krzywde

Chcesz sam zrobić cięzary i gryf krzywde se zrobisz POzbieraj i kup...

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

[...] zdaniem nie mozna rozgrzewac sie na worku(mowimy tu o 5-10min) bez trenera??? hmmmmmm NIEWYDAJE MNIE SIE .Takim tokiem rozumowania to zeby trenowac na silowni(gdzie mozna sobie naprawde krzywde zrobic) potrzebne bylo by z 2-ch trenerow. Uwazam ze worek jest dobrym uzupelnieniem rozgrzewki oczywiscie nie za dlugo bo jest dosc meczacy. Pozdro

[...] niczego nie kupuj, jesteś w wieku pacholęcim.Zajmuij się podrywaniem lasek, mzoę zamacasz coś, a treningi traktuj jako przyjemnosć,bo w tym wieku nic wiecej ci nei trzeba.A krzywde mozesz sobie zrobić. Poczytaj trochę, potem zadawaj pytania. I niczegho nie kupuj bo to ze zjesz kreatyne da ci tyle z estarcisz kieszonkowe i nci wiecej.Sama [...]

sztangaban chcesz sobie krzywdę zrobić? Wyciskanie bez zacisków jest imo najbezpieczniejsze. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-04 18:43:19

No i wyszło 2749 kcal.Z tego ucinałem 1000 kcal żeby regularnie chudnąć kilogram na tydzień.1000 kcal ?? kto ci takich głupot naopowiadał . Zaczynasz redukcje ucinając 100 kcal bo nie znasz ciała i obserwujesz przez 2 tygodnie co się dzieje. Jak znasz swoje ciało to wtedy możesz obciąc wiecej , ale więcej to jest 300-400 kcal a nie 1000 na [...]

bez sensu jesc cos i tym rzygac lepiej zacznij komponowac swoje posilki tak zeby wychodzil pelen aminogram np. soja z ryszem, fasola z kasza, do tego dobrymi posilkami sa jeszcze jajka lub ser z czymkolwiek etc. mozliwosci jest duzo. podstawa to wiedza, a wpychajac w siebie zarcie na sile tylko robisz sobie krzywde

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Miałem coś z kręgosłupem wiec przestalem robić ćwiczenia obciążające plecy " To za mało , chyba że chcesz sobie zrobić szybko krzywdę , najpierw drogi kolego udaj się do lekarza po potwierdzenie że nie posiadasz przeciw wskazań do wykonywania TRENINGU SIŁOWEGO i wtedy ewentualnie wróć [...]

Albo jesteś idiota albo chcesz sobie krzywdę zrobić. Jaki PH? Jakie dawki? Jakie są wyniki hormonów? Dłonie to nei cukierki ze można sobie jeść kiedy sie chce.

Prawda jest taka panowie, ze po saa 80% siegajacych to mniej wiecej ten przedzial wagowy, nie neguje, to indywidualna sprawa pelnoletniego czlowieka ktory decyduje sie na koks.Lepiej pomoc niz mialby zrobic sobie krzywde

krzywdę sobie zrobisz jak nie będziesz dostarczał organizmowi potrzebnych tłuszczy.

dodam ze cykl nie jest dla mnie tylko dla dobrego przyjciela nie chce zeby sobie krzywde zrobil...... jego dane wiek 21 lat wzrost 175 waga 120kg cwiczy ze mna od 2lat ale tluszcz mu opornie spada

[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: to jest ankieta jak to uzupełnisz na bank dostaniesz pomoc tylko nie kłam bo narobisz sobie krzywde :P:P

[...] poprawienie wyciskac nikt nie umie wiec od razu ma nie zaczynac cwiczyc? o to chyba chodzi ze sie uczymy. a mostkowanie jest dla wszystkich. a Ci co nie robia go robia sobie krzywde takie moje zdanie. a nie interesuje mam ile cwiczysz i kto jak robi na Twojej silowni bo wiekszosc koksow nawet nie robi mostka tylko potem sie to na nich odbije.

A jakiej si odpowiedzi podziewałeś, ja nie mam na tyle doświadczenia aby pomagać chorej osobie, aby potem ktoś mnie oskarżał ze komuś krzywdę zrobiłem, chcesz wiedzieć na co są jakie ćwiczenia to zajrzyj do atlasu. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

hehe Kulturysta Gawędziarz ?:) uważaj z Cięzarami(nie rzucaj się na za duże obciążenie), ćwicz z planem a nie chaotycznie, i tak jak mówił QUEBLO... Lepiej sie nie popisuj i nie szpanuj bo tak daleko nie zajdziesz , prędzej sobie krzywde zrobisz.

tak jesli nie masz poprawnej techniki to sobie tylko krzywde zrobisz ... Dieta ma w kazdym wieku sens, bo dieta to nic innego jak zdrowe odzywianie :) Duze to znaczy ile ?:D

Wakacje idą, sezonowcy chcą wyglądać. Wskakuj do działu Doping kolego bo sobie krzywdę zrobisz, nie masz pojęcia co robisz,nie jesteś również przygotowany do odbloku bo nie masz wszystkich sermów

Tylko sobie krzywdę zrobisz. Bez diety i tak kompletnie nic z tego nie będzie i żaden gainer 2 razy dziennie jej nie zastąpi do czego może już sam powinieneś dojść, bo piszesz, że masz 4 lata stażu, zaliczyłeś juz 3 cykle a wymiary mizerniutkie. Zacznij od podstaw kolego, bo tym cyklem niczego nie przyspieszysz i niewiele ogólnie osiągniesz, jak i [...]