[...] zdjęciami...za wcześnie na to... Byqu z Ciebie jak chvj -..do autora tematu 34 to Ty masz chyba w udzie... -hehe pamietaj jak bedziesz kogos bił to nie z cales sily bo mozesz zrobis komus naprawde krzywde -mowisz ze wazysz 60kg? i ze wzrost 170? hahahaa wyglada jakby to bylo 35kg przy 145cm zrodlo: http://www.sfd.pl/ja...-t454257-s2.html
wlasnie zmierzylam, 105/69 puls 80. Jak na mnie odrobine niskie, zwykle mam 115-112 / 70-75 i problem sam z siebie minal Za to dostalam zyebke od ojczulka ze sobie krzywde zrobie tymi wytrzymkami i ze nie widzialam siebie jak weszlam do domu - na drewnianych nogach, buraczana i z nieprzytomnym wzrokiem
Chris Dickerson - mr O z 1982 roku - jest homoseksualistą. I co? Według was należy odebrać mu tytuł tylko dlatego, że ma odmienną orientację seksualną niż większość? Pohamujcie się chłopaki. Denerwuje mnie, gdy ocenia się osiągnięcia sportowe sportowca przez pryzmat jego życia prywatnego. Kai Greena oceniajmy, gdy pojawi się na kulturystycznej [...]
Sprawdze twoja teorie :-)) Lubie nowostki ale jak sobie krzywde zrobie to z sadu nie wyjdziesz do 2040r. %-) Dobra tylko ty , rozgrzewka żebyś zrobił, bo po 1 serii sie nie wyprostujesz %-)
[...] byc z pedofilia. Sa wiec tacy pedofile, ktorzy podchodza do dziecka w sposob podmiotowy. Jestem jednak daleki od tolerancji wobec takiego zachowania - podobno przynosi ono krzywde dziecka nawet jesli jest to seks powiazany z wielka miloscia wobec niego. Napisalem "podobno" gdyz nie interesowalem sie nigdy literatura psychologiczna w [...]
Teraz jakos duzo dzieci ma problem z kregoslupem i postawa. Corka mojej siostry tez. Ciekawe z czego to wynika? Kiedys mniej sie moze zwracalo na to uwage niz teraz? Ja zwracałam córce, i co z tego jak tylko wyszłam z pokoju to zaraz pozycja na luzaka a teraz ma plecy jak łuk - i nie da sobie uparta wytłumaczyć , ze sama sobie krzywdę robi ;-)
A już wiem, o który mc chodzi. To jest właśnie trenejro z mojego pure'a. Regularnie na swojego fb wrzuca filmiki z dziewczynami robiącymi sobie krzywdę...
Zoria dobrze, że nic Ci się nie stało. Ale jak chce się pocisnąć to jednak lepiej jak ktoś jest na siłowni bo zawsze pomoże, a tak to bardzo łatwo krzywdę można sobie zrobić. Najgorzej przy siadach jak racka porządnego nie ma:P Cru - przepyszna:D i aż kilka razy sprawdzałam czy rzeczywiście mi to w rozkład pasuje i czy ja tak mogę i czy na pewno [...]
cześć, mam pytanie o skutecznośc masażu bańka chińską... ktos cos moze sensownego napisac? Boli :)) Ale systematyczny masaż działa, ale z tego co pamiętam jeśli pękają Ci naczynka i masz wrażliwą skórę, to raczej nie próbuj, bo sobie krzywde zrobisz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. otrzymałeś. nie ma to żadnej różnicy, jesz tak jak lubisz 2. zbilansowana dieta to właśnie high carb. 1,6-2g białka na kgmc, 0,8-1g tłuszczu i reszta węgli. CKD nie, bo możesz sobie krzywdę zrobić, if to kwestia wygody.
Jestem przeciwnikiem smarowidel,musze na treningu czuc miesien i ew. bol bo gdybym nie czul to jeszcze predzej zrobilbym sobie krzywde. Bol czuc tylko przy wyciskaniu i spieciu, przy innych czynnosciach nie. Mysle ze poluzuje treningi i moze po miesiacu wroci do normy :)
Ale inna sprawa jest taka czy to ma sens w ogole, proby podciagania sie, skoro sily brak kompletnie, dla mnie to wlasnie nawet nie jest kwestia ryzyka kontuzji, tylko braku sensu robienia czegos do czego nie jest sie kompletnie gotowym. Z całą wypowiedzią się zgadzam ale końcówka najtrafniejsza, jeśli za duża nadwaga i mało siły to najpierw [...]
Martucca-najbezpieczniej jest nie dać mu podejść na tyle blisko by chwycił.Wszystkie sposoby obrony są dozwolone.Można kopać w jaja,drapać po twarzy,gryźć,przyiebać mu torebką i głośno krzyczeć.Trzeba umieć wytworzyć w sobie instynkt przetrwania za wszelką cenę w stresie,a to można osiągnąć tylko za pomocą odpowiedniego treningu.Gdy kobieta,na [...]
Wg mnie te staty są całkiem ciekawe. Potwierdzają że JDS nie przykłada tak dużej wagi do obrony jak Overeem, co jest zrozumiałe jeśli chodzi o to kto ma jaką szczęke. Overeem mało ciosów ale piekielna skuteczność- rzadko taką się widzi. No i malutka skuteczność Roya, więcej ulokował ciosów na JDS- choć to kwestia bardziej otwartej walki, jak [...]