SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    caramel jakie Ty madre ksiazki czytasz, dzezas! jak lubisz TE klimaty to przeczytaj sobie "miec czy byc" e. fromma

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ja wybiłem tylko mój kumpel , wiem wiem głupie tłumaczenie .... ale nie zniosłem tego że cieżko zarobione pieniądze moich rodziców które dali mi na drogie książki , ktoś był w stanie mi ukraść .... więcej to że ktoś po kieszeniach grzebał od miesięcy , czasami musi zdarzyć się coś mocnego zeby zrozumieć że się źle postępuje wiadomo ze kobieta [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 23:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ksiazki czytac a nie komp, tv i filmy siema lukens

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obejrzalem ten film na podst. ksiazki s. kinga na tvnie i taki sobie... wylus co sie stalo kotus? tez w kimke

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 02:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu przestalam udawac,ze czasami czytam ksiazki no coz ja chyba tez zaraz pojde spac, skoro nawet nie ma gdzie sie wprosic;-P

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 23:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k3ho no to ładnie na goraca czekolade sie wybrałes moze mnie tez kiedys zaprosisz kurde wziełam sie za czytanie ksiazki przed chwilka a tu kumpela mnie na gg wciegneła bo trzeba sylwka dopiac na ostatni guzik ehh i tak to jest ,ale zaraz znów powracam do czytania,jakas zmeczona jestem:(

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yyyyy teraz to ja mam inne rzeczy do czytania: -książki na prezentacje -wypadałoby trochę lektur streszczeń przeczytać -i najgorsze(bo najwięcej) - biolka A tak poza tym to moja siostra przyjeżdża z Włoch i jej się salcesonu zachciało(nie wiem jak można to jeść ) no to mimo, że nie lubię chodzić na targ, specjalnie się na jakieś zakupy przeleciałem

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 09:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a jak sie to robi z ksiazki?? dla mniej kumatych(normalnej ksiazki papierowej)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-11-16 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na komputerze sie gorzej czyta, w sumie ja prawie w ogóle nie czytam, ale brałem do ręki książke i komputer i wole z książki :3

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 12:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to cie zainteresuje: http://youtube.com/watch?v=TCvpRhQ6TGw na youtube masz rożne filmiki z yoga, mozna tam cos podpatrzyc ;) A co do ksiazki to napewno sie sprzyda jesli chcesz cwiczyc joge, w ksiegarni mysle ze bez problemu znajdziesz ksiazki poświecone jodze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-11-14 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Pisales ze pracujesz na silowni, zdradzilbys jak radzisz sobie z nuda gdy siedzisz na recepcji 5-6h+? czytasz ksiazki? przegladasz internet? spisz? :DD nie wiem? podziel sie swoimi spostrzezeniami bo czasem wytrzymac sie nie da jak nic nie robisz, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 20:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + napoje: woda z cytryną 1,5l, mięta 1,5l + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening - raport bólowy: dalej barki, ramiona i uda, zeszły łydki, doszły mocniej plecy, pośladki i brzuch. dziś tylko kanapa na zmianę z biurkiem, książki do magisterki i okłady na bolące siniaki od hip thrust {:-( Zmieniony przez - work_drugs w dniu 2017-04-06 12:14:28

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-06 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego akurat nie wiem, bo kompletnie nie znam sie na tych ksiazkach, nie wiem ani co jest w ksiegarniach, ani czy w ogole ksiazki sa dobre do cwiczenia jogi. Ja kiedys pare lat temu co prawda robilam pare cwiczen z jakiejs ksiazki, ale zawsze jest to duzo mniej niz kiedy masz instruktora, ktory Ci wytlumaczy dokladnie cwiczenia, jak ustawic cialo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2006-08-24 15:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "300mg... gruuuuubo... na pewno taka dawka nie przejdzie obojętnie przez org.. masz może jakieś badania na ten temat? lub linki chociaż jakieś? ..a tak generalnie to cynk wg mnie to świetny suplement (mówie przede wszystkim o ludziach nie używających SAA).. zanim zacząłem stosować SAA zauważałem znaczne różnice przy suplementacji cynkiem i [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-14 00:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "...tzn na pierwszy raz 150mg starczy, ale wiesz jak ktos juz bierze np 2000mg propa tyg, 50mg mety dziennie i 700mg superki to 300mg wydaje sie nie az tak duzo Mowie o cyklu 30 dniowym. Co do cytatow to musial bym przepisac cos z ksiazki Borrensona a nie che mi sie" - cytat lifera. Maniac, nie powiedziałem, że zamierzam to coś [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 16:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NRD

    Post
    Doping

    [...] - „odtajnione". Ta czarna pieczątka miała moc urzędową. Franke wygrał. Werner zajął się rozszyfrowaniem nazwisk z dokumentów, a Brigitte zmieniała rękopis książki o dopingu, włączała nowe sensacyjne materiały. Książka ukazała się we wrześniu 1991 roku. Ale całą przerażającą prawdę świat poznał dopiero w 1997 roku. Wtedy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2003-12-31 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System Kadochnikova

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety wydawnictwo już nie ma żadnych egzemplarzy oraz straciło prawa do druku tej książki. Zatem moja chęć skontaktowania się z którymś z posiadaczy tej książki nadal aktualna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2020-05-29 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • literatura ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepszą dostępną literaturą a właściwie lekturą jest lektura postów podwieszonych w poszczególnych działach SFD - na temat diety w Odżywianiu i Fitnessie, na temat ćwiczeń w Treningu, na temat odchudzania po trochu we wszystkich tych działach. W żadnej książce dostępnej w księgarni nie znajdziesz tylu informacji ile zgromadzono tutaj. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2004-12-12 09:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale kto Ci każe ważyć, orientacyjnie je dodajesz, nie masz problemu ze zrobieniem pompek, za lekko Ci idzie to bierzesz plecak wkładasz ze 2-3 książki, jest wtedy ok, za jakiś czas znowu jest lekko top znowu dokładasz ze 2-3 książki. Ja coś widzę ze z tego nic nie będzie co chwile masz jakieś ale, sam nie pokombinujesz to będziesz tak stał w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2016-06-06 09:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wciąganie do góry na lekcje? Ale kto Ci każe ważyć, orientacyjnie je dodajesz, nie masz problemu ze zrobieniem pompek, za lekko Ci idzie to bierzesz plecak wkładasz ze 2-3 książki, jest wtedy ok, za jakiś czas znowu jest lekko top znowu dokładasz ze 2-3 książki. Ja coś widzę ze z tego nic nie będzie co chwile masz jakieś ale, sam nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2016-06-06 10:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)