kreatynka

Ile tygodniowy byłby to cykl na w/w kretkach?. zrób cykl przynajmniej te 8 tygodni lub wiecej ale j/w zamiast tego hyperfusion lepiej kupić Pure power + kreatynka i masz fajny cykl http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

a jesli chodzi o diete ?? bo ja jem wszystko co mi wpada w rece a masa mi idzie bardzo pomalu:(a pomoze mi jak wezme do tego diben coziben ?? ponoc lepiej sie przyswaja kreatynka?? a jesli chodzi o witamniki to brac ich duzo ?? np 200% dziennego zapotrzebowania??

śmiało leć dalej z kreatynką, jw :-))

Pasuje sie odblokowac ale nie musisz. To zależy czy bedziesz czul ze Cie przyblokowalo. Jesli nie bedziesz mial odbloku to jakas kreatynka+zma+tribulus i bedzie ok

Na pierwszy cykl 100 tab. metanabolu po cyklu najlepiej kreatynka

kreatynka + ZMA dodatkowo taurynka & tran nic wiecej nie wymodzisz mozesz zapodac stacka typu CELL PUMP.. ale przy koksie to jedynie 'profilaktyka' choc na pewno poczujesz tez moc organizm odpocznnie, zlapiesz apetyt, zaczniesz jesc to i sila wroci anyway powodzenia

mysle ze jesli bys sie konkretnie odzywial, ogolnie bardzo duzo kcal, to bys dal rade, do tego jakeis suple: kreatynka jakies zma zeby sie zregenerowac i lecimy

Kreatynka jak najbardziej i na pewno do tego gainer!Tylko lepiej nie z megabola jak ktos tam wczesniej polecal:)pozdro

ziele87 jak efekty wogole ???? bo planuje zakupic TCM do mojego treningu na siłe i sie zastanawiam nad ta kreatynka, pozdro

Miałem dać znać za 2 tyg - ale mówie już teraz Kreatynka działa tak jak powinna - towar godny polecenia aż się dziwie ża tak szybko - po ok tygodniu suplementacji dawkami 7-8g dziennie już czuje efekt Son - coś Ty do niej dosypał??

kreatynka,carbo,gainer

Heh :) Ja zeżarłem 1.5 kg Olimp MCT z kreatynką Treca - przybralem na tym 4 kg, zeszlo mi po 3 tygodniach 2 kg (wody) wiec jestem 2 kg na plusie. Czyli mozna miec efekty po tak malej ilosc zjedzonego gainera :D. Naturalnie dzis zaluję, ze nie kupilem dwa razy tyle... no ale cóż. Radzę kupić Gainera MCT, kreatyne VitalMax 300 gram i jakies tanie [...]

Słuchaj ja np. jestem zadowolony z dibencozid zawsze dostarczy ci troszke b12, będzie ci sie chciało jeść brałęm już 2 razy po 100 tabletek i jestem zadowolony, tylko musisz zwiększyć sobie dawke, nie standardowe 3 tabletki dziennie, spotakałem sie z opinią że działą dopiero do 100 na dobe, ale na mnie już 6 działało, brałem to z kreatynką i HMB [...]

a i jeszcze jedno za tydzien bede brac clomid moge bez pszeszkod? i co z kreatynka? tez powinienem brac?

Clomid bez problemow mozesz brac, nawet musisz. Kreatynka tez sie zawsze przyda.

hm... co masz na mysli ? pisalismy na gadu , podał dane i wgl wpłaciłem , napisał mi ze dostał pieniądze i ze wysyła paczke , dzis paczka przyszła , odkrecam nakrętke i po pierwsze juz było otwarte i nie wygladało to jak kreatynka wiec porownałem z mąką i taka sama , rozpuszczalnosc i smak też ..

[...] że gainery itp by wymienkały. Przecież za taką kasę te 15 kg zrobisz na samiej diecie:) Możesz ewentualnie kupić sobie tego gainera jeżeli nie masz czasu na posiłek. Tylko bierz takiego z zawartością białka powyżej 20g Może jeszcze kreatynka do tego i jakieś BCAA nie zaszkodzą przy sile Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-30 14:27:16

[...] - gdzies tak kolo 90 minut przed) nox z bcaa (kolo 30 przed), po treningu kreatynke z bcaa i jesli jakis bulk to po okolo 20-25 minutach. a w nietreningowe rano bcaa z kreatynka i potem pare godzin pozniej znowu kreatynke no i tam w miedzy czasie bulczek przed snem bcaa (przed snem nawet dalbym bulka ale przed nim jakies 30 mint bcaa zeby [...]

to muwiecie ze nie ma adnej różnicy ael nie wydaje wam sie ze proszek jest lepiej przyswajalny nie wiem moze sie myle ale wedlug mnie nie ma to jak w proszku tak jak z kreatynka

Skoro bierzesz białko nie potrzebujesz HMB. Może raczej kreatynka?