kulturyści

[...] fotce) i barrrrdzo mocno naciągniętym centymetrze - udało mu się tylko tyle ścisnąć, ale to trochę naciąganie wyniku :) Mniejsza z tym, przeciez napisałem że obecnie nawet kulturyści mają nieco większą talię. A co do tej ostatniej fotki jeszcze Mam kilka swoich fotek, miedzy innymi z tekiej pozycji (bokiem brzuch). I mimo tego że mam obecnie [...]

chyba że to posiłek sumo Gdzieś czytałem że zawodnicy sumo mają większą ilość suchej masy ciała niż najwięksi kulturyści. Oczywiście tłuszczu też, jednak z pewnego źródła to chyba nie bylo . Jedzenie potrafi byc anaboliczne .

[...] tylko zrobiłem + 1 serię prostowania z drążkiem podchwytem w opadzie do czoła i ramiona nabrały bardzo fajnych kształtów, nie takich kwadratowych, tylko jak mieli kiedyś kulturyści - pełnych tricepsów, układających się w lekką literę U. Cardio 27min. Co do diety: trenowałem dziś po tłuszczach nasyconych, pompa o wiele lepsza niż po węglach, [...]

rybas wiadome ze nie wygladalibysmy jak kulturysci bo kulturysci wala suple + saa + hgh wiec samymi suplami nie zrobisz ich formy. Ale coś da sie osiagnac, na pewno gorzej bys wygladal teraz jakbys tych cykli nie zrobił porownanie solara z colemanem zalosne Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-05-01 11:43:13

[...] )ze strong menów. W reklamach np. cekolu, www.home.pl oraz odżywek, sam pozuje w tych swoich przysłowiowych "gaciach". Pozatym nie wiem co złego w tym, ze kulturyści pokazują piekno ludzkiego ciala? Wiekszosc z osób które trenuja (nie koniecznie kulturystyke) lubi pozować przez lustrem. Kulturyści robią to dla pocieszenia oczów [...]

Panowie-amatorzy to amatorzy a kulturyści pro to zawodowcy. Aleczy naprawdę jest jakaś ogromna różnica? Wiedziałem na zawodach całą czołowkę pro open,widziałem czołówkę 212 pro i widziałem też amatorów w tym naszych mistrzów. Sylwetki na pewno są trochę inne ale czy amatorzy sa lepsi,czy też pro-sprawa naprawdę dyskusyjna. W każdym razie taką [...]

Już od 9:00 rozpczynają się Amateur Olympia Europe w San Marino. Na początku będą kulturyści klasyczni ,potem weterani,konkurencje damskie,sylwetka plażowa. Na samym końcu kulturyści ekstremalni i Emil :)

akurat przy IF najmniejszym problemem bylo dla mnie chodzeniem glodnym. to jest kwestia przyzwyczajenia,bo glod to kwestia psychiki i po 2-3 dniach juz jest spoko i nie chodzi sie wyczekujac tylko "uczty". a z tym,ze na redukcji i tak jest sie glodnym to sie nie zgodze.nie bez powodu jest takie utarte stwierdzenie,ze kulturysci jedza na [...]

Moje wesele jest nietypowo - w piątek , a nie w sobotę :-) (ale jest to 23.09 :-P ) Będzie okazja na pewno kiedyś coś wypić, przynajmniej z mojej strony, bo WY- KULTURYŚCI to przecież i tak nie pijecie 8-)

przygotuj się jak kulturyści na zawody, odwodnienie itp :-D tylko gorzej będzie jak zaczniesz "ładowanie" na weselu to można wtedy guzikiem kogos zabić, ale po 24 podobno można, a nawet wypada przebrać się w dresy :-P

[...] formie zawsze najbardziej wybrzydzają :-D trafiłeś w sedno :-) niektórzy to do takiego stopnia, że aż się boją publikacji fotek %-) mimo , ze najbardziej dowaleni, ehhh Ci kulturyści };-) tak czy siak - Panowie będzie na pewno wesoło, sam zamierzam lekko potrenować , trochę luźniej podejść do kwestii relacji bo będę i tak po paru godzinach [...]

