze jakimś fryzjerką Sandrom tak. ale jak widzą takiego GSP to mają mokro %-) który też wiórem jakimś nie jest

przecież mówiłem że to moje zdanie i można sie z nim nie zgodzić,ale fakt faktem że kulturysci kiedys wygladali lepiej

[...] %-) Słuchajcie cały dzień myśle nad jednym , zjadłem przedtreningiem 70g ryżu i to było ponad pół dużej michy ( takiej do zupy ) wydaje mi sie że 100g to dużo stasznie ( nei dam rady tye wszamać przynajmniej teraz) jakim cudem cien niby 700 g wsunie? Myśle że coś nie tak z ty ryżem .. kulturyści ile kg w takim razie dziennie jedzą 2-3-4????

"dalej sam sobie ustaw posiłki nr 2, 3, 4 i opisz tutaj, w razie czego zrobię korektę każdy ma mieć 30gB, 80gW i 10gT " "jeżeli budzisz się w nocy to pół miarki Bcaa+Glutamine " Ci kulturyści to jednak nie mają serca dla dzieciaków chcących pomachać hantlami w wolnych chwilach :))

"dalej sam sobie ustaw posiłki nr 2, 3, 4 i opisz tutaj, w razie czego zrobię korektę każdy ma mieć 30gB, 80gW i 10gT " "jeżeli budzisz się w nocy to pół miarki Bcaa+Glutamine " Ci kulturyści to jednak nie mają serca dla dzieciaków chcących pomachać hantlami w wolnych chwilach :)) gdzie to tak? :-D

w wywiadzie mowi ze nie podoba mu sie ze terazniejsza kulturystyka poszła w zła strone a hvj ze sam reprezentuje taka kulturystke i jakos dotychczas mu to nie przeszakdzało Bo teraz Emema to najlepszy sposób, żeby zabłysnąć. Striptizerzy, strongmani, kulturyści, może niedługo aktorzy czy inni celebryci pchaja sie do tego cyrku bo jest na topie.

niby tak ale jakos kulturysci zawsze wychodza doyebani %-)

Szkoda, że współcześni kulturyści IFBB Pro kategorii OPEN nie mają takich sylwetek.