DZIEN 5 Dzisiaj wstalem skoro świt... byla 10 zjadlem omleta i wybylem na uczelnie... w koncu musialem sie pokazac w dziekanacie jak mnie skreslili aby oddac indeks, legitymacje... niestety oddalem tylko 3 ksiazki do biblioteki, a okazalo sie, ze gdzies w domu mam jeszcze jaaks fizyke i musze jutro "poprtalac" i ukonczyc proces [...]
[...] neutralne. Okaże się w praniu, czy nie należy podwyższyć. NHE, teoretycznie, odpowiada mi ze względu na ilość B i nocne ładowania... całość wygląda zachęcająco, ale nie mam książki Podczas choroby zwiększ kaloryczność i węglowodany by wyjść z ketozy i oczywiście bez treningów. Rozumiem, że tak właśnie robisz. Cóż, bardzo się staram Przy 120g [...]
[...] Dzisiaj z mamuśką odebrałam książkę z lidla.. jak na razie tylko ją przeglądam i wyobrażam sobie te smaki }:-( na MŚ planuję zrobić jakieś ciacho, może wpadnie któreś z tej książki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d37c26c00a74569a6679bab5f57a210.jpg Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-03-13 21:27:39
Bzyku, chyba mnie nie rozumiesz pewnyś siebie odsyłasz mnie do książki, a to ja próbuje Ciebie zmusić byś przestudiował ją jeszcze raz, bo to co mówisz jest po prostu bzdurą i Lyle w życiu by się pod tym nie podpisał skąd masz takie info? bo sęk w tym, że na pewno nie od mcdonalda
bo książki trza czytać w oryginale, a nie w tłumaczeniu ewidentny błąd - supernadkompensacja poprawia wrażliwość insulinową?.. chodziło o WYPŁUKANIE GLIKOGENU, a nie kompensacje per se to czy dojdzie do nadkompensacji czy nie nie wpłynie bezpośrednio na naszą wrażliwość insulinową organizm będzie produkować więcej insuliny jak zjemy MNIEJ ww to [...]
[...] nią tylko wtedy kiedy chcemy zejść do na prawdę niskiego BFu i nie ma sensu próbowanie UD2.0 jeśli wcześniej nigdy nie robiło się CKD lub choćby nawet Low Carb. Co do samej książki, to prócz samego UD2.0 jest bardzo dużo o samym metabolizmie tłuszczów, partycypacji itd. Na prawdę sporo przydatnej wiedzy. Ładowanie udane, wczoraj chodziłem jak [...]
e tam Naly napewno doświadczenie zdobyte po przez CKD wpłynie korzystnie na UD 2.0 do tego po przeczytaniu przetłumaczonej książki będzie kozak ale nie otym chce mowić Bzyku podpowiedział bys mi cos odnosnie tematu http://www.sfd.pl/CKD_ostatni_etap%2Fwyjscie-t746623.html
no i zaliczyłem 2 trening dzisiaj...mam nierówno pod sufitem, ale z drugiej strony... deszcz padał, siąpiło, to co miałem się zamknąć w 4 ścianach i czytać książki jedna po drugiej albo filmy oglądać? poszedłem się poruszać na matę... znalazłem klub całkiem niedaleko i dziś zrobiłem pierwszy trening BJJ bez GI. Całkiem przyjemna sprawa. Wbijali mi [...]
[...] się kupiło na promocji to zjeść trzeba xD) żeby nie było tak pusto wrzucam fotkę z wczorajszego posiłku o 17 /SFD/Images/2015/9/3/8ea2f2dfd69145faa6a9d070c467a800.jpg w 1 poście błąd wybaczcie, ale pisałem zmęczony po pracy - autorami książki sąTobiasz (nie Tomasz) Wilki i Agnieszka Wilk :) Zmieniony przez - wielkilol w dniu 2015-09-03 07:36:46
w tym momencie stanąłem na wage i 86 po całym dniu aczkolwiek przed weekendem było 83,5 :D 3 desery po 350 zgadza się :D wszystko wg książki i tabelki, którą zamieściłem w 1 poście
[...] przytrzymać. Mam niskie ciśnienie, więc zwalam to na jego spadki do poziomu zerowego i wypłukanie sodu z organizmu, ale lepiej zrobić morfologie ;-) Lady, na podstawie książki Building the Gymnastic Body, mam ebooka jeśli chcesz ;-) Tu też są fajne WOD-y http://gymnasticbodies.com/ i http://gymnasticswod.com/ . W tym drugim linku znajdziesz [...]
gratki 8-) jaki tytuł książki Nesbo? dzisiaj skończyłam 'Pentagram' i bym z chęcią poszukała jakichś innych jego, bo naprawdę wciągające ;-D a trasa masakra %-) widziałaś gdzieś może siebie na tym filmiku? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-10-08 15:27:02
[...] Niezbyt równy bieg, ale zawsze tak mam, gdy biegnę z Mp3. Pogoda rozbrajająca i w sumie tylko obietnica jesiennego lasu oderwała mnie od łóżka i książki ---------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84d5321837a94b0280c9c6a7a303956f.jpg Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]
nie mam czasu na takie *******y jeden taki cykl chce wlasnie z mocnym spalaczem od razu a co do tego? zielony vital jak kasy malo bedzie? tak Rock biore sie a Ty sie wez za miche i ksiazki
Ok,wystarczy tych bzdur. Michal chce przykladow na to,ze nie ma racji? Oto one, pasują jak ulał do postawy Michała i jemu podobnych: Źródło - ulubiona książka Michała "Komentarze Bruce Lee na temat sztuk walki". Str.9 "Jednak wcześniej jeszcze Bruce zdał sobie sprawę, że próba zawarcia wszelkich aspektów walki w słowach podobna jest [...]