kotlety

Wtorek 10.1.2011 LC/OFF "Nie powinniśmy ufać sobie wzajemnie. To nasza jedyna obrona przed zdradą." ~Tennessee Williams DIETA I SUPLEMENTACJA 16.00 2 kotlety schabowe, 25ml oliwy, 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 17.00 250g sera białego, 150g jogobelli light, 100g pieczywka graham 18.00 500g piersi Suplementacja Rano 1kaps [...]

Azaliana - Na mnie makaron działa świetnie, bardzo szybko po nim czuję uczucie głodu, płaski brzuch itd itp - po kaszy odwrotne uczucie %-) Dnaturall- Kotlety z kaszy? Nie no bez jaj już. Zamiast ryżu/ makaronu mogę czasem zjeść ale nie żeby jako 'mięsiowo' - aż tak jeszcze na głowę nie upadłam %-) Laura - Chciało, nie chciało - pokrojonych się [...]

[...] duszone na patelni czyli glownie brokul, marchew, pieczarki - lub surowka z kapusty pekinskiej +lyzka oliwy z oliwek i oleju z siemienia - jako bialkowy dodatek gotowane 4 kotlety z soji - minutki, sojowe ala schabowe itp - lub kotlety z czerwonej soczewicy lub z cieciorki 20 3-4 kanapki np z zoltym serem, z maslem orzechowym, czasami z dzemem [...]

A gdzie, mam zjazd i ledwo się ruszam %-) Ale 3 kotlety babci wjechały przed sushi. A samo sushi spoko ale jednak u mojego kumpla 3x lepsze :-P

chanula pewnie, rób kotlety, placuszki, pasty do chleba, a nawet kanapki ze strączków (powinien być przepis zouzy i lejjli). Ze dwa dni temu Ovejka wklepała gofry fasolowe :-)) Kotlety możesz też z jajek machnąć. Na jajka nie ma ograniczeń ;-) Rudzik :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-16 21:44:30

[...] bardzo kulturalni. Przepracowałem 22h 40 minut. Wróciłem o 9 w niedzielę, zjadłem i spanie. Po południu pojechałem na dożynki gminne, ale nic się nie działo. Zaraz zjem kotlety i idę spać. Dieta xD: 7:15. Płatki owsiane 100g + 400ml mleka + 4 jajka + chleb Ciemne pieczywo, pasztet, pomidory Indyk pieczony w sosie żurawinowym Rosół Barszcz [...]

[...] 30 g izolat UNS, 120 g cukinia, 50 g jagody mrożone, proszek do pieczenia, pasek czekolady, 70 g banan, łyżeczka kakao http://dorisk.gbzl.pl/foty/163.jpeg 2. POZA DOMEM- 2 kotlety (150 g filet z piersi indyka mielony, pieczarka, cebulka, białko jajka, przyprawy), 2 bułki pełnoziarniste 100 g (nie widać ich na zdjęciu ponieważ zostały zakupione [...]

[...] ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/61B.JPG Około 11 wpadł do nas szefuncio na obiad ;) Zajadali się z mężem tak, że było słychać jedynie trzepot ich uszu }:-( Surówka z pora, kotlety z piersi kurczaka w domowej panierce zapiekane pieczarkami, startym serem oraz szynką parmeńską i... moje pierwsze w życiu kopytka 8-) Debiut uważam w 100% za udany. [...]

kasza gryczana- bleeeee. Nie jestem w stanie tego przełknąć. Nie tak dawno próbowałem kotlety jesć z kaszy gryczanej ale wyglądało to jakbym był w programie FEAR FACTOR i jadł jakieś robale polane keczupem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8a5d70c9c76440bb99267d2bfc2fb6e.jpg

[...] kotletów mielonych, warzywa (na zdjęciu) V. 50g ryżu brązowego, 150g piersi z indyka VI. 100g białego sera Postanowiłem dzisiaj trochę poeksperymentować i zrobiłem rybne kotlety mielone. Składniki: 400g filetów z soli 1 całe jajko 1 zółtko 5 łyżeczek bułki tartej pół cebuli sól, pieprz, przyprawa do ryb Wykonanie: Rybę wkładamy do maszynki i [...]

