krzywde

czytam i nie wierzę ******lnij się w głowę to szybciej sobie krzywdę zrobisz jak już chcesz koniecznie. To za ostre jak ci koledzy mówią. jak mu to ktos ułoży to chyba bana mu dam

Na rozgrzewce do wyciskania myślałem że będzie słabo. Plan więc był taki by zrobić jedno powtórzenie 135kg i jeśli będzie szło to cisnąć do 5 a jeśli nie to opuścić i zmniejszyć ciężar do 130kg. Jak tylko podniosłem 135kg ze stojaka to już wiedziałem, że superkompensacja jest po mojej stronie ;-) No i że będzie 5 repsów. We wtorek zdjąłem jak [...]

[...] w pasie i podnioslem sobie na bark i tak sie skonczyla I runda. spytalem trenera czy mam nia rzucic o glebe, a on, ze na razie nie umimy prawidlowo upadac, i moge jej zrobic krzywde II rudna zrobic chciala cos w stylu trenera weszla wslizgiem miedzy moje nogi i chciala mnie kopnac w zgiecia kolan... niestety przewidzialem ten ruch zlapalem ja za [...]

Mam takie głupie pytanie: Jak wykonywać martwy ciąg, żeby nie obijać sobie gryfem klejnotów? :D staram się wykonywać technicznie, zgodnie z atlasem K**, ale niestety tam o tym nie mówią.. a boję się, że źle się nauczę i sobie zrobię krzywdę, wtedy dopiero będzie MARTWY ciąg Nie wiem co robisz źle, może nie wychodzisz biodrem do tyłu?

Jose Aldo zapowiada, że skrzywdzi Conora McGregor tak jak nikogo wcześniej :-D - Moim celem jest zwycięstwo i na tym się koncentruję. Nic więcej ponadto. Możecie być pewni, że zrobię mu krzywdę jak nikomu innemu do tej pory. Jestem pewien, że wyjdzie z tej walki pokonany, a ja jako zwycięzca. - On lubi kpić. Kiedy widzi kamerę, to zaczyna [...]

Największy procent to złe łóżko!Jeśli zobaczyliście link dla pewności podam go raz jeszcze.Spektrum mojego działania jest szerokie..leczenie kręgosłupa jest dużo łatwiejsze..Oczywiści co jest najważniejsze współpracuje z ortopedami, neurochirurgami..Nie odrzucam medycyny tradycyjnej,należy łączyć wiedzę..Wiedza świadomość to ogromny skarb...moje [...]

tylko dziwi mnie jedno czyli slowa samego roberta podczas ktoregos z radia koksu ze mt nie jest dla poczatkujacych i mozna sobie zrobic krzywde bez odpowiednich oslonek ale przeciez niektorzy wlasnie z wybranych wygladaja na poczatkujacych

Widać pobyt w Anglii nie był dla niego dobry :-P zbijał ponad 10 kg i na ważeniu nie wyglądał ciekawie, zresztą nie dziwne. Wcześniej widziałem tylko poprzednią walkę Świątka, więc nie orientuje się jaki styl prezentuje, bo za mało widziałem jego walk, ale wczoraj cepeliada straszna. Może i uciekał z prób poddań, ale sam nie miał nic do [...]

Siema Co Cie Kanarku do nas sprowadza? Chyba chec popatrzenia jak sobie sami krzywde robimy

http://www.cda.pl/video/999355/Zawodowy-bokser Izi do jakiej walki ćwiczysz ? :)) predzej sobie zrobi krzywde niz komus%-)

[...] byly dobre i ich nie zaluje. Mnie uratowala zona. Dla niej sie opamietalem i zmienilem. Zasady i charakter zostaje wewnatrz i to jaki potrafie byc jak ktos probuje robic krzywde komus z moich liskich. I modle sie o to bym nie musial tego budzic... Ale dost tych wywodow i smutasow. Trzeba sie do***ac na lato zeby sie synek za mnie nie musial [...]

No ładnie Gwid pocisnął. Tam duży zapas jeszcze. U Kerada to cięzko stwierdzić (chociaz do 120 to jeszcze brakuje) , bo te chłopaki to totalnie nieogarnięci. Tylko krzywde mogą zrobić.

[...] nie masz o tym zielonego pojecia, wiecej krzywdy sobie zrobisz niz z tego bedzie pozytku ... (12:28) dobra ... (12:28) ale nie filozofuj ... (12:28) bd mi mowil ile mam jesc mety i bd mowil jak mam cwiczyc ... (12:28) napewno cos da Ja (12:29) nie *******, krzywde sobie zrobisz i tyle. Na treningi chodze sam bo nie lubie jak mi ktos dupe zawraca

Na przyszłość jak byś czuł że już nie dasz rady w przysiadzie to rzucaj sztangę za siebie lepiej niech pójdzie huk i coś się rozwali jak masz zrobić sobie krzywdę ;)

[...] pas kupiłem i leży w szafie a martwy robię regularnie bez. Na wiele pytań odpowiedział Ronie220 i dla niego wielkie dzięki bo bez tego prawdopodobnie zrobił bym sobie tylko krzywde %-) te 2 lata to chyba była jakaś fantazja żeby mnie w miare normalnie potraktować :) poza tym to nie ja tu robie 8cm w łapie w 2 miesiące :D (patrz 2strony wstecz) [...]

Azalio droga, wzięłam pierwszy poważny trening z regulaminu! :-D U Ciebie widzę jakieś zaawansowane unowocześnienia i miksy treningów A i B, szczupłość i dużo mocy, a ja to dopiero zaczynam, jestem "mały miki". %-) Obli, będą w poniedziałek, co tydzień się mierzam. ;-) ja zaawansowana?! chciałabym, ale daleko mi do tego poziomu. Moje miksy [...]

co do planu "2. tradycyjny martwy ciąg (taki lubię i taki chcę robić) " jeśli chcesz sobie krzywdę zrobić to ok , wykonuj od razu po przysiadzie klasyka to zakończysz swoją przygodę z sportem szybciej niż myślisz . Trenuj na drążku , ławeczka po nogi i delikatnie sobie nimi pomagaj . poczytaj ten temat , gdzie ten podstawowy program jest [...]

Redcow sama sie zdziwilam, poszlo strasznie ciezko,jak teraz pomysle to zle zrobilam bo moglam sobie krzywde zrobic no ale oprocz zkawasow w nogach i tylku jest ok :-) ---------------------------------------------------------------------- DZIEN NIETRENINGOWY 2000kcal warzywa,ziola, suple /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18e81732fb0341418833dd3111a03a21.PNG

Nie lubię takich filmów, na "The girl next door" trafiłem przypadkiem, myślałem, że to inny film, o tym samym tytule. Nie mogę patrzeć na krew, w ogóle na krzywdę ludzi czy zwierząt, pamiętam, jak "oglądając"" Cannibal Holocaust" prawie cały film siedziałem z twarzą wciśniętą w dziewczynę. Scena gdy mordowali [...]

"na której nie ma stojaków" - tam gdzie ćwiczyłem też nie było stojaków a jakoś mogłem robić przysiady (brałem sztangę z poręczy do pompek), WYSTARCZY CHCIEĆ zamiast kombinować z tymi kąpielami z lodem dowiedz się o jakichś morsach w Twoim mieście i z nimi morsuj, będziesz miał kogoś doświadczonego nad sobą bo sam tymi kąpielami z lodem to sobie [...]