krzywde

[...] pisalem maila, ze w Zaksie bylo 4 zawodnikow na boisku w jednym momencie. Tylko fan club zaksy mi odpisal, ze GLADYR MA OBYWATELSTWO POLSKIE z wielkim bolem jakbym im krzywde wyrzadzil, fakt potem sie okazalo, ze dostal kilka miechow temu. Taki Yudin mial Australijskie i brazylijskie bo jak byl mlody to wyjechal z kraju do ligi [...]

Dokładnie jw Na chwile obecna robisz sobie krzywdę

[...] az zal d.u.p.e sciska. Dokladnie naogladales sie filmikow, sprobuj kiedys powalczyc z bjjotowcem, sprobuj mu zastosowac swoje "smiertelne techniki" jak on "rozlozy lapy" gwaranuje ze Ci te lapy krzywde zrobia. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

ja nie twierdzę, że MMA powoduje agresję - ja twierdzę, że powoduje agresję u ludzi o nie przygotowanych umysłach ... a dzieci Colemana odebrały to co siestało nie jako MMA i sport, one to odebrały jako agresję i krzywdę robioną ich ojcu .. a poza tym zostały przez tłum zaszczute (własnie tak mi sie zdaje) ... nie mam nic przeciw zabraniu dziecka [...]

Dlaczego uważasz że by sobie krzywdę zrobił? napisałem mu żeby zaczął sporo poniżej maksa, miesiąc by potrwało zanim doszedł by do maksa, a w tym czasie UN by się na tyle usprawnił, że mógłby to pociągnąć jeszcze trochę. Szanuję kolego twoje doświadczenie(pewnie większe niż moje), ale z drugiej strony nie mogę się z tobą zgodzić tylko dlatego że [...]

Jesli czujesz sie na siłach robic trening typu HIT , interwał to rób , podział treningów na redukcji nie ma większego znaczenia i tu mozesz takim jechać , za wszystko odpowiada głównie deficyt a tu u ciebie jest bardzo źle .Planujesz dać 2000 kcal a przy twoich warunkach fizycznych i aktywności to jest mega głodówka ( z czego utniesz za kilka [...]

No i teraz jest to rozsadne :) zacznij od 2700 i obserwuj 2 tygodnie i w zależności od efektów podejmuj kroki Twoje BMR wynosi 2100 a ty chciałes zaczac redukcje od 2000 , więc wyobraź sobie jaką krzywdę byś sobie zrobił Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-07-04 10:11:40

Daj sobie spokój, bo masz zero pojęcia i jedynie sobie krzywdę zrobisz, takie piszesz d****ne rzeczy, że już nikt Ci nawet nie chce odpisywać... Zmieniony przez - wojtek2703 w dniu 2017-11-02 22:30:26

No to pięknie - nawet avatar nie odciąga uwagi od moich zapędów, chyba zgolę ten wąsik... Cichy - jak Brutusowi krzywdę zrobię to mnie jego fanki rozszarpią, przykro mi ale narażać życia nie będę maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

To że mama teraz czegoś nie chce nie znaczy, że się nie wkręci jak zobaczy pierwsze efekty, albo zainteresuje ją zdrowy i aktywny tryb życia. Treningi możesz przejrzeć w linku powyżej, może mama lubi spacery, rower, nordic walking? Może z jakąś koleżanką mogłaby sobie wychodzić na godzinkę do parku na dynamiczny marsz z kijkami? Na pewno nie [...]

[...] przysiad - 90kg 3 serie po 10pow. MC na prostych - 80kg 3x10 klatka - tutaj słabiutko 60kg 3x10 nie dokładam za duzo bo ćwicze sam i boje się że moge zrobic sobie sam krzywde biceps - 17kg sztangielka 2x 12 triceps - francuz 27kg 2x10 barki - wyciskanie z klatki 31kg 2x10 Pytanie mam takie czy robię coś źle ze efektów prawie nie widzę? [...]

[...] gibnol. Tak wiec kazdy mniejwiecej wie jakie ciosy sa niebezpieczne np.splot słoneczny, co innego kolesia zlac zeby nie burkal i niepodskakiwal do nas a co innego zrobic mu krzywde no ale starczy tego bo tyle moglbym pisac na te tematy ze mi by palce sie wykoksowaly hehee a dla chetnych wiedziec wiecej na temat nie trudnych skutecznych technik [...]

Dzięki! Te linki o dietach super ! Co do FBW to ja coś takiego robię już od kilku tygodni. Ale na większej liczbie powtórzeń (15). Chciałem coś zmienić , bo bardzo lubię konkretny wysiłek. Dlatego chciałem zrobić cykl na masę. Może to jednak nie jest dobry pomysł.Mam dobrą wydolność , ale brakuje mi siły. Nie wiem , czy wiecie, ale sprzęt do [...]

ale mialem na mysli w poblizu, dojezdzalbys busem czy cos. bo mordobicie do krwi z kolegami nie doprowadzi do niczego, a mozecie sobie krzywde zrobic na dodatek ;)

dokładnie 18lat bedziesz mial to sobie bierz co cchesz a zrozum to gnoju że tu nikt ci nie pomoże bo jak sobie krzywde zrobisz to go mozesz obwinic , wiec won

Ale jak ty nie możesz trenować brzucha to nie możesz wykonywać praktycznie każdego ćwiczenia bo brzuch pełni rolę stabilizatora i pracuje mocno izometrycznie. Nieważne jaką metodę wybierzesz, nie ma to znaczenia w twoim przypadku bo i tak trzeba ćwiczenia skonsultować z fizjoterapeutą, inaczej zrobisz sobie krzywdę.

haha co za filmiki ale przypał no przez takie zaciski krzywde można zrobić sobie i to straszną te zaciski nie podchodzą pod twoje hantle tylko pewnie nieco grubsze, ale tak czy siak przypał Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-05 23:29:41

Cassidi Jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy nie układaj planów bo sobie krzywde zrobisz bezsensu . "powrót po zerwanym ACL " zalecenia wskazówki ?? co do supli witaminy - ok flexxit - ok sam biore ( pamietam by po rozpuszczeniu towaru poczekaj z 5 minut i dopiero spozyc) Carbo w kit sprzedaj nie bierz ZMA - zbędne nie wpływa na poziom [...]

W pierwszej kolejności myslałem ze nazywasz Baranami mistrzów swiata i ich trenerów bo tak bardzo mostkują aby skrócić ruch :D ale potem przeanalizowałem i stwierdzam że jednak krytykujesz amatorów naśladowców którzy kaleczą techniki:) Więc wydaje mi się że zapewne robią to bo wydaje im się że coś im to da , może im się to podoba a może się [...]

Hmm.. na czym ja mogę te stwierdzenia oprzeć... Ja może nie mam za bardzo na czym. Ale jak się udasz do Krakowa do kwatery głównej na Polskę CLF, to zapewne sifu Grzegorz Ciembroniewicz udzieli Ci odpowiedzi na pytanie "Dlaczego byś nie dotknął Chen Yong Fa?'. Ja Ci mogę jedynie powiedzieć, że na pewno nie trenujesz od piątego roku życia, [...]