Po pierwsze to masz GŁODÓWKE i ktos kto ci tak zalecił to zrobił ci krzywdę wiec z miejsca wskakuj na zero kcal i odpocznij kilka tygodni zanim zrobisz sobie bajzel w hormonach , zero wylicz ze wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html co do wagi na redukcji to ona jest [...]
Po pierwsze to masz GŁODÓWKE i ktos kto ci tak zalecił to zrobił ci krzywdę wiec z miejsca wskakuj na zero kcal i odpocznij kilka tygodni zanim zrobisz sobie bajzel w hormonach , zero wylicz ze wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html co do wagi na redukcji to ona jest [...]
[...] na innej sesji, odpowiednio oddalone. Jak robisz progresje w tych 2 krolach wsrod cwiczen, a brzuch cwiczysz ciagle A6W lub innym patentem rodem z kolorowych pism lub z miesiecznika "tylko rzezba" to mozesz, a prawdopodobnie napewo - zrobisz sobie krzywde. predzej czy pozniej. Brzuch stabilizuje. Masujesz plecy i nogi - masuj brzuch.
Pogląd ktoś może mieć i podobna dolegliwość którą zwalczył tam jakimś sposobem. Natomiast u kogoś innego taki sposób mógłby wyrządzić krzywdę. Dlatego lekarz robi szereg badań (po odpowiednim okresie oczekiwania) i znajduję się przyczynę.
I co chcesz zrobić ze sobą, dziewczynko z zapałkami? Jesteś dość szczupłą osobą z tego co widzę i nie powinnaś się odchudzać, bo sobie krzywdę zrobisz. Zacznij się po prostu prawidłowo odżywiać i uprawiać sport. Tu nie ma cudownych środków. Pod moim postem masz link do podstaw układania diety, przeczytaj. W zbiorze linków masz tematy o [...]
koxamans: Dodam że mam 14 lat Masz również dział w którym możesz poczytać odnośnie odżywiania, musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie na Kalorie i następnie obciąć z 200-300kcal. Lepiej odpuść sobie doradzanie w tym temacie, bo jeszcze chłopakowi krzywdę zrobisz .
teraz juz wiadomo skad te 3400 kcal ;DD z tej tony slodyczy no niestety czasem ktos stara sie nam pomoc niekoniecznie znajac sie na rzeczy i tym samym robi nam krzywde :) dasz rade musisz byc silna :D
Boję się boję sie ze nadmiar omega moze mi krzywde zrobić, ponoc nie jest wskazany sorry za wejscie miedzy pasjonująca dyskusję na regułki, ale taki jestem . Olej moze stać max tygodni w lodówce, jednak jak np. zamawiam ze strony to wiadomo jak był przechowywany.. ja oleje zasuwam do buzi, zapijam czymś i z bani. generalnie w cyklu amsowym [...]
[...] jakies 8 tygodni styknie - tak przez conajmniej pół roku , nie ma sie co śpieszyc bo nie o to w tym wszystkim chodzi - jak za szybko będziesz oczekiwał rezultatów to sobie krzywde zrobisz wiec spokojnie -- za jakies pół roku poskładam ci cos na siłe , narazie rób ten trening między seriami rób przerwy w zakresie 1-3 minut z wiekszym naciskiem [...]
[...] lepiej na kolacje twarog i polej oliwa z oliwek. Od ego nie utyjesz, bo tu nie ma weglowodanow, a tylko ci pomoze. W zadnym wypadku nie beiegaj na czczo bo sobie zrobisz krzywde, spalisz miesnie i bedzie ci jeszcze trudniej z redukcja tkanki tluszczowej. Nie zapominaj o tym ze to wlasnie miesnie zuzywaja energie a nie tluszcz, wiec miesnie [...]
[...] odpowiadać na wszystkie pytania nawet jeżeli łepek ma 15 lat i chce metke wziąć to i tak mu nie wybijecie tego zgłowy (wiem po sobie jeszcze nie wziołem ale też kiedyś wezme) a lepiej żeby się dowiedział jak to brać niż ma posłuchać d****a który mu sprzedał i krzywde sobie zrobić. Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy
Po pierwsze na ulicy walka na pięści (mówie o ponad jednym przeciwniku) może się równie łatwo skończyć nieszczęśliwie jak walka na noże (dźgnięcie lub cięcie kogoś nożem). Nóż daje jednak większą szansę nam a nie przeciwnikowi jak to by było w pierwszym przypadku. Po drugie nic nie pisałem o jakiś popisach czy straszeniach. Po trzecie sądzę, iż [...]
[...] slowek, pozatym dalej obstalbym, iz to jest trening. sa szkolki wrestlingowe, i jest wiele technik, tylko nacis jest na co innego. uczysz sie chwytu, ktory moze zrobic komus krzywde wykonujac go w sposob aby chronic przeciwnika. nie wiem gdzie ty czlowieku problem widzisz. lepszy sie czujesz ze trenujesz cos innego ? ludzie robia to co im sie [...]
[...] do kubła ze śmieciami będzie sportem ekstremalnym sa szkolki wrestlingowe, i jest wiele technik, tylko nacis jest na co innego. uczysz sie chwytu, ktory moze zrobic komus krzywde wykonujac go w sposob aby chronic przeciwnika. a masz moze jakieś linki z filmikami prezentujacymi te techniki? bo nie spotkałem się nigdy z czymś takim. nie wiem [...]
Masz tu link kup to!! I więcej się nie bierz za doping jeśli nie wiesz o co chodzi. Zrobisz se tylko krzywdę. http://www.allegro.pl/item847146627_orginal_clomed_od_kilosports_odblok_pct.html#gallery
Może. Bo nierzadko tacy kolesie g**** umieją, boją się, chcą sobie koniecznie coś udowodnić i startują do dużo słabszych od siebie. Na dodatek są bardziej brutalni niż wymaga tego sytuacja. A wtedy mogą zrobić krzywdę.