My już w Pradze po weryfikacji. Jutro Krysek wychodzi jako 19sta kategoria %-) Byliśmy tam jakieś 15 minut, a widziałem już kilka tak dopizganycy "lasek", że czołowi kulturyści w PL mogliby czuć się zagrożeni %-) /SFD/2016/9/29/ea467b696f2e4e408efbb33dc2fc8a38.jpg /SFD/2016/9/29/9ff5e8bd20bf4d87b6832059a8f70768.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu [...]

Mam nadzieje ze nie zrobie gafy gdy wroce do tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco [...]

[...] na najlepszą rzeźbę w SM) mają takie same bicepsy i klate jak Arnold, a ważą po 20-30 kg więcej, sugerujecie że CAŁE 20-30 kg mają więcej w nogach? buhahaha Bo przecież kulturyści mają podobny brzuych wymiarowo do Arnolda, więc wychodzi na to że mają wszystko w nogach - zastanówcie się co piszecie. Zgodze się że te dodatkowe kilogramy są u [...]

[...] dietą 5-6 posiłków-kura ryż. nawet jak padałem na ryj ze zmęczenia to szedłem na siłownie dać z siebie wszystko i g**** wychodziło tylko się zajeżdżałem. Trenowałem jak kulturyści jadłem jak kulturyści tona supli jedzenie z zegarkiem w ręku a efekty niewymierne do włożonej pracyi i pieniędzy więc trzeba było wybrać inna drogę... Teraz na [...]

[...] też dodac w tym temacie cos od siebie. Wiekszość osób rzucających się na splity zapomina, że te plany stanowią jedynie dodatek do całej litani sterydów jaką biorą dzisiejsi kulturyści. Jestem pewny na 100% że gdyby ja lub kto kolwiek z was wbijał sobie w poślady tyle towaru co Coleman miał by równie wielkie mięśnie nawet bez treningu. Dla [...]

Cretino ale w kulturystyce chodzi o budowanie mięśni i to ,że ktoś ma krótkie nogi nie znaczy ,że ma się poddawać. Bo raczej najlepsi kulturyści wygrywają dlatego ,że mają bardzo dobre genetyczne zdolności do budowania masy mięśniowej ,a nie dlatego ,że urodzili się z ładnymi proporcjami. Według ciebie 70cm w barkach to dobry wymiar? no nie wiem [...]

[...] ciała" Miło ,że wyrażasz swoje zdanie o dzisiejszych kulturystach ,ale nie zapominaj ,że każdy ma swoje zdanie ,świadczy o tym właśnie to ,że tacy a nie inni kulturyści stoją dziś na podjum. Jak już mówiłem w kulturystyce chodzi o budowanie mięśni i rozwijanie ich ,a nie o jakieś dziwne kosmiczne pomiary ,kulturystów się nie [...]

Po pierwsze wrzuć na luz, po drugie pamiętasz jak wyglądała kulturystyka do końca lat 80 XX wieku ? Czy tamci kulturyści, którzy wtedy zdobywali statuetki Mr. Olympia nie byli kulturystami ekstremalnymi ? Byli. Czy oni byli uosobieniem hasła "Siła, sprawność, piękno ?" Tak, bo dźwigali bardzo duże ciężary w stosunku do swojej masy ciała, potrafili [...]

[...] tam. Jesli nie obchodzi Cie to i masz w dupie bo i tak nic Ci nie bedzie – jestes niesmiertelny – nie czytaj. A do zainteresowanych - lecimy: Dlaczego kulturyści używają Clomidu? Clomid to nazwa rodzajowa dla cytrynianu klomifenu (Clomiphene Citrate). Jest on syntetycznym estrogenem wydawanym z przepisu lekarza w celu [...]