[...] sie nad 3 ostatnim miesiacem i pytanie co polecacie bo jestem zielony. slyszalem ze wino rzezbi ale tez wyrabia kondycje, slyszalem tez ze dobrze polaczyc z tesciem ale tak naprawde nic nie wiem. za pomoc wielkie dzieki nie dla ciebie saa i to z wielu powodów robisz sobie krzywde naprawde bez farmazonów robisz sobie krzywde będziesz płakał
moja wie, troche jej tłumaczylem o koksach i ogolnie ze krzywde to sobie robia na tym podwórkowi d****e co jedza 10 tabs mety bez osłonek watrobowych i popijajac to browarem, wytłumaczylem co i jak - ze krzywde ani nic nie zrobie sobie na tym i w sumie na lajcie, zaakceptowala no ale nie pochwala zbytnio
"Akurat pady - to TARCZE, a nie ochraniacze - ale mniejsza." Thai Pads - to tarcze zgadzam się w 100%, pady - użylem słownictwa z UT (taka gierka i zorientowani wiedza o co mi biega zapewne) sorry za język dla nieodpowiedniego grona osób. "Jak sobie na zwykłym treningu robisz krzywdę, trenując w ochraniaczach na golenie - to musisz [...]
[...] lape? czlowieku ogranij sie po o ci agresja na treningu? ubierz graplerki i zacznij nawalac sie z kims wiekszym i lepszym to zrozumiesz co znacyz TRENING a jak chcesz komus krzywde zrobic na treningu (bo po co ci wiecej agresji) to wspolczuje tobie glownie bo zorbisz krzywde paru koelgom ale lepszy/wiekszy sie zawsze znjadzie po za tym wiesz co [...]
[...] z ktorej zostalby tulipan(...)' zostalem potraktowany ironicznie tak jabym w tym momencie stawal sie jakims bandziorem ktory probuje specjalnie bez powodu zrobic komus krzywde a nie realnie sie obronic to mnie naprawde zaskoczylo nie uzywac noza ani tulipana na dwoch bo jeszcze im krzywde zrobie jednak nie ma co sie wychylac heh [...]
Każdy kto trochę się na tym zna, trenuje, albo analizuje walki wie, ze jest to sport dużo bardziej niebezpieczny niż MMA kickboxing czy muay thai Nieprawda. Odsyłam do statystyk kontuzyjności i porównania: MMA VS MT VS BOKS: 17.1 - 25 (wg różnych danych) kontuzji na 100 walk MMA: 28.6 kontuzji na 100 walk (wg danych INCIDENCE OF INJURY IN [...]
[...] Doping+predyspozycje. Czy to świadczy o tym, ze ich wiedza jest duża? Nie, wręcz przeciwnie. I jak jakiś wychudły koles posłucha się takich, to co najwyżej zrobi sobie krzywde-a postepów będzie miał zero...Nawet jeśli na jego"duzi"znajomi jakoś mają te postępy. Więc skończ prawić mądrości z cyklu"jak taki mądry jesteś, to [...]
8 year old MMA fighter(must see!) - jakość tego co umie ten chłopiec jest nie tylko, jak na take dziecko ,ale i drosłego ponad przeciętna - podoba mi się jego zapał oraz błyskawiczna reakcja ,bez machania bez sensu, skuteczność na pierwszym miejscu - jeśli kiedyś miałbym syna to chciałbym aby miał taki zapał nie tylko i nie koniecznie do SW - to [...]
dajmos a co jesli koelga by zakladal i sobie krzywde zrobil? zawiazal gdzies w okolo szyji wypadal by z lodki zachaczyl gdzies i sie udusil? z takimi ludzmi trzeba uwazac bo krzywde moga sobie zrobic
[...] Zawsze jest to lepsze dla zdrowia, u osob bardzo otylych w zasdzie to ebdzie ledwo trucht bo zwyczajnie nie dadza rady na poczatku wiecej, nie znam nikogo kto zrobilby sobie krzywde bieganiem :D(nie mowie o tam achillesie, czy stawach kolanowychitp) tlyko o powaznej kontuzji za to znam wiele osob co zrobily sobie krzywde silownia. Znasz kogos?
a wg mnie instruktor nie ma racji Brak techniki w danych ćwiczeniach to nie jest powód do unikania ich. Nikt nie każe Tobie na początku w ciągu czy siadach zakładać 200kg na sztange i robić serie. Naucz sie techniki malutkim cięzarem,jak trzeba bedzie choćby i samym gryfem. Na maszynach również możesz zrobić sobie krzywdę,ba! czesto się zdarza że [...]
