krzywde

To bierz na własną odpowiedzialność! Z mety i wina nie da się zrobić cyklu dobrze, jeszcze w twoim wieku i z taką "motywacją". Nikt nie będzie brał odpowiedzialności jak zrobisz sobie krzywdę.

sluchaj co z tego ze przepisywales to nie patrzysz w ogole na to co piszesz/przepisujesz??? koleszko bez urazy ale podstawy u ciebie kuleja a sie za sterydy lapiesz krzywde sobie zrobisz

Obecnie jestem na tej diecie i na venomie i przez 2 dni spadlem na wadze z 96.8 na 95.2 Niedawno byłem na saunie, straciłem tyle samo w godzinę ;) Żart oczywiście, na saunie nie byłem, ale nie ciesz się wagą po dwóch dniach od rozpoczęcia diety, bo tłuszczu Tobie nie ubyło. Co do diety - brakuje mi węgli po treningu. No i posiłek 3, węgle + [...]

Blokada działa tylko przeciwbólowo, stąd taka nazwa. Idąc na trening po wstrzyknięciu blokady można sobie tylko krzywdę zrobić z powodu zmniejszonych sygnałów bólowych z kontuzjowanego miejsca. Na razie treningi sobie odpuść chociaż na 2 tygodnie. Potem jeśli dasz radę rób ćwiczenia na małych ciężarach z większą ilością powtórzeń . Dla szybszej [...]

ZROBISZ SOBIE KRZYWDE TAKIM ODŻYWIANIEM

1500kcal dla 80kg chłopa? Moja dziewczyna na redukcji jadła więcej. Robisz sobie krzywdę tą dietą.

[...] jeszcze jedno pyt jezeli np zdecyduje sie na suste to czy to nie bedzie kolidawac jezeli do niej dodam trena? poniewaz susta ciagnie wode a tren odwrotnie?i jak tam z nolva pojechac? od samego poczatku jaka dawka?i bede chyba bral tez proscar ale tez nie wiem jakie dawki/ pojęcia o SAA nie masz żadego tren lepiej zostaw bo se krzywde zrobisz!!!

Tak jak myślałem, Bank puchnął po tych ciosach na bęben z rundy na rundę było to widać, stawał się coraz słabszy nie było opcji żeby Tomek tego nie skończył przed czasem! Co prawda było kilka groźnych ciosów które mogły zrobić krzywdę Tomkowi jednak jak sam powiedział ma mocną szczękę i to jest prawda Tomek potrafi przyjąć. Doskonale przygotowany [...]

dlaczego krzywdę ? sądzisz że 2 godz. to za duzo trzy razy w tyg. ?? Niektózi mówią aby nie ćwiczyć dłużej jak 2 godz. Moim celem jest głównie teraz siła,ćwicze około 1,5 roku z tym ze jakieś 12 miesiecy systematycznie - z przemyslanym treningiem

1. Jak nie masz poprawnej techniki wyprowadzania ciosu/uderzania to sobie tylko krzywdę zrobisz. 2.Lepiej rowerek, bieżnia. Masz dużo nawet na YT aerobików, wystarczy poszukać. Wszystkie możesz robić w domu.

z Akiyamą naliczyłem 2 solidne strzały w tył głowy a z Franklinem 3.. i to nie jest sytuacja, że przeciwnik jest przytomny całkowicie i się odwraca specjalnie to wiadomo, że w tył głowy wyłapie i to już uderzającego nie jest wina np dla mnie dyskwalifikacja Ericka Silvy z walki z Brennemanem była nieporozumieniem, bo był tam tylko 1 strzał w tył [...]

u mnie na sekcji nie można trenować w żadnej biżuterii, nie możesz mieć nawet łańcuszka a co dopiero kolca w brwi. dla mnie to logiczne w bjj jest mnóstwo sytuacji gdzie trzesz twarzą o matę lub o przeciwnika a takim kolczykiem możesz zrobić krzywdę zarówno sobie jak i partnerowi. moim zdaniem trener zabroni ci w nim ćwiczyć a jeśli nie to zdejmij [...]

Rozumiem,ze chcesz wprowadzić w błąd kolesia dla jego zdrowia(tak mi sie wydaje-czyli zeby nie bral metki),ale czemu???To jest forum i tu sie nie kłamie ,bo poprzez klamstwo mozna komus zrobić krzywdę(nie mam namysli akurat tej kreatyny z HMB). Suplementy a SAA ,to dwie rózne żeczy,działają inaczej i niedaja takich samych efektów.Twój trener mówił [...]

Masz 18 lat a nie potrafisz użyć wyszukiwarki forumowej i wpisać w nią "10 wskazówek żywieniowych". Jak Ty chcesz sobie poradzić potem w życiu? Nie wiem też jak mam Ci swoimi słowami wyjaśnić co masz jeść. No kurde, bez jaj. My Ci chętnie pomożemy ale wykaż odrobinę inteligencji i własnego zaangażowania. Mamy Cię poprowadzić za rączkę ? ;-) [...]

krzywdę sobie zrobisz tymi kettlami ;-),jak już tak bardzo się uparłeś na tego typu aktywność ,to proponuję poszukać kogoś na żywo ,żeby pokazał Ci kilka ćwiczeń i skorygował technikę ;-) Domyślam się że pisałeś ten post z założeniem podbicia wątku ;-) Dobrze gadasz, fachowe oko najlepsze. Przede wszystkim SFG instruktor. Z tego forum podejrzewam [...]

20 lat na karku i sie igly boi %-) wieksza krzywde zrobisz sobie ta meta niz zastrzykiem. posluchaj tych co dobrze Ci radza.

po co ci siłka w wieku 14 lat? najwyzej sobie krzywde zrobisz, twój układ kostno-stawowy nie jest jeszcze odpowiednio ukształtowany. Poczekaj rok-dwa. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-09-24 16:30:29 Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-09-24 16:30:58

[...] rozumiesz z tego, co pisza koledzy i wydaje Ci, ze dobrze robisz. Niedosc, ze na pewno nie zejdziesz do niskiego bf taka glodowka, pozbedziesz sie resztek miesni, to jeszcze krzywde sobie zrobisz i skonczy sie problemami ze zdrowiem. Nie jestem tez pewien, czy jestes swiadom, w co celujesz, bo 90cm w pasie i 90cm w klatce to wizualnie bedzie [...]

Moze jako dzieciak nie zdawałeś sobie sprawy z konsekwencji? Gdy człowiek jest starszy i wyćwiczony, wie czym grozi pewne zachowanie i jakie ma braki fizyczne? Gnojek który nigdy nie miał sztangi w rekach zawsze myśli ze on jest wielki halo i pozamiata wszystkich i wszystko do okola. Ja np. nie boje sie o siebie ale o to co mogę zrobić komuś [...]

[...] czy nawet pobiciem(bo się poczują bezkarni) Co do kastetu: mlkv ma tu racje. Sam przyznałeś że jesteś wystraszony, łatwiej Ci będzie ten kastet odebrać i zrobić Tobie nim krzywde. Widzisz...broni(również kastet) nie nosi się po to żeby wyciągnąc i liczyć na to ze napastnik się zlęknie i da dyla,wyciąga się po to by użyć. A zeby skutecznie użyć [...]