Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o Periodyzacji liniowej zależy mi na masie co myślisz o tym po przeczytaniu tego artykułu dowiedziałem się ,że klasyczna pieriodyzacjia liniowa dzieli program treningu siłowego na nastepujące okresy: makrocykle, trwające 9-12 miesięcy , które dzielą się z kolei na mezocykle(3-4 miesiące) a , te zaś dzielą się na [...]
[...] odwiedzin i niespełna 200 stron pytań i odpowiedzi na zagadnienia podstawowe i zaawansowane. Kawał dobrej wspólnej roboty. Dwa lata temu nosiłem się z zamiarem napisania książki o kulturystyce naturalnej. Ogrom pracy odrzucił mnie. Nie da się napisać niczego na poważnie, chcąc omówić wszystkie zagadnienia szczegółowo bez stworzenia kilku [...]
[...] co uniemorzliwyłoby z kolei przetestowanie takiej ilości ćwiczen. Podsumuwując ten trening był experymentem i nie spodziewałem się że przyniesie takie efekty, a że przynosi, to jest conajmniej dobry mimo że tak bardzo odbiega od schematu Makrocyklu. A co do tej książki, to już nie raz o niej słyszałem, chyba muszę ja w koncu kupić. Pozdrawiam.
[...] tyłek, zeby go sobie spłaszczać na siodełku... 24.09.2020 INTELEKTUALNE REGE Po ruskim o 19.00 było juz za ciemno na las, na ulicę iść mi się nie chciało. Zamówione książki przyszły więc się pogrążyłam w lekturze plus chlebek turecki dla koszykarza robiłam... 25.09.2020 AEROBY Była taka piękna pogoda w piątek do południa, ze uciekłam z [...]
Ja już części się pozbyłem bo biblioteka pełna, a miałem taką na całą ścianę. I niestety książki zajmowały sporo miejsca, a żonka coś wspomina, że chciałaby tą ścianę nieco inaczej zagospodarować i faktycznie do wielu tych książek od lat nie wracałem. A tam misz masz bo sportowe, horrory Kinga, książki i opowiadania Sapkowskiego, Głuchowskiego i [...]
Powiem tak: Po przeczytaniu 4 książek Kwaśniewskiego, Książki dr Lutza,książki dr Atkinsa oraz po lekturze wieeeeeeeelu artykółow o diecie niskoWW a także po odbytych rozmowach z kulturystami na dietach tłuszczowych moge szczerze powiedzieć że węgle z kartofelków są do bani ! Ale jednego ugotowanego z masłem to mysle że ci nie zaszkodzi choć myśle [...]
[...] publiczkę w filmach,ale chodzi o to,że on był tym protoplastą. Przed nim walka w filmach,była fatalna i nie przypominało to walki,najtrudniej jest być tym pierwszym. Jego książki zawierające filozoficzne dywagacje i techniki są naprawdę niezłe i pokazują,ze gostek miał wiedzę,nie wiem czy ktokolwiek przez Brucem umiałby napisać taka ksiażke,a [...]
[...] co dana osoba ćwiczy, jakie ma doświadczenie), to najgorszą możliwą odpowiedzią będzie: "nie będę cię instruował przez internet" albo "nie da się nauczyć z książki. Bo: - większości tych osób nie chodzi o instruowanie, tylko o odpowiedź na pytanie, które padło w dyskusji, bo ludzie biorą udział w dyskusji nie dlatego, że chcą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdążyłem obudzić się, przeczytać 150 stron książki, napisać posta na SFD, zasnąć, wstać, wejść na SFD, a tu dalej cisza Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-06-28 11:13:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo w sumie ta profi lungua jest w miare tania i tylko 30min tramwajem ode mnie :-D ja tez inwestuje juz - trenuje i czytam o tym ksiażki Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-18 17:06:05