[...] po powrocie rano z siłowni. Od diety siła rzeczy trochę też odpocząłem, bo zapomniałem wziąć wagi, i wszystko szło na oko :-P Do tego domowe jedzenie jak gołąbki, kotlety rybne, no i trochę ciasta, ale to i tak przepalone %-) Od jutra powrót do codzienności. Nie wiem tylko czy jeszcze lecieć prio na łapy, czy już dac im odpocząć i [...]

[...] salata zielona, oliwa 2. losos, warzywa grillowane: cukinia, baklazan, papryki, oliwa 3. owies, bialka jaj, whey, orzechy 4. twarog, rzodkiewki, pomidory, cebulka oliwa + 2 kotlety mielone kcal 1603,25 BWT 138,27/102,03/75,06 +??? no, coz, komentowac mi sie nie chce, nie wiem po co zezarlam te kotlety, pyszne byly to fakt, ale nie warte tego [...]

Gotuje , sie nastawilem na rosol i kluch yugotowalem ,wroce to bede kotlety i ziemniaki tworzyl no i buraki Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-10 10:07:46

[...] 60 minut Fit and Jump 15 mint rozciągania i rolowania /SFD/Images/2016/6/15/07ada100ac9442dcb036a6c1003ec013.jpg Śniadanko I kotlety :-) /SFD/Images/2016/6/15/39cbcd1ddb38444e893012f4458a0bb7.jpg 1.WOŁOWINKA 200 g udźca + 100 g ryżu 2-4.KOTLETY MIELONE Z RYŻEM 150 g miesa mielonego z szynki + 100 g [...]

[...] treningowe, okołotreningowo. I masa idzie. Ze dwa kilo w dwa tygodnie złapałem. Dziś był poważnie scheatowany dzień, już uzupełniam wypiskę z posiłków... 3. 3 panierowane kotlety drobiowe, jeden gołąbek (jak mi dali, to co ja będę narzekał? Zjadłem jednego, drugiego, trzeciego... A gołąbki kusiły, to sobie też jednego zjadłem... Ale bez sosu!) [...]

[...] 3 Dzisiaj niestety pogrzeb i stypa więc plan dnia zaburzony ale udało się zrobić trening. Z dietą trochę gorzej bo obiad na wyjeździe a nic pieczonego nie było więc rosół i kotlety z ziemniakami weszły. Ale już od ciasta się powstrzymałem, alkoholu też nie było. Trening Rzuca się w oczy stosunkowo mały ciężar na MC. Przyczyna jest prozaiczna. [...]

28 kwietnia DNT Dieta: 5g mono 1. naleśniki owsiane z serkiem homo i żurawiną 2. makaron z mąki graham 70g + kotlety mielone drobiowe 160g+ oliwa 20g 3. kotlety drobiowe 160g + oliwa 20g + warzywa 4. jw 5. łosoś 180g + warzywa + masło orzechowe 10g 6. tu będzie: twaróg 100g + kazeina 20g + masło orzechowe 15g Do tego dzisiaj troche pobiegałem: [...]

[...] też siłownia otwarta tak więc 9:30 i już będzie ostro. Dieta dzis: 1.rano 100g płatków owsianych + wiórki + 3 jaja 2. 150g ryżu , ćwiartka z kurczaka, 2 pomidory , oliwa 3. kotlety mielone, ziemniaki ,sałatka < tu nie wiem ile ilościowo co i czego bo panna robiła i nie bede wpisywał głupkowatych wartości o których nie mam pojecia 4. 150g [...]

[...] już gotowe, ładnie zapakowane i zaprezentowane części. To samo jest z wieprzowiną i każdym innym produktem. Z ciekawostek w jednym z krajów Afrykańskich bardzo popularne są kotlety z komarów, które w miliardach wylęgają się i są łapane wprost do garnków, formowane są kotlety i pieczone na ogniu. Tam gdzie mięsa jest niewiele lub jest bardzo [...]

[...] Zepter. faktycznie kosztuje 3500 PLN ale mozna go kupic na raty i wtedy nie jest to takie straszne obciazenie. maszyna natomiast jest wielka rewelacja. podaje przepis na kotlety z soczewicy. 20dkg pieczarek 1 szklanka soczewicy 2 szklanki platków owsianych 1 jajko (mozna sprobowac dac samo bialko) 2 srednie cebule pieprz, sol (mozna wegete [...]