krzywde

Tak właśnie działają na ludzi losowe artykuły o "dietach cud" "detoksach" i tym podobne. To nie jest odosobniony przypadek. Najgorszą krzywdę robią sobie ludzi bez wiedzy, biorące pierwszą lepszą informacje i biorące je za prawdę, bo w końcu jak zanegować, jak się dopiero zaczyna? :) Nigdy się takimi dietami "cudami" na kiju nie interesowałem, ale [...]

Tak właśnie działają na ludzi losowe artykuły o "dietach cud" "detoksach" i tym podobne. To nie jest odosobniony przypadek. Najgorszą krzywdę robią sobie ludzi bez wiedzy, biorące pierwszą lepszą informacje i biorące je za prawdę, bo w końcu jak zanegować, jak się dopiero zaczyna? :) Nigdy się takimi dietami "cudami" na kiju nie interesowałem, ale [...]

oszczędzałem się około roku i ćwiczyłem jednocześnie.. mało co zbudowałem jedynie podtrzymałem bo z kręgosłupem ciężko.. teraz fizjo mi dał 90% ze jak bede sie oszczedzal do ok wrzesnia to bedzie ok i bede mogl wznowic treningi wiec wole teraz stracic a pozniej nadrobic niz calkowicie sobie krzywde zrobic

jak ktoś niema nawet jakiejkolwiek wiedzy teoretycznej na temat SAA to nie powinien się za nie brać bo tylko krzywdę sobie robi ... ale masz racje forum jest po to aby pytać :) wino nie spala qrwa tłuszczu !!! na spalanie tłuszczu jest dieta i aeroby !! aby te efekty przyspieszyć dodaje się spalacze tłuszczu ale pamiętaj że nawet branie [...]

Człowieku !!! A po co Ci tyle kartek ? Żadną siłę sobie nie powiększysz po przez uderzanie w papier jedynie wzmocnisz sobie kostki u rąk ale równie dobrze możesz uderzać w scianę ten sam efekt bo przeciez co Cię nie zabije to Cię wzmocni. I nie baw sie w shaolin bo sobie jeszcze zrobisz krzywdę. Najlepiej sobie powieś jedna kartke i to nie przy [...]

[...] taki trening nie moze trwac zbyt dlugo. Podobnie, nie mozna takiego programu ciagnac dlugo. Trzeba robic cykle treningowe. Bez szalenstw i nic na sile, bo mozna sobie zrobic krzywde. Jesli chodzi o uderzenia. Uczac sie szybkosci albo uderzasz w jakis przedmiot typu worek np., ale nie wklaedasz w uderzenia wiele sily. Liczy sie tempo. Pamietaj [...]

"wywalil z tamtad wszystkie techniki robiace krzywde napastnikowi, inne zmodyfikowal." ------------------ Kox_man, a nic tu nie pokręciłeś?

Odpuść bo krzywdę sobie zrobisz i tyle z tego zyskasz. Mod poprosił o wypełnienie ankiety, Ty masz to w nosie. https://www.sfd.pl/Turanabol%3A_co_to_jest___-t160191.html

Witam, jestem tutaj nowy i też się okazało że jestem uczulony na laktozę pszenicę drób jaja czyli samo najlepsze,no i oczywiście jak twierdzi lekarz zrobiłem sobie krzywdę białkiem i kreatyną (problemy skórne).Lekarz mówił mi że można coś zrobić z bobu i wątróbki jakąś pastę która uzupełni niedobory białka .Czy ktoś coś słyszał o tym?Dodam [...]

ma być szczerze? stary, dramat jest 1. zero gardy 2. łapy ci spadają przy "ciosach" 3. bijesz samymi rękami, bez użycia bioder 4. zamiast sierpów bijesz klasyczne cepy długo by wymieniać... zapisz sie na ten boks, bo sobie krzywde zrobisz

..prowokacja!!!! wez sie za czytanie bo bez podstawowej wiedzy to nie dosc ze kase wywalisz w bloto to jeszcze sobie krzywde zrobisz (czy tam kolega,mniejsza o to) ehh sezon zdr

to prawda;/ szukalem tez... a jesli chodzi o to co napisal Cavior to przez 17 lat unikalem bojek... nie zebym byl lamusem czy czyms innym ale jakos nigdy nie kwapilem sie do tego zeby komus porzadnie przyloyc... moze to dlatego ze rodzice mi od malego mowili ze jestem duzy i nie moge sie bic bo zrobie kous krzywde xD:P

[...] jak np MT treningiem siłowym nóg, zaproponuje Ci rozciaganie sie 2 razy w tyg najlepiej wieczorem i w nie treningowe dni, pierw poczytaj o rozciaganiu bo mozna sobie zrobic krzywde (kontuzja) jesli sie nie wie co sie robi.To że zle Ci sie kopie moze byc spowodowane (mowie to tylko dla tego gdyz napisales ze cwiczysz pare miechow) nie wkładaniem [...]

[...] pełnym rozroscie kości i stawów, w wieku 15-18 roku rosniemy najszybciej i jest to okres bardzo narazony na powazne kontuzje stawów jak i kręgów, wiec jesli juz cwiczycie to nie przesadzajcie z ciężarami bo sobie na starosc krzywde zrobcie... ale to jest moje zdanie tylko ... małe nic nie warte zdanie... pewnie mnie obrzucicie kamieniami... hehe

u nas wiekszosc srodkow jest na recpete bo mozna sobie krzywde zrobic np., przedawkowaniem danego srodka (uszkodzenia watroby nerek itp.) daltego te mocniejsze sa na recepte i dawki sa dobierane pod okiem specjalisty (lekarza)

Bardzo zły plan.Takim sposobem zrobisz sobie tylko krzywdę. Dietę ułóż z delikatnym deficytem kalorycznym który z czasem będziesz modyfikował. SAA zostaw w spokoju ,to nie dla Ciebie. Pozdrawiam

Oblicz sobie zapotrzebowanie i obniżając co 2 tyg, zejdź max o 300 mniej bo inaczej będzie jak flex i monkey mówią, zrobisz sobie krzywdę Link do kalkulatora bmr: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - Nayebunny w dniu 2016-07-21 22:56:00

z siłownią poczekaj min. do 16nastego roku życia, krzywdę sobie zrobisz tylko w tym wieku.

Ty nie czytaj tylko udaj się do specjalisty po fachową pomoc i ćwiczenia rehabilitacyjne, samemu to sobie krzywdę zrobisz i pogłębisz problem.

Nie kupuj spalaczy bez diety. To bez sensu bo możesz sobie krzywdę zrobić, a to co schudniesz zaraz wróci.