książki

[...] do tej pory biegałeś? Brakuje informacji moim zdaniem, jeśli wzięło Cię konkretnie na maraton to tydzień na przygotowanie teoretyczne Cię nie zbawi ;) Nie trzeba koniecznie książki kupować, można w internecie sporo znaleźć. Poza tym przydałoby się oznaczenie HR max. Pulsometr zakładam jakiś masz? Bo jak Marcel pisze, lepiej trenować od razu [...]

Scott Jurek hehe też jego książka na mnie zrobiła wrażenie tak samo jak "Urodzeni biegacze". Jak nie czytałeś urodzonych biegaczy to polecam, oprócz jednego fragmentu gdzie pełno pseudo naukowego bełkotu to cała reszta książki wciąga na maksa.

[...] wrażenie tak samo jak "Urodzeni biegacze". Jak nie czytałeś urodzonych biegaczy to polecam, oprócz jednego fragmentu gdzie pełno pseudo naukowego bełkotu to cała reszta książki wciąga na maksa. tak z doskoku - największy skarb w moim odczuciu, to "Ultramaratończyk" (uwielbiam, jak autokorekta podkreśla to słowo na czerwono;P). Nic nie było [...]

Puściłem wodze fantazji w święta %-)... Na szczęście już po... Co mnie cieszy to prezenty od żony. Dwie poniższe książki. Zacząłem się stosować od dzisiaj. W ramach motywacji, start w 15 Cracovia Marathon już opłacony. 15 maja , zaraz po skończeniu 30 roku życia stane na starcie, aby pobić 4 godziny w maratonie . mam 20 tygodni. czas start. [...]

[...] organizm samoistnie "hamuje", pomimo braku przeciwwskazań. Może to wynikać z braku koncentracji ? Ponadtko pobuszowałem dzisiaj trochę po galerii %) ! Wyłowiłem dwie super książki. Będę się edukował światopoglądowo.... Foty poniżej. Po treningu zmiksowałem GRANATA i Szpinak i białko. NIE POLECAM !! Za dużo pestek, smak do dupy, Jutro wielki [...]

Jutro cykne foty z książki

Wiem,że tytuł tej książki to Kochana piłeczko” a w którym roku została wydana to nie mam pojęcia

[...] ale ja jestem za równo uprawnieniem i cieszy mnie jak kobieta chce osiągnąć coś więcej niż tylko mycie garów i sprzątanie chałupy. Czytaliście przebieg selekcji do GROM-u z książki Królikowskiego???? Jak nie to ja mam to na kompie i moge wam wysłać. Jest tam kolesiówa, która na selekcje wzieła zesobą psa dla towarzystwa i po jakimś czasie marszu [...]

Grom.pl- jakieś 5 godzinek spokojnego czytania z długim przyglądaniem sie fotografiom. Niestety czarno-białym. To pierwsza wada tej książki. Innych jeżeli pozostaniemy przy aspektach technicznych wydania nie stwierdziłem, dobry papier, okładka, w środku nawet zakładka:) Niestety nieco do życzenia pozostawia redakcja tekstu, zbyt często zdarzają [...]

za książki się weź =D

mi sie podobaja ksiazki Paulo Coelho, cos pieknego a historie zdawalem na maturze

Slawle rozpiedalasz mnie gdzie sie w anglii leja?? Za***ani w barze klienci po kilku piwach?? Trafiles na zla osobe bo jestem troche obeznany w temacie.....tylko mi jeszcze nie wmawiaj ze na stadionach sie tutaj leja. Po angielskich klubach zostaly ksiazki i wspomnienia, jedynie co robia to walcza poza granicami. Zreszta dobrze wiesz jak sie [...]

ahhah bo prawdziwi mafiozi maja dobre indeksy daj wklej fragment ksiazki chce sie sprawdzic

nie mam tej ksiazki patrzylem tylko w necie, musialbym z wloch kvrwa sobie taka sprowadzic co juz samo w sobie nie jest za darmo a pozniej juz tylko tlumaczenie

co ty czytsz ksiazki? ja myslalem ze max to bigbrother i z kamera wsrod zwierzat ogladasz Zmieniony przez - mjaruss w dniu 2009-03-10 23:59:30

Nie potrafisz zalacznika dac do maila. Daj mi tytul ksiazki to sam znajde. Polecam Akwarium Suworowa!!!

wystawilbys jaro na jakims serwerku? bo u nas kryzys, to ksiazki ida na opal, a zasysamy piraty z sieci

najlepszy moment poranku kojota. Jezeli ktos nie ma tv tak jak jaruss to lapcie: http://www.youtube.com/watch?v=Yk2stLdEeZ8 Jarusss takze przestan czytac ksiazki Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 23:14:05

Przejdź przez całą metodę to będziesz mógł określić jej efektywność, bo inaczej to ocenianie książki po okładce bez mała Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-30 16:27:17

[...] nogi. Nie udawało mi się to lecz na koniec treningu udało mi się go zrobić, tego low l-sita przez 3 sekundy i jestem z siebie dumny :) Następnie zacząłem rozciągać się z książki Lafaya i z forum od waldka. Po rozciągnięciu się zacząłem szamać jakieś jedzonko. Pytanie do was. Jedynie z takich pierwszych i podstawowych ćwiczeń w książce [...]