Tłuszcze nasycone.

cześć zawodowcu dokładnie, zapodaję eurolen, nie ma u nas na rynku nic lepszego moim zdaniem w tej cenie - 67 g wielonienasyconych w 100 gramach, 16 g jednonienasyconych, 9 g nasyconych. Przewaga (ponad połowa) omega-3 - to jest to

A jak ze smakiem?
idzie to wypić i zapić ??
zapodać eurolen, z 10 ml dziennie prozdrowotnie i luzik, starczy mi omega.
pisz pisz pisz
zdr.

no mnie wchodzi spokojnie, z reguły robię tak że walę 1-2 łyżki stołowe w trakcie posiłku pomiędzy jednym kęsem a drugim i w ogóle nie czuję tego oleju hehe

jest wszakże jeden wyjątek (i ostrzeżenie zarazem ) - ten olej *****sko łatwo się psuje i jak za długo stoi robi się absolutnie niejadalny (gorzki) tak więc lepiej zanim chluśniesz w gardło spróbować delikatnie czy jest jeszcze zdatny do spożycia (no i przechowywać szczelnie zamknięty bez dostępu światła, najlepiej w lodówce)

zapodawaj więcej spokojnie (ze 30 ml minimum), zobaczysz poprawę w wielu kwestiach, omega-3 czyni cuda

taka mała jedynie uwaga bo link tylko dostałem
obecnośc ketonów w moczu nie jest wyznacznikiem ketozy samej w sobie
dopiero badanie krwi jest w stanie wykryć ten stan

ale ja się nie wtrącam bo dopiero teoria sprawdzona w praktyce jest coś warta (indywidualnie)

Boję się
boję sie ze nadmiar omega moze mi krzywde zrobić, ponoc nie jest wskazany
sorry za wejscie miedzy pasjonująca dyskusję na regułki, ale taki jestem .
Olej moze stać max tygodni w lodówce, jednak jak np. zamawiam ze strony to wiadomo jak był przechowywany..
ja oleje zasuwam do buzi, zapijam czymś i z bani.
generalnie w cyklu amsowym nastepnm mam plan zwiekszyc spozycie tłuszczy, dodajac 40-50 ml oliwy dodatkowo, i torchę lnianego..dziala..
zdr.

Kochany Kanar, sprawdź gg wkoncu, bo nie oddam i juz.
zdr.

... a teoretyczne dywagacje dlakeo mam już za sobą
bo mi w edycje wlazł

btw tez ostatnio myślałem nad eurolenem - jaki jest koszt aktualnie i skąd zamawiacie ?

obecnośc ketonów w moczu nie jest wyznacznikiem ketozy samej w sobie
dopiero badanie krwi jest w stanie wykryć ten stan

to prawda, jednakże porównując i badając w taki sam sposób siebie na CKD, AD, UD2 i NHE jedynie na NHE nigdy nie stwierdziłem śladów ketozy co pozwala wysnuć wniosek praktyczny że takowej z dużym prawdopodobieństwem nie ma

badanie krwi co prawda jednorazowe (ale jednak, przy okazji innych badań, wykonywane w dniu ptrzed ładowaniem) również nie ujawniło obecności nadwyżki ciał ketonowych

jeden pomiar to za mało aby mieć pewność, jednakże wystarczy aby się przy czymś upierać

ja jestem bardzo uprzywilejowany pod względem zakupów tego oleju

bo właśnie na ulicy gdzie pracuję otworzyli sklep ze zdrową żywnością

i zapytałem czy mają - nie mieli - to podałem im namiar - i teraz mają

schodzi tak szybko że jest pewność że zawsze jest świeży bo punktów gdzie go można kupić jest dosyć mało

kosztuje 11 zł za 500 ml bodajże

miętki masz racje z tym nadmiarem omega-3 własnie czuję jak mi wyrasta od tego ogon i rogi hrhrhrhr

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-12-21 15:27:10

Hmmm, Kanarku myślałem, że jest odwrotnie. Bo skoro ciała ketonowe pojawiają się w moczu, to oznacza, że we krwi jest nadwyżka, z którą organizm nie może sobie poradzić. Jeżeli np. ktoś, kto nigdy nie był na diecie ketogenicznej taką dietę zaczyna, to jego organizm nie potrafi z nich korzystać, wskutek czego są właśnie wydalane. Po pewnym czasie, mimo dużej jej obecności we krwi, po przestawieniu się na inne źródło energii, wykorzystuje je w pełni i już nie da się ich wykryć w moczu ale w stanie ketozy nadal jest. Popraw mnie, jeśli się mylę