SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

basen - właściwości

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2010

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 212
Tak więc zapisałem się na basen, mam zamiar chodzić po 45min dziennie. Jako że nie mogę uprawiać narazie sportów siłowych, a brzuszek i cycki urosły więc mam pytanie:
Jakie właściwości ma basen? Wiele osób mówi mi, że to dobry "środek" na spalanie tłuszczu własnie jeśli chodzi o brzuch (męska otyłość), czy klatkę piersiową. Sam nie wiem, bo pływając jakoś nie czuję mięsni brzucha czy też klatki, żeby pracowały, a zalezy mi na zrzuceniu tłuszczu.
Aktualnie pływam żabką 45min dziennie bez przerwy - mam szanse zrzucić brzuszek i całą resztę?
AA i jak możecie, to podajcie mi właściwości innych stylów pływania, co na jakie mięsnie itd.
pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50418 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
dieta, dieta, dieta, a basen na dodatek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3517
je jestem wielka zwolenniczka basemu (jak to na rybe przystalo ) aczkolwiek niektorzy uwazaja, ze dlugie plywanie wplywa na gromadzenie tkanki tluszczowej jako naturalna ochrona organizmu przed oziebieniem. jednak jak napisal Tyka...najwazniejsza dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 212
jednak z dietą u mnie moze być ciężko bo nikt nie bedzie dostosowywać sie pod moje kaprysy kulinarne..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50418 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
gotuj sobie sam i po kłopocie

masz do wyboru - albo zadbać o dietę albo nie mieć efektów - wybór należy do ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 212
właściwie to zapomniałem o najważniejszej kwestii - w żadnym przypadku nie chcę spadać z wagi (65kg na 177cm), chcę tylko pozbyć się tłuszczu i dalej nabierać, ale tej właściwej beztłuszczowej masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50418 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
weź mnie nie rozśmnieszaj w takim razie

z takim problemem zapraszamy tutaj : https://www.sfd.pl/temat160598/ 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to z ryzem .... ??

Następny temat

Tłuszcze nasycone.

Water