Witam mi sie wydaje ze troszke te uboczne skutki sa troszke przesadzone poprostu nie wierze ze mozna sobie zrobic wieksza krzywde ograniczajac doplyw krwi itd wedlug mnie bardziej niebezpieczne dla zdrowia to nieprawidlowa technika cwiczen zwlaszcza przy duzych ciezarach a nastepna sprawa to przesadzone dawki wszelkiego rodzaju anabolikow,sterydow [...]
Uwierz mi, że można sobie zrobić bardzo dużą krzywdę. Jest wiele przypadków opisanych. I nie chciałbyś mieć 1/100 tych skutków ubocznych, które można mieć przeholowując z tym treningiem. Pierwszy raz z tym treningiem się spotkałem kilka lat temu. I w pakiecie z opisem techniki - opisane były przypadki osób które tak zniszczyły mięsień, że doznały [...]
Moim zdaniem atrapa broni palnej moze spowodowac ze ktos w sytuacji wyimaginowanego zagrozenia moze zrobic ci krzywde. Lepiej jakis paralizator kupic A niby czemu zrobi Ci krzywdę? Paralizatorem nie powalisz każdego. Jesteś pewien, że to jest bez zezwolenia?? Bo już gdzieś widziałem, że ponoć pozwolenie jest konieczne. I czy ten o którym piszesz [...]
[...] chociazby wskazany przez ciebie przyklad charta. Moja ciotka miala minaturową pudliczke, ktora mimo niewinnego wygladu wprost nienawidzila dzieci. I potrafila zrobic dużą krzywde. A mój dawny pies, owczarek niemiecki-dawal sie tarmosic za uszy i co najwyzej szukal u mnie ratunku przed natarczywym dzieciakiem. A mimo to nigdy bym go z malym [...]
Zrobisz sobie krzywdę. Pod czaszką masz zbity kawałek mięsa, który stymulowany elektrycznie powinien podpowiedzieć Ci, że jak w coś walisz to możesz zrobić sobie krzywdę, bo człowiek do walenia stworzony nie jest. Stawy dłoni, nadgarstka nie są przystosowane do jakiegokolwiek uderzania i tylko poprawna technika może je uchronić przez zniszczeniem. [...]
"posłuchaj ten program to porazka i jedynie działa na papierowych gości w gazetach którzy nie istnieja albo wykonuja takie ćwiczenia na papierze, krzywde sobie chcesz zrobić co??? nic na tym nie osiagniesz. " Mozesz mnie oświecic ? ;) na czym mogę sobie krzywde zrobic itp ? Bo ja to robię i czuje , ze miesnie pracuja i spalam kalorie ( [...]
24.11.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c4e2ff5084d492286142d478f4d17bf.jpg miska na dziś: jajecznica i kanapka, makrela z puszki i buła, szpagetti:-D, jaja na twardo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09bdf8646a1948fd99e1b0b75b709a14.png Założenie: 1800kcal, BTW 120/80/120 Trening: dziś jakieś nowe GPP, relacja wieczorem A teraaazzz...pomiary... [...]
23.02, DNT, tydzień 12 Aktywność: -> marsz w terenie ok 1 h -> rozciąganie statyczne 0:30 h Stwierdziłam, że wrzucę filmik z piątkowego MC z 50,5 kg. Nie udało mi się nagrać całej serii, więc nie widać tych ostatnich powtórzeń - bateria w aparacie mi padła - a pewnie ostatnie były najgorsze technicznie, ale po przemyśleniu sprawy stwierdziłam, że